U Japanu takve tablete prihvataju skoro sve žene - 90%, u SAD - 80%. U Rusiji se povećava i potražnja za pilulama koja obećavaju da gusti kosa, glatku kožu i jake nokte, ali ne toliko intenzivno. Pored toga, ne svi misle da su takve pilule dovoljno efikasne. Na primer, kozmetologi su sigurni da je za održavanje lepote potrebno uzimati razne vitaminske komplekse, ali protivnici bilo koje hemije smatraju da je to sasvim drugačije. Dakle, koga verujete?
Podrška
Činjenica da nemamo dovoljno vitamina u svakodnevnom životu je već dokazano. Nove tehnologije za proizvodnju hrane su smanjile sadržaj hranljivih materija u hrani. Ne možemo biti sigurni u kvalitet proizvoda čak i uz uravnoteženu ishranu. Pored toga, mnoge devojke prate ovu sliku i pokušavaju se ograničiti na hranu. Ovo utiče na ukupno zdravlje. Posle 35 godina, sintetizacija određenih vitamina (B i K) je smanjena, što je važno za naš izgled. Mnoge studije su pokazale da smo ispytyvaemdefitsit vitamina B1, B2, B6, E, A, beta-karoten, folna kiselina, kalcij, željezo, fluor, selen, jod, cink i druge elemente. Kao rezultat toga, naša koža postaje suva, kosa se razređuje, pojavljuju se bore i tako dalje.
Aditivi nam takođe pomažu da duže zadržimo našu mladost. Ali tu je i "ali". Ne sa svim aditivima, to se može postići, samo sa kvalitetom, a ne sa falsifikovanjem.
Krem ili pilule?
Svaki novi kozmetički proizvod, koji se pojavljuje samo na rani, obećava neverovatne rezultate nakon nekoliko aplikacija. Sve ovo potvrdjuju klinički eksperimenti, a zatim u praksi. To postavlja pitanje: zašto onda pijete tablete?
Kozmetika radi drugačije od tableta. Da, to je efektivno i daje dobre rezultate, ali njegova upotreba nije dovoljna. Mnoge supstance iz maski ili krema ne mogu prodreti dubokim slojevima kože, sijalicama za kosu, zonama rasta noktiju. Ivitaminy elementi neophodni trag se ne može jednostavno nanose na kožu u iznosu koji je potreban dlyapolucheniya efekt: to može biti alergijske reakcije ili dermatitis. Na primjer, vitamin C je vrlo teško uključiti u pravim lijekovima jer se srušava kada se izlaže vazduhu. Prema tome, uporedite ono što je najbolje, bez kreme ili vitamina ili BAD-a. Sve ovo se nadopunjuje i daje željeni rezultat.
Vitaminska efikasnost vitamina
Mnogi su zabrinuti zbog biološki aktivnih suplemenata, pa zato preferiraju vitaminsko-mineralne komplekse. Zapravo, neki dijetetski suplementi bi trebali biti sigurni, jer sadrže štetne supstance. Ali ovo se ne odnosi na sve aditive. Većina njih je apsolutno sigurna, imaju certifikate i dozvole.
Nisu svi vitaminsko-mineralni kompleksi u stanju da daju takav efekat kao dijetetski suplementi. Stvar je u tome da ne postoji aminokiselina u multivitamine, flavonoidima, fitoestrogene, supstance koje stimuliraju sintezu Collana, elastina, kao i one supstance koje podržavaju ravnotežu vlažnosti kože.
Zašto vitamini ne postižu željeni rezultat ?
Nisu sve devojke bile dovoljno srećne da osećaju efekat oduzete droge. Zašto? Može biti nekoliko razloga. Prvo - kupili ste lažni. Drugi, ozbiljniji - ne svi problemi sa pojavom krivih deficita vitamina. Na primer, kosa može pasti zbog stresa, skrivenih infekcija, autoimunih bolesti, ali i zbog hormonskih problema. Slabi nokti suve kože mogu ukazati na problem sa štitnom žlezdom. Osip, međutim, može izazvati nezdrava tjelesnost zbog kolitisa ili gastritisa. U takvim slučajevima neophodno je piti ne vitamine, već se tretirati za probleme uz pomoć lijekova. Vitamini mogu služiti samo kao dodatak liječenju.
Postoji još jedan razlog zašto vitamini ne rade. Možda se jednostavno ne apsorbuju u gastrointestinalni trakt. Ako imate problema spodzheludochnoy željeza se ne apsorbuje vitamine E rastvorljiv u mastima, D i A. Prisnizhennoy želučane kiseline lučenje neće apsorbirati vitamin B grupe Prisindrome "Curi gut", kada je slomljena propusnost sluznice, vitaminybudut samo prolaze, ali toksini naprotiv, da se upija.
Svakom svom
Pre nego što počnete da pijete vitamine ili biološki aktivne suplemente, vredi kompletan medicinski pregled ako imate problema sa zdravljem. Moderne metode pomoći će vam da odredite koji vitamini i supstance nisu dovoljni u vašem telu. Zahvaljujući tome, doktor će moći da kreira individualni program za uzimanje ovih supstanci.
Da biste saznali mineralnu ravnotežu, možete koristiti analizu koja se daje u klinikama protiv starenja i klinike estetske medicine. Možete saznati o osobinama asimilacije vitamina, koristeći genetsku analizu.
Kome i kako uzimati vitamine i biološki aktivne supstance
Gotovo sve tablete za ljepotu mogu početi od 18 godina. Ali ipak je neophodno biti oprezan. Na primjer, dijetetski suplementi u kojima je ginseng sadržan, nemoguće je uzimati mlade djevojčice. Preporučuju se da piju posle 30 godina. Suplementacija beta-karotenom i vitaminima A bolje piće zimniyperiod, ako je vaša koža je sklona hiperpigmentacije. U ljeto, ovi lekovi povećavaju osjetljivost kože na ultraljubičaste zrake.
Ako koristite nutraceutičke droge, ne pokušavajte da ojačate svoj efekat sa drugim vitaminskim kompleksima. Tu vysokayaveroyatnost da ne izračunati potrebnu dozu koja će rezultirati peredozirovke.Esli želite uz pomoć lijekova riješiti nekoliko problema odjednom, onda luchsheobratites doktor. Pokupiće vam optimalnu kombinaciju.
Nutritivni suplementi se ne mogu konzumirati tokom cele godine. Preporučuju se da uzmu kurseve. Neki dijetetski suplementi mogu izazvati individualnu netoleranciju. U ovom slučaju, odmah morate prestati da uzimate lek.
Aditivi koji sadrže ekstrakt artičoke ne mogu uzeti neko ko ima kamen u žučnoj kesi. Ova supstanca ima choleretski efekat, što može dovesti do blokade žučnih kanala.
Zaključak
- Usvajanje vitaminsko-mineralnih kompleksa neće osloboditi sve probleme. Oni će dati željeni rezultat samo neko vreme. Da biste zaista osjetili značajan rezultat, morate riješiti sve svoje probleme sa zdravljem.
- Nutricosmetics nije alternativa salonskim tretmanima i kremama. Ovo je samo dodatak glavnom programu koji se bori za sopstveni izgled, kao i neku vrstu prevencije preranog starenja.
- Biološki aktivne supstance imaju najbolji rezultat samo kada su izabrane pojedinačno, u zavisnosti od genetskih karakteristika i stanja vašeg zdravlja.
Pre nego što počnete da uzimate bilo koju supstancu, pažljivo pročitajte uputstva i uverite se da su svi sastojci koji čine sastojak pravi za vas.