Mnogi san je brz i efikasan gubitak težine uz upotrebu bilo kakve modne i senzacionalne ishrane, što je samo po sebi ograničenje u ishrani. Pridržavajući se ishrane, sjećate se u dobijanju hrane i vitaminsko-mineralnih supstanci. Uzimajući u obzir ovo, možemo sa sigurnošću reći da je ishrana strogo individualna. Postoje bolesti u kojima je dijeta kontraindikovana. Međutim, dijeti su različiti i ograničenja se ne primjenjuju na sve.
Znači kome su sve iste dijete kontraindikovane i ko bi trebao napustiti ideju sjedenja na dijetu?
Deca i tinejdžeri
Posebnu opasnost predstavljaju dijete sa visokim ograničenjima i niska kalorija za djecu tokom perioda i pubertet, jer djeĉiji organizam troši hranu tokom perioda rasta sa većim intenzitetom. Takođe ovaj period prati i aktivacija metabolizma.
Ograničenje masti i proteina u ishrani je veoma opasno, dok ugljeni hidrati obično predstavljaju u obimnom obroku i lako se mogu dobiti od voća i povrća koji se uzimaju.
Objasnite da ograničenja mogu biti karakteristika metabolizma mjesta kod dojenčadi tokom perioda intenzivnog rasta. Poremećaj rasta skeleta i nerazvijenost unutrašnjih organa može biti uzrokovan nedostatkom hranljivih materija koji ulaze u tijelo, što će uticati na dalje zdravlje djeteta.
Ograničenje dijeta tinejdžeru takođe nije preporučljivo, jer će ovo ometati sintezu seksualnih hormona sintetiziranih od masti. Ovo podrazumijeva kršenje menstruacije kod djevojčica, a to je, uz to, razovetinfantilizm, kršenje reproduktivnih funkcija i neplodnost.
Kršenje normalnog rada tela može biti uzrokovano ograničenjem hranjivih materija, vitamina i minerala. Posledica toga je propadanje zuba, problemi sa kožom. Nokti i kosa su takođe oštećeni. Po pravilu, asocijacije sa prekomernom težinom kompleksa su vrlo uznemirujuće i postavljene su sjajnim časopisima.
Ukoliko postoji potreba za smanjenjem težine vašeg deteta, preporučljivo je da se konsultujete sa dijetetikom koji će razviti program za smanjenje telesne težine, primjenom lekovite ishrane i fizičke obuke za savjete i savjete.
Trudnica i majka dojilje
Ova grupa žena spada u kategoriju koju su deca kategorično kontraindikovana. Tokom trudnoće, telo je veoma osetljivo na nedostatak vitamina i hranljivih materija. Ovaj organizam, osećajući nedostatak, može pronaći ovu situaciju nepovoljnu za razvoj fetusa i može započeti njegovo odbacivanje spontanom ili preuranjenim porođajima.
Pored toga, ishrana tokom trudnoće u cilju gubitka telesne težine može dovesti do činjenice da će dete, koje ne primaju hranljive materije, biti rođeno slabo i bolno sa malom težinom i visinom, problemima u nervnom sistemu i slabim imunitetom - sve ovo se zove hipertrofija. Kao rezultat, on će zaostajati iza svojih vršnjaka razvoja.
Dijeta se manifestuje u nezdravoj ženi, izaziva toksikozu, vrtoglavicu, snižavanje pritiska, prateći sve te simptome anemijom.
Ovo se odnosi na žene u laktaciji, jer je priroda osmislila poseban program za povećanje telesne mase žene tokom trudnoće s ciljem njegovih troškova za potrebe djeteta. Gubitak težine, u proseku, glatko se javlja u prvih 6-9 meseci i, bez prevare prirode i ne prisiljavanja organizma, težina se postepeno popunjava u prvoj godini krmnog vremena, ali u nekim slučajevima postaje manje od one koja je bila prije perioda trudnoće.
Ako se žena još uvijek pridržava jedne ili druge dijete, u postpartum periodu može doći do hormonskog sloma i naglog povećanja težine.
Period vrhunca
Promene žena u menopauzi imaju direktan kontakt sa metabolizmom masti. I to se dešava zbog hormona, čija se aktivnost smanjuje. Iz tog razloga, mnoge žene tokom menopauze daju težinu idioti, čak i najteže, u ovom periodu neće donijeti efekat, tačnije, strogo su kontraindikovani. Ovo je zbog činjenice da je metabolizam usled preuređivanja i smanjenja nivoa estrogena nestabilan.
Tokom menopauze, biće prikladnije konsultovati veterinara u odlučivanju da li uzimati lekove za estrogen koji omekšavaju menopauzu i uzimaju ih, izbegavate iznenadne promjene u težini.
Restriktivna ishrana, pored toga, razbija ravnotežu proteinskih minerala, a uz pojavu menopauze, kosti koje nemaju minerale postaju mnogo krhke i ishrana može povećati manifestaciju takve bolesti kao što je osteoporoza, što će dovesti do preloma kostiju.
Pacijenti sa hroničnim bolestima
Negativan uticaj ishrane će imati na putu hroničnih patologija, jer bilo koja od dijeta, koja je duga i oštro restriktivna, po sebi je stres za ceo organizam i neizbježno će dovesti do aspiracija hroničnih rana.
Zabranjeni su i ljudi koji pate od teških digestivnih bolesti, posebno gastritisa, čireva i crevnih problema, ishrane. Pored toga, prehrana se ne može držati kod ljudi sa bolestima jetre i žučne kese. Prisustvo pankreatitisa je takođe kontraindikacija, jer svaka dijeta, koja uzrokuje prekomerno oslobađanje enzima u pothranjenosti, prouzrokuje aktivaciju hroničnih bolesti.
Ne treba poštovati ishranu i ljudi koji imaju probleme sa srcem i kičmom, jer ograničenja koja se dijagnostici mogu dovesti do stresa, zbog čega će početi neuspjeh zdravih organa. Bubrezi, na koje utiču metabolički proizvodi zbog dezintegracije tkiva koji prate gubitak težine, takođe će negativno reagovati na ishranu.
Svaka dijeta, bez terapije, strogo je zabranjena u prisustvu dijabetesa, sa problemima u endokrinom sistemu. Ako imate bolesti podataka da biste kontrolisali težinu za mršavljenje, trebalo bi da završite samo kontrolu i konsultujete lekara.
Čak i da je zdrav i bez kontraindikacija, biranje dijete, preporučljivo je tražiti lekarski savjet od lekara, pošto daleko od svih bolesti mogu biti samo-otkrivanje i nepravilno ishrana može prouzrokovati pogoršanje skrivenih bolesti.