Novogodišnje i rođendane prijatelja, sve vrste odmora, sastanak - odjavljivanje - sve ovo je izgovor ... da pogledate u prodavnicu. A još jedan dan plata (kako ste, na mesec, bili mučeni - a ne zadovoljiti sebe?) I posebnim, nezaboravnim datumima u kalendaru dva ljubitelja. Dodijeljena imenovanja i intervjui. Ujedinjeni su jednim stvarima - svi oni mogu izazvati aktivno, ali iscrpljujuće putovanje u kupovinu.
Kada su kreditne kartice prazne, i samo nekoliko kupona su u tašni, jedan se čudi u vašoj glavi pitanje: hoće li kupovati zavisnost ili sredstvo stresa? Šta radimo više - smirujući nerve ili otežavajući zavisnost od "ove lepe male stvari, neću da pređem u život"?
Mnogi ljudi ne primećuju kako se kupovina veoma potrebnih stvari u domaćinstvu pretvara u prikupljanje malih stvari. Lepa (i sasvim jeftina!) Kipovi imaju neprijatnu imovinu koja se sastavlja u ogromne kolekcije. Krema, kupljena na prodaju - ne donosi koristi, već šteti nakon isteka roka. Kako utvrditi da li je kupovina uzrokovana već formiranom zavisnošću ili je i dalje prilično adekvatno sredstvo stresa?
Korisne i neprijatne akvizicije
Nedvosmisleno, zavisnosti su stvari koje se dupliciraju ili se preklapaju sa drugima u funkcijama.
Na primer, ne smatra se luksuzom za kupovinu druge kreme (čak i noćne kreme) prilikom promene godišnjih doba. Nije tajna da stanje kože direktno zavisi od toga koliko smo pažljivi prema svojim potrebama. Zimi, hraniti i hidratizirati, a ljeti - sušiti masnu kožu - ovo je normalno. Ali ako su sredstva dva ili tri ili čak pet, a za njih nema koristi, ovo je definitivno gubljenje novca i pokušaj da se stres smanjiti kupovinom, a time i zavisnošću.
Kupovina za svoje voljene i ne samo - veću mogućnost kupovine, a ne negovanje za druge ljude.
Nedvosmisleno reći da nije neophodno kupiti druge ljude znači opisati beskonačno usamljenu osobu. Svako od nas periodično mora da kupi nešto od drugih - od džempera do voljenog čoveka do simboličnog poklona kolegi.
Međutim, broj kupovina "za druge", navodno u njihovom interesu, treba svesti na minimum. U ekstremnim slučajevima, možete dozvoliti "molim" drugu osobu ili se brinuti o njemu, ako je dete. Čak iu ovom ranijem dobu, pokušajte da naviknete dijete na nezavisan izbor. Istovremeno - sami sebi, činjenica da vaša potrošnja nije povezana s drugim ljudima, kako ne bi bili u iskušenju da prebacujete odgovornost za kupovinu.
Kupovina kuće za porodicu - bezalkoholna posuda za shopaholiku
"Opšta" kupovina - odličan način ne samo da uživate u kupovini već i da pokažete shopaholizam. Mesečne domaćice kupuju prašine za pranje i deterdžente, stolnjače i podmetače pod vrućim - puno svega.
Zao, nije neuobičajeno i takva prikrivena zavisnost od kupovine ili sredstva stresa. Štaviše, oglašavanje nas dalje uverava: ovde, stari grudnjak nije dobar, treba nam novofangledan!
Nije ni teško da se nosi sa tim. Zamislite stvar koju iskreno želite da kupite "za kuću, za porodicu". Razmislite o tome koliko ćete često koristiti. Kako se nositi s tim? Da li će se svaki put nakon upotrebe oprati?
Naravno, kupovina je zavisnost kada se koristi sa zavidnom regularnošću kao jedini vredni lek za stres. Ali često su stvarno potrebne stvari. Zbog toga trošite sume na novofangirane "uređaje" tek nakon što ste sebi dokazali često korišćenje i nesumnjivu vrednost stvari. Kupite ga čistim srcem i koristite ga već dugi niz godina.
Stoga ćete zaustavljajte svaki put da sumnjate u to da li pravite lošu kupovinu u korist unutrašnjeg shopaholika. Inače, isti recept odnosi se na ažuriranje ženske garderobe.
Kako se baviti stresom?
Dakle, vi ste već shvatili da je kupovina kao zavisnost ili sredstvo stresa nestabilan način. Budući da ovo nesumnjivo nije najbolji alat ima svoje nedostatke. Glavna je činjenica da kupovina ne može pomoći.
Na temu tretmana od kupovine manije, stotine članaka već su napisane. Ali glavna stvar uvek ostaje jedna. Ako vaša kreditna kartica ne izdrži žestok pritisak želje da se "kupi više i to je to", a smirivanje kupovine je kratkoročno - vreme je da pronađemo i druga, manje bolna i efikasnija sredstva stresa.
Ako se kupovina manija preselila u sledeću fazu i postala nezavisna, to ne proizilazi iz stresa, već samo po sebi (a onda je stres smišljen da bi se opravdao) je još ozbiljniji. I potrebno je početi sa činjenicom da se ovaj dio složenog, kontradiktornog namotaja motivacije opusti.
Dakle, pre nego što odete u prodavnicu, odgovorite na pitanje:
- Da li želite da kupite jer vam je potrebna stvar?
- Zato što se osećate loše, tužno, tužno?
- Ili samo zato što želite da kupite?
Za drugi slučaj vredi je zasebno dodjeljivanje male količine kako bi lako kontrolisali svoje lijepe ženske muhe.