Da, narandža nije samo dodatak čaju, nego i ženska noćna mora. Često se zove celulit. Nažalost, on je mlađi i ovo je sada problem mnogih mladih devojaka i žena.
U borbi protiv celulita, mnoge žene su probale desetine tvrdih dijeta, tajlandske pilule, kao i oslabljene sportove. Celulit nije opća gojaznost, već višak depozita masti u pojedinačnim zonama - na kukama, zadnjici, abdomenu. Interesantno, samo žene pate od celulita. I sve to, celulit ima hormonsku zavisnost, naročito od ženskog seksualnog hormona estrogena. Što je više ženstveno, to više u vašem telu ovog hormona, veća je verovatnoća da ćete imati celulit. Verovatnoća pojave celulita povećava se tokom perioda ženskog života, kada koncentracija ovog hormona u telu poraste ili kada se pojave hormonske promene - ovo je pubertet, trudnoća ili period menopauze. Ženski estrogenski hormoni igraju važnu ulogu u stvaranju uslova za stvaranje celulita pozitivnim efektom na razvoj depozita masti, a takođe doprinose očuvanju vode u telu, što se javlja uglavnom u abdomenu i butinama. Uzrok razvoja celulita takođe može biti neuhranjenost, nedostatak vežbanja i nasledno stanje. Ako su vam mama ili baba bili puffi i imali celulit, onda ćete najverovatnije biti izloženi ovom pojavu. Ne boj se. Celulit nije nasledio. Samo predispozicija organizma na njega se prenosi. A ako se unapred pobrinete za svoje telo, vodite aktivan način života, jedite u pravu, onda vam ova nevolja neće doći.
Takođe, takve štetne navike kao što su pušenje i zloupotreba alkohola su takođe faktor u razvoju celulita.
Sa njim, naravno, morate se boriti čim ga vide. Što se ranije pokrenuo rat, veće je šanse da će ga dobiti žena, a ne celulit.
Naravno, mnogi kozmetički saloni nude čitave programe za borbu protiv ovog neprijatelja, ali se možete boriti kod kuće. I ništa teško ova borba ne znači, naprotiv, samo prijatne i korisne procedure i promjene u ishrani i režimu. Pokušajmo?!
Neki načini borbe protiv celulita.
1. Prvo treba da promenite snagu. Ne sjedite na dijetu, u svakom slučaju, morate potpuno da jedete. Samo treba jesti manje masno, slano, prženo slatko brašno i piti puno tečnosti. Jedite više svežeg voća i povrća. Pijete sveže, sokove, mineralnu vodu, ali bez gasa. Ili samo običnu vodu
2. Pomerite više. Pokušajte da se sve češće pojačate na liftu i češće hodate, idite više, nemojte se voziti autobusom da biste stali na posao ili u supermarket. Samo se vratite kući i skočite, mahnete rukama ili igrajte ispred ogledala. Inače, ples veoma dobro olakšava mišićnu napetost. Ono što je vrlo korisno za one koji boluju od tenzije glavobolje. Ali to je tako - uzgred.
3. Uzmi kontrastni tuš - ovo je odličan način borbe protiv celulita. Počnite toplo i završite sa hladnom vodom. Ovo poboljšava ton krvnih sudova i povećava cirkulaciju krvi u problematičnim oblastima. Pod tušem takođe masirajte ova područja čvrstom četkom ili rukavom. Možete koristiti poseban grejni piling.
4. Napravite kupatilo sa morskom solju ili algama. Umesto soli možete dodati čašu mlijeka, pre nego što ste ranije rastopili nekoliko kapi nekog esencijalnog ulja.
5. Vrlo dobar efekat daje zavoje. Najbolje ih obaviti nakon kupanja, kada je koža pare. Za obloge možete koristiti gline, med, čokoladu ili kupiti u prodavnici specijalnu kremu i masku. Nanesite bilo koji od ovih proizvoda i obmotite film za hranu. Ostavite 40 minuta, a zatim isperite vodom i nanijete specijalnu kremu protiv celulita ili normalnog hidratatora.
6. Možete napraviti masažu meda. Medu možete dodati nekoliko kapi esencijalnog ulja. Raditi isto je bolje nakon što se kupate ili nakon pilinga. Zagrejati med u tečnom stanju. Nanosi pritisak, nanosi ga na kožu i nastavi da se masira i stisne dlanovima, oštro ih sruši od tela. Senzacije će prvo biti bolne, ali nakon nekoliko procedura će proći. Vaša koža će izgledati mnogo bolje.
Ali najvažnija stvar u borbi protiv celulita je želja i želja da budu lepi. Nemojte biti lijeni - i uspijete!