Dečje gojaznost 1 stepen, uzroci

Gojaznost se naziva prekomerna akumulacija masnog tkiva u telu, zbog čega se telesna težina povećava za više od 20% u poređenju sa idealom za određenu starost i pol. Tokom proteklih 20 godina, broj gojazne dece je naglo porastao, alarmantan. Tako je sjajno što postoji razlog za priču o svetskoj "epidemiji gojaznosti". Gojaznost prati ne samo povećanje telesne težine, već i fizički i fiziološki poremećaji koji predstavljaju ozbiljan problem.

U ovim uslovima, važnost prevencije i ranog lečenja gojaznosti, detalje uči u članku "Gubitak gojaznosti 1 stepen, razlozi".

Neki uzroci gojaznosti 1 stepen

Posledice gojaznosti u detinjstvu

Najteže posledice povezane su sa razvojem psihičkog deteta i rizikom od nastanka teških bolesti u odrasloj dobi.

Mentalne posledice gojaznosti 1 stepen:

- Niska samopouzdanja

- Loše školske performanse

- Iskrivljene ideje o sebi, posebno u adolescenciji

- Introverznost, često sa kasnijom asocijacijom.

Većina bolesti kod gojazne dece manifestuje se ranije nego kod dece bez viška telesne mase.

Ovo uključuje razloge:

- Hipertenzija

- Visok sadržaj holesterola

- Dijabetes

- Bolesti respiratornih organa

- Bolesti kože

- poremećaji spavanja (apnea za spavanje)

- Bolesti kostiju i zglobova

Hipogonadizam. Smanjenje nivoa testosterona kod muškaraca dovodi do rasta masnih tkiva i gojaznosti.

Lečenje gojaznosti deteta 1 stepen

Glavni elementi lečenja gojaznosti deteta su pravilna ishrana i vežbanje. Kada posmatramo težinu rastuće dece, važno je osigurati da ostaje konstantna dok se ne doda rast. Da bi pratili koliko kalorija troši dete, preporučuje se da se konsultuje sa nutricionistom. On će objasniti kako izračunati veličinu porcija, sastaviti meni i odabrati dijete. Zapamtite da debelo dijete nije odraslo, raste brzo. Potrošnja određene hrane treba ograničiti, ali ishrana deteta treba uravnotežiti i raznovrsna. Za vežbanje treba svakodnevno provesti 30 minuta: igranje sportskih igara, trčanje i snažno hodanje, plivanje i biciklizam. U lečenju gojaznosti, bihevioralna terapija je korisna. Najbolje je ubediti dijete da zadrži konstantan zapis fizičke aktivnosti i unosa hrane. Ne bi trebalo da bude ispred televizora, već da sedi za stolom, daju hranu detetu striktno u određeno vreme, tako da se navikne da jede kako treba, a ne "kusochnichat". Da biste poboljšali samopoštovanje deteta, hvalite ga za pozitivan pristup i pažnju na njegovu težinu. Sada znamo kako dete ima gojaznost od 1 stepen, uzroke bolesti.