Posetite teretanu ili dijetu ne možete svima - zbog nedostatka volje ili vremena, tako da ljudi pokušavaju pronaći drugi način da izgube težinu, na primer, maltere ili čajeve za gubitak težine, druge lekove koji mogu potisnuti apetit. Ali koliko su bezbedni za telo i da li je stvarno tako dobro?
Čaj za mršavljenje
Ovo piće je najpopularnije, prodaju se i apotekama u jednostavnim prodavnicama. U reklamama tvrde da je potrebno da pijete umjesto redovnog čaja i da će ekstra centimetri otići sami. Da, ovaj lek vrlo brzo može očistiti telo toksina i toksina, tako da će mala težina, naravno, nestati.
Međutim, najvažniji efekat ovog čaja je diuretički istinski efekat, tako da to možda nije pogodno za sve. Ako se takav lek uzima dugo, onda može doći do problema sa šičastim bubrezima, bubrezima, teškom dehidratacijom, a zajedno sa šljakom, čaj će oprati sve korisne supstance i vitamine iz tela.
U suštini, da bi se postigao laksativan efekat u kompoziciji, dodajte senu ili sudansku ružu. U početku ćete moći izgubiti nekoliko kilograma, ali se telo navikne na laksativ i onda će problemi početi sa varenjem. Ako pijete ovo jednom mesečno da pročistite telo toksina, to neće doneti nikakvu štetu, ali ne možete je dugo piti.
Čajevi koji se odnose na diuretike, pomažu u gubitku težine i otklanjanju otoka, jer su izvrsni u vodi organizma, koji se odlaže od konzumiranja slatkih, slanih i masnih namirnica. Ali oni ponovo ne spaljuju masti. Kada završite sa pićem ovog čaja, sve će vam ponovo biti, voda će se vratiti zajedno s kilogramima.
Pored toga, čaj prikazuje kalijum, što je neophodno za kardiovaskularni sistem, tako da srce može početi da boli. Ako je ravnoteža vode, onda se pojavljuju bore na licu.
Takve čajeve za gubitak težine ne proveravaju niko zbog svoje sigurnosti, već se prodaju svuda. Pre nego što kupite takav alat, konsultujte lekara kako ne bi se povredio.
Da zamenite "lek za čudo", popijte običan zeleni čaj bez šećera. Korisno je i neće vam naneti nikakva šteta samo upotreba.
Droge koje suzbijaju apetit
To su droge koje se bore sa osećajem gladi. Pored toga, negativno utiču na nervni sistem. Osoba postaje nadražujuća, pospanost, apatičan i brzo umorna, takva sredstva za gubljenje težine su veoma zavisna, tako da kada osoba prestane da ih koristi, postoji osećaj anksioznosti i nesanice.
Prvo, pojavljuje se vedrina, radni kapacitet se poboljšava, neće biti izrazitih osećaja gladi, a onda će sve zamijeniti nervoznom iscrpljenošću inhibicijom.
Kofein, koji je sadržan u takvim preparatima, povećava sekretornu aktivnost želuca, a tokom dužeg korišćenja može se razviti peptični ulkus. Postoje sredstva koja sadrže guaranu i ne mogu se uzimati kod ljudi starosne dobi, kao i kod onih koji pate od nesanice i arterijske hipertenzije. Kontraindikacije za ovo uputstvo ne govore ni reč.
Takvi lekovi su naročito opasni za trudnice. Stručnjaci tvrde da žene koje nose bebu ili dojenje čak ni ne trebaju pokušati da izgube težinu. Bolje je da se upozna malo kasnije.
Doktori su otkrili da lekovi koji smanjuju apetit povećavaju pritisak u plućima i krvi, pored toga, posle produžene upotrebe, razvija se hipertenzija, praćena vrtoglavica, teškoća disanja, zamora itd.
Najveću popularnost takvih droga uživali su žene starosti 35-40 godina. Stoga se trude da postanu redosled pre leta. Treba zapamtiti da lekovi mogu izazvati cdepresiju, a još gore, negativno utiču na funkciju mozga.
Da biste vratili hranu u normalu, morate često da jedete, ali u malim porcijama i uvek doručkujete. Ako napravite grickalice korisnu hranu svakih 2 sata, zauvek ćete zaboraviti na osećaj gladi. Dakle, ne narušavate telo, za razliku od lekova koji smanjuju apetit.
Plastifikatori za mršavljenje
Sada se tako traže takva moderna sredstva za tanke gipsanje kao gips. Ovaj alat apsorbovao je gomilu aktivnih supstanci koje muškarcu treba, da jedu pogrešno i žive u gradu. Kroz kožu ulaze u kožu, koja je pod bendom i aktivira svoj rad. Sve ovo se kaže u reklamama, ali ustvari nema dokaza koji će to podržati, tako da možete jednostavno bacati puno novca. Bolje je ubrzati metabolizam, kao i sport, umjesto da se zalepi.
Još uvek nismo došli do efikasnijih načina da izgubimo težinu od pravilne ishrane i vežbanja. Ali sredstva koja nas ubedjuju da ne možete ništa da učinite, izgubite težinu, u velikoj mjeri mogu ugroziti naše zdravlje ili se samo ispostaviti da su paciferi.