Žene koje imaju bebu, puno stvari koje ne možete učiniti i na mnogo načina treba ograničiti. Iskusni i svesni roditelji jednoglasno tvrde da trudnici ne smeju da se sunčaju, ali da li je to zaista slučaj? Mnogi ljudi kažu da trudnoća nije nikakva bolest, tako da ako se odvija normalno bez komplikacija, onda u umerenim količinama veoma je korisno posjetiti sunce ne samo za mamu, već i za bebu u stomaku. Da vidimo da li je moguće posetiti plažu za buduće majke i, ako je moguće, kako to treba učiniti?
Koristenje sunčanja za očekivane majke
Verovatno mnogi ljudi znaju da sunčevi zraci pomažu telu da proizvodi vitamin D3, bez kojih se kalcijum ne može apsorbovati. Zahvaljujući mnogim istraživanjima i studijama poznato je da čak i one žene koje tokom celog perioda nosenja bebe piju vitamine i kalcijum pate od gubitka kose, izgled karijesa, stratifikacija nokta. Šta znače svi ovi simptomi? To znači da telu treba kalcijum i vitamin D3. Međutim, čak i ako uzimate vitamine u obliku kapsula ili tableta, telo ga ne može probiti u potrebnim količinama. A to znači da je jednostavno potrebno sunčati trudnice. Zapamtite da kosti urebena počinju da se formiraju u najmanjem periodu trudnoće, i to utiče na buduće zube bebe, pa od prvog meseca trudnoće do poslednjeg dana budućeg majke, potrebno je da nađete vreme da hodate u parku da primate solarnu energiju.
Trebalo bi se reći da je zabranjeno uopšte ići u more, pa čak i obratno, savjetuje se da samo na suncu morate biti u malim količinama.
Opasnost od opekotina za buduće mame
Skoro svi znaju da je tokom perioda djetetovog rođenja telo žene najviše podložno povećanom stresu. Na primjer, za žensku kožu posebno je pažljiva i pažljiva briga. Štaviše, veoma često trudnoća počinje da se pojavljuje pigmentisanim tačkama na rukama, licu, leđima i zoni dekoltea. Žena bi trebalo da se zaštiti od jakog intenzivnog izlaganja štetnim ultraljubičastim zracima, a za to se trebate zaštititi od posete solarijuma i pokušati da ne dođe na sunce u toku dana.
Ako se majčino tijelo pregrije, paraliza takođe ne ostaje na marginama, a to može negativno uticati na zdravlje fetusa. Zbog porasta temperature majčinih organa, bebi organi se mogu pregrijati. Samo ovde je vredno zapamtiti da je mali bespomoćan i da ne može regulisati temperaturu svog tela, jer je u materici njegove materice. Ovo je zbog činjenice da njegovi znojovi goriva još nisu formirani i ne mogu raditi, što se ne može reći o odraslima. Stoga, kada se majka pregriji, bebi mozak i nervni sistem mogu početi da rade kvar.
Ultraljubičasti zraci imaju još jednu osobinu - aktiviraju prirodne zadatke tela, na primer, kao što su otkucaji srca, cirkulacija krvi, disanje, metabolizam i mnogi drugi. Međutim, ako buduću majku ima problema sa ovim procesima, onda možete zaboraviti na solarijum i dug boravak na suncu, jer se problemi mogu pogoršati.
Mnoge studije su sprovedene, čiji je unos pokazao da se tan odnosi na pojavu karcinoma i melanoma. Dakle, preterano zavisna od boravka na suncu je opasno za zdravlje. Štaviše, kod trudnice, zbog dugotrajnog sunčanja, može doći do dehidracije zbog intenzivnog znojenja koji se javlja tokom ovog perioda. Naravno, to će se desiti samo u tom slučaju, ako ne i vraćanje ravnoteže vode u određeno vrijeme.
Ako ostanete na otvorenom suncu dugo ili ako ste pregrejani uopšte, ne samo trudnica, već druga osoba može doživeti toplotni udar. Štaviše, očekivane majke imaju mnogo više mogućnosti da ga dobiju. Kada se temperatura tela podiže, mali organizam djeteta se takođe pregreva, jer ne može regulisati njegovu temperaturu. U slučajevima kada se takav pregrevanje nastavlja dugo vremena, beba može zarađivati pogrešan rad u mozgu, koja, nažalost, neće biti vraćena kasnije.
Mogu li žene koje ocekuju da se dete sunca u solarijumu?
Naravno, ova ustanova je postala veoma popularna i za žene i za muškarce, ali se mnogo zna o šteti i koristima ove opekotine od sunca. Treba napomenuti da su provedene mnoge studije koje su utvrdile da solarijum, kao i izloženost suncu, povećava mogućnost kancera kože. Štaviše, naročito ona podleže trudnicama sa bijelom kožom, na kojima postoje nataloženici, pigmenti i nataloženi znakovi su ukopani. Samo ova opasnost nije samo za buduće majke, već i za druge ljude. Ako koristite sredstva za zaštitu od sunca, možete smanjiti rizik od nastanka ove užasne bolesti. U Velikoj Britaniji su studije sprovedene i rezultati su pokazali da u svojoj zemlji samo oko 100 ljudi umre svake godine od melanoma koji se javlja kao poseta solarijumu, a većina njih su mladi do trideset godina. Zapamtite ovaj trenutak pre nego što odete u solarijum, pogotovo ako ste zhdeeterebenochka.
Kako sunčati buduće majke?
Šta žene treba obratiti pažnju na očekivanje djeteta? I da li postoji razlika u načinu nanošenja za obične žene i žene koje čekaju dete? Naravno, postoji. Svaka buduća majka mora poznavati određena pravila i preporuke, koja imaju posebnu i obavezujuću prirodu.
- Trudnice mogu se sunčati samo ujutru do 10 sati, a samo uveče poslije 17.00-18.00. Zato što ostatak vremena postoji jaka aktivnost ultraljubičastih zraka, zahvaljujući kojoj je žena i njegova beba u opasnosti. Štaviše, neophodno je reći da različiti uređaji u obliku tendi i tendi na plaži ne spasavaju opasne zrake Sunca. I zraci sunca na 50 centimetara penetriraju na ulaz, tako da i vi nećete moći da sakrijete. Samo soba vam može pomoći. Pokušajte da ne izađete tokom dana.
- U obaveznom nalogu, neophodno je nositi šešir i bolje je ako je šešir s širokim marginama, tako da možete sakriti svoje lice od štetnih zraka sunca. Svako zna da tokom trudnoće često postoje pigmentirane tačke, ali ostanak na suncu može samo poboljšati njihov izgled.
- U obaveznom nalogu za kupovinu i upotrebu sredstava za zaštitu od sunca sa SPF faktorom nije manja od 30 godina. Međutim, prije kupovine takvih sredstava, obavezno pročitajte sastav i konsultujte se sa svojim doktorom o mogućnostima ili nemogućnosti korištenja. Izbegavajte jeftine kreme, oni mogu imati alergene koji su apsolutno beskorisni za vreme lečenja deteta.
- Sa doktorom, pričajte o tome kada i koliko vode treba da konzumirate tokom leta. Zapamtite da vaše telo zahteva puno vode, posebno ako ste na plaži i puno se znojite.
Zaključak
Sada znate mnoge razloge zašto žene čekaju dijete ne mogu se sunčati, kao što ste obično navikli. Međutim, s druge strane, ako se potpuno zaštitite od sunčanja, onda tožmozhno ne oštetite sebe, već i bebu. Posebnu pažnju treba posvetiti samom procesu opekotina od sunca, ne morate sami pržiti peni pre pojavljivanja bronzane senke, i uživati u sunčanoj ljubavi.