Po pravilu, povećanje pritiska je jednako 140/90 mm Hg. Čl. svedoči da vas je hipertenzivna bolest iznenadila, želeći da se dokaže u svojoj slavi. Ali u našem vremenu, sa svih strana, možete samo da čujete kako je lako i bez problema moguće prevladati hipertenziju. Pa kako pravilno tretirati povećani pritisak, uzimajući u obzir sva najnovija dostignuća moderne medicine?
Vrijedno je zapamtiti da je liječenje esencijalne hipertenzije neophodno, prije svega, da se započne sa metodama koje ne podležu lijekovima i utiču na povećani arterijski pritisak. Takve metode uključuju sledeće:
- Uz višak telesne težine, potrebno je odbaciti višak kilograma;
- Značajno smanjite potrošnju alkoholnih pića. Predstavniku slabijeg seksa dnevno je dozvoljeno da pije ne više od 350 mililitara piva, 35 mililitara vodke ili 150 mililitara vina;
- Značajno povećanje fizičke aktivnosti. Za fizičku aktivnost neophodno je uključiti hodanje 30-45 minuta ne kraće od 4 dana;
- Značajno ograničiti unošenje natrijuma. U jednom danu preporučuje se konzumiranje ne više od 6 grama solne kiseline;
- Obavezno je uključiti u vašu ishranu povrće, voće i sve proizvode, koji nužno uključuju magnezijum, kalijum i kalcijum;
- Prestanite sa pušenjem i smanjite unos hrane bogate holesterolom i životinjskim mastima.
Visoka efikasnost ovih jednostavnih metoda ukazuju rezultati studije, koje su vodili američki naučnici. Kako se ispostavilo, smanjenje telesne težine i ograničenje upotrebe soli pri kuvanju omogućilo nam je da otkažemo medicinski tretman hipertenzije više nego kod 90% pacijenata. Oni koji su ispravno pratili sve preporuke, stabilizovali su se krvni pritisak. Pored toga, ljudi koji su izgubili težinu i ograničili se u potrošnji soli, prepolovili su broj srčanog udara, udaraca, miokarda, srčane insuficijencije i aritmije.
Inače, u trenutku odlučivanja o pitanju neophodnosti medicinskog liječenja potrebno je razmotriti još jedan faktor. U većini ljudi, krvni pritisak je veći u vreme kada se meri u ordinaciji lekara. Ovo stanje se zove "hipertenzivni beli kaput". Ova pojava je povezana sa ništa osim sa povećanom nervozu. Zbog toga se preporučuje da se arterijski pritisak meri u kući. Danas su metode nezavisnog merenja dostupne svima. Ako su indikatori pritiska koji su mereni kod kuće normalni, verovatno je da ljudi ne trebaju medicinski tretman. Ali, u svakom slučaju, ovo pitanje definitivno treba razgovarati sa medicinskim specijalistom.
A da bi se preciznije postavilo pitanje potrebe za liječenjem, može se vršiti svakodnevno praćenje krvnog pritiska. Suština je da je pacijent pričvršćen na monitor, koji meri pritisak svakih 10-20 minuta kroz jednostavnu manžetnu. Svi rezultati su fiksni, a nakon 24-časovnog perioda, doktor se može upoznati sa dinamikom promjena ovih podataka. Proučavanje takvog grada omogućava ne samo rešavanje problema prisustva ili odsustva "hipertenzivne haljine", već je i pravo odabrati najbolji režim za uzimanje lekova.
U vreme kada je tretman odabran, preporučuje se merenje impulsa i pritiska kod kuće svakih 2-3 sata (noć je isključen). Svi rezultati treba snimiti i preuzeti sa vama, idi kod doktora. Metodologija je vrlo jednostavna, laka i informativna.
Za danas, pravila za kontrolu krvnog pritiska su:
- Svaki hipertenzivni pacijent mora imati aparat za merenje krvnog pritiska.
- Neophodno je pažljivo pratiti tačnost instrumenta i vrijeme je da ga periodično kalibriše.
- Merenje krvnog pritiska treba izvoditi isključivo na ramenu.
Ipak, indikatori normalnog pritiska za osobu u tridesetoj godišnjici 50. se ne razlikuju. Starosne norme postoje samo za djecu.
Do nivoa je potrebno smanjiti pritisak i kako biti osoba koja ima radni pritisak od 160/140 mm Hg. i on se ne žali na zdravlje?
160/140 mm Hg. je gornja granica norme. Drugim rečima, ovo je "ciljni nivo krvnog pritiska". Prema nekoliko velikih međunarodnih studija, snižavanje pritiska na ciljni nivo značajno smanjuje mogućnost nastanka moždanog udara i infarkta miokarda. Kod onih koji pate od dijabetesa, ciljni nivo krvnog pritiska je ispod 130/75 mm Hg.
Zabranjeno je uzimanje lekova sa hipertenzijom u vreme povišenog krvnog pritiska. Danas, lekovi se stalno uzimaju u obzir usaglašenosti sa ne-medicinskim metodama. Lečenje je odabrano na način da kardiovaskularni arterijski pritisak ne prelazi 140 mm Hg, a tokom dana je bilo manje skokova. U vreme pravilne i korektno odabrane terapije, ukoliko dođe do skokova, oni imaju tendenciju da budu beznačajni.
Novi lekovi koji sprečavaju pojavu pritiska
U poslednjih nekoliko godina, nauka koja proučava povećani pritisak na arterijalu daleko je daleko. Sredinom devedesetih, mesto adelphana i drugih starosnih kombinovanih lekova, koje su imale neželjene efekte, promenilo je lekove koji sadrže jednohemijsku supstancu. Ovo je, po pravilu, pružalo jasnu dozu leka i prognozu njihovih komplikacija i neželjenih efekata. Bilo je čak i tableta usporeno tokom dana oslobađanja aktivne supstance, koje su veoma zgodne jer se mogu uzimati samo jednom dnevno.
Za danas se još razvijaju novi oblici lekova, kao i novi načini uticaja na telo hipertenzivnih pacijenata. Opet, stvoreni su u kombinaciji novih pilula i predstavljeni kao moderni i bezbedniji lekovi. Ovi novi lekovi se mogu podijeliti na dvije vrste:
- Tablete, aktivne supstance koje su savršeno kombinovane, istovremeno poboljšavajući efekte jedne od drugih. U ovim tablama, doze komponenti su minimizirane. Takvi lekovi su zgodni i jednostavni za upotrebu, a zbog manjih doza imaju znatno manje neželjenih efekata.
- Tablete, u sastavu kojih komponente istovremeno utiču na nekoliko mehanizama razvoja hipertenzije. Sve aktivne supstance sadržane su u konvencionalnim dozama. Lekovi ove vrste propisani su za pacijente kod kojih je hipertenzija teško liječiti.
Prema međunarodnim studijama, mnogo efikasnije lečenje bolesnika sa hipertenzijom se primećuje kada se koriste kombinovane tablete.
I posljednji. Svi savremeni lekovi ne uzrokuju pospanost, letargiju i depresiju. Svi ovi neželjeni efekti bili su karakteristične osobine za lekove koji su se nedavno koristili za lečenje hipertenzije.