- ovseni ljuspice - 6 kugla
- orasi - 1 1/4 čaše
- seme - 1/4 kuglice
- pšenični embrioni ili laneno seme - 1/3 stakla
- Prirodni cimet - 3/4 žličice
- belančevine - 3 komada
- Salt - 3/4 žličice
- šećer, med, agavinski sirup ili melasa - 3/4 čaše
- maslinovo ulje - 1/3 čaše
- Sušeno voće - 1 staklo
Ugrijte rernu na 170 stepeni. Zajedno sa ovsenom, orašastom, semenom, pšeničnom klikom i cimetom u velikoj posudi. U drugoj posudi premijete belančevine i soli u penu. Dodajte šećer i maslinovo ulje. Dodajte tečne sastojke u suhe sastojke i mešajte. Smešu stavite na ploče za pečenje i izravnajte. Pečite 20 minuta, a zatim nežno pređite pomoću špatule. Nastavite pečenje do zlatne boje, oko 10 minuta. Dozvolite da se potpuno ohladi, a zatim stavite u posudu i nežno mešajte u suvom voću.
Usluge: 4