Prednosti lanenih semena
Ovi semeni sadrže mnoge korisne supstance. Seme lana sadrži vlakna, biljne proteine, vitamine A, E, B, makro i mikroelemente, kao i nezamenjive polinezasićene masti. Zahvaljujući ovakvom sastavu, ova biljka ima pozitivan uticaj na rad celog organizma, uz redovnu upotrebu lanenih semena moguće je sprečiti razvoj bolesti kao što su dijabetes, kardiovaskularne bolesti, gastrointestinalne bolesti, neuralgične bolesti i stresi, onkološke bolesti, bolesti štitaste žlezde i mnogi drugi.
Dokazano je da lan smanjuje nivo holesterola u krvi i normalizuje pritisak. Takođe povećava imunitet i pomaže u otklanjanju simptoma trovanja.
Seme lana sadrže takve korisne supstance kao lignane. Ove supstance imaju antiinflamatorna svojstva, tako da uklanjaju toksine i kancerogene materije iz tela. Osim toga, oni su izvrsni antioksidanti i vrlo efikasno blokiraju efekat štetnih radikala na telo. Stoga, redovna upotreba ovog proizvoda pomaže u produženju mladosti.
U jednoj kašičici lanenog semena ili ulja od lanenog semena, sadržana je samo dnevna norma mnogih vitamina i elemenata, ali i alfa-linolenske kiseline, koja stimuliše proizvodnju omega-3 masnih kiselina.
Osobine Llanad semena za mršavljenje
Mnoge djevojke koriste lan za gubitak težine. Laneno seme, brušeno u brašno, apsorbuje veoma prijatno i nežno masnoće koje donose naše telo i hrana. Zatim se ove masti uklanjaju iz tela. Pored toga, lan savršeno čisti creva. Da bi to uradili, u jednom danu je potrebno jediti jednu žlicu kašičice lanenih lanenih semena i piti ih sa puno vode ili kefira.
Lekari i nutricionisti preporučuju jednom pola godine da provedu potpuno čišćenje svog tela uz pomoć lanenih semena. Za ovo, posteljinu treba koristiti prema sledećoj shemi: u prvoj nedelji svakodnevno, jedite kašičicu naribanog lanenog semena pomešanog sa jogurtom. Sledeće nedelje, morate jesti dve kašičice sjemena tla, pereći ih šoljicom jogurta ili običnog jogurta bez aditiva. Tokom treće nedelje, morate koristiti trichny kašiku lanenih semena i piti ih čašom proizvoda od kiselog mleka.
Ako želite zadržati svoju sliku, s vremena na vreme dodajte laneno seme u vašu hranu. Lanac može biti dodan u bilo koji obrok: brašno, kuvano, prženo, zalijevano. Lan se savršeno poklapa sa kašom, mesom, salatama, supcima.
Korišćenje lana za lečenje različitih bolesti
Kao što je gore rečeno, lanovo seme se koristi za liječenje raznih bolesti. Evo nekoliko recepata:
Sa peptičnim ulkusom, kolitisom ili gastritisom
Ako osoba pati od ovih bolesti, preporučuje se upotreba biljke lanenog lana. Uzmite jednu žlicu semena, mlevite ih u mlinove za kafu, nalijte dve čaše vode. Ova infuzija treba da traje dva sata, nakon čega će biti spremna za upotrebu. Uzimajte ga pre svakog obroka. Sluzbica koja se formira, zatvara stomak i sprečava pojavu neprijatnih simptoma.
Uz upalu rektuma i hemoroida
Kod ovih bolesti preporučuje se klistiranje. Da biste napravili rešenje za klistir, uzmite jednu žlicu lanenih semena, iseckati ih, sipati čašu ključalne vode i insistirati na nekoliko sati. Nakon toga može se koristiti rezultujuća sluz. Posle klistiranja, potrebno je poštovati režim mirovanja.
Kao laksativ
Za pripremu laksativa, uzmite stolnjak sjeckanih lanenih semena, napunite ih dvije čaše tople vode i pokrijte ih petnaest minuta. Nakon toga napunite infuziju i uzmite ga na pola čaše na prazan stomak ujutru. Postoji još jedan recept za pripremu: uzmite dve kašičice lanenih semena, dodajte pola čaši vode i opet sve petom na vrućini. Zatim napojite infuziju i uzimajte tri do četiri puta dnevno za jednu kašičicu.
Sa edemom
Ako imate patnju, takav lek će vam pomoći da se rešite ovog problema. Uzmite četiri kašičice lanenog semena i popunite ih litrom vode. Sporite se i pijte petnaest minuta. Posle toga stavite posudu na toplo mesto i sredite sat i po. Ovaj lek treba uzimati 6-7 puta dnevno za pola čaše. Rezultat će biti primećen za nekoliko nedelja. Za ukus kovanom možete dodati malo limunovog sokova.
Uz reumatizam i giht
Da biste se rešili ovih bolesti, pripremite taco sredstva. Uzmite dve kašičice lanenih semena, dodajte im jednu i po čašu vode i uturajte deset minuta. Zatim ohladite infuziju, rukovanje i naprezanje. Uzmi ovaj lek pet puta dnevno, jednu žlicu.
Uz dijareju
Jednu žlicu semena treba napuniti pola čaše tople vode. Zatim stavite proizvod na spor i zapalite petnaest minuta. Sudite dobijenu smešu, naprezajte ga i upotrebite za klistir.
Uz pielonefritis
Trebaće vam: 40 grama semena lanenog semena, 30 grama sjemenskog sjemenja, 30 grama breze. Obrišite sve sastojke i zalijte ih čašom vode koja je ključala, a zatim držite infuziju na vodenoj kupalići petnaest minuta. Kada je infuzija spremna, ohladite i zategnite. Dobijte opet vrenu proizvoda. Nakon toga, proizvod će biti spreman za upotrebu. Uzmite ga nekoliko puta dnevno za trećinu čaše.
Kada kašalj
Ako se ne možete osloboditi kašlja, isprobajte ovaj lek. Tri kašike lanenih sjemena nalijte čašom vrele vode, protresite sve deset minuta, a zatim napunite tečnost. U zategnutoj tečnosti dodajte jednu i po kašičice anisa, pet kašičica korena slanine i 400 grama meda. Sve sastojke dobro temeljito miješajte i kuhajte na niskoj vrućini pet minuta. Nakon toga napojite smešu i uzimajte četiri puta dnevno pre obroka u pola čaše.
Kad je pao
Uzmite 3 kašičice semena i popunite ih litrom vode. Sporite i zapalite dvadeset minuta. Nakon toga sipajte infuziju infuzije i ostavite da postavite dva sata. Uzmite ovaj lek na svaka dva sata za pola čaše u vrućoj formi. Rezultat će biti vidljiv nakon tri nedelje.
Sa gastritisom
Sipati litar vrele vode 20 grama lanenog semena. Nastavi na pet sati. Posle toga, naprezati i uzeti pola čaše pre svakog obroka ili uz pogoršanje gastritisa.
Kao diuretik
Zalijte kašikom lanenog semena čašom vrele vode i inate pola sata. Nakon toga, uzimajte infuziju 3 puta dnevno na jednu kašiku.
Kao što vidite, lanova semena su veoma korisna za ceo organizam, koriste se za sprečavanje mnogih bolesti, za lečenje, kao i za čišćenje tela. Na policama prodavnica možete pronaći ne samo lanove seme, već i laneno ulje, kao i laneno brašno. Ovi proizvodi su takođe korisni. Može se koristiti i za kozmetičke svrhe.