Svaka osoba u životu više puta je srela loše snove. Sanjaju apsolutno sve, i odrasle i malu decu. Odrasli, ovi snovi nose prilično mirno, u početku su neprijatne uspomene, ali nakon nekog vremena sve je zaboravljeno. Djeca veoma teško doživljavaju strašan san. Još ne mogu utvrditi gdje je stvarnost i gde je san.
Zato se nakon buđenja i dalje plakaju i počinju da se plaše mačaka i pasa na koje su sanjali na strašan način. Ili počinju da se plaše mraka, sa dolaskom od kojih iz kreveta i iz ormara, izlaze različiti čudovišta. U takvim slučajevima, roditeljima nije potrebno da govore djetetu da se dobra deca ništa ne boje ili da takvi veliki momci i djevojke nisu lepi zbog čega se bojati. Ovakve metode noći strahuju da se dete neće osloboditi, ali kompleks lakše će lako stići. Nemojte odmah ići kod psihologa. Bolje analizirati dječiji dan, budite strpljivi i okružite bebu ljubavlju i brigom. Na kraju krajeva, bolje je nego što roditelji njihovog deteta ne znaju ko.
Uzroci loših snova
Mnogi su zbunjeni zbog uzroka loših snova. Tada, mogu li ih zvati?
- Bolesti. Često se pojavljuju noćni snizi u bolestima koje prate toplotna groznica. Na primer: grip ili ARVI.
- Stressmeya anksioznost. Može se prebaciti cela porodica u novi stan, skandale između roditelja ili smrt voljenog hrčka ili papagaja.
- Lekovi Neki lekovi mogu uzrokovati loš san, oni su u stanju da izazovu noćne more.
- Ostroyaniya masne hrane. Ovaj razlog su naučnici otkrili uz pomoć istraživanja, pa je neophodno smanjiti unos akutne i masne hrane.
- Neprijatno. Spavanje na uskom, krutom i krekljivom krevetu je vrlo neugodno, dijete, uz najmanji pokret, stalno se probuditi.
Preporuke za sprečavanje noćne more
Sve ove preporuke su prilično jednostavne za ljude koji vole:
- Za početak, kao što je već pomenuto, potrebno je pregledati dečije spavanje. Krevetić bi trebao biti što ugodniji. Ne bi trebalo da pišti dok vozite, dovoljno je široko i nisko. Dušek ne bi trebao biti suviše teško. Za sezonu bi trebali biti izabrani jastučići za bebe, beba ne bi trebala biti hladna ili zaspana tokom spavanja. Ako se dete plaši mraka, trebalo bi da se pobrinete za noćno svetlo, to može biti mala noćna lampa, stajati na noćnom stolu ili mali zid na zidu.
- Zabranjeno je gledati horror filmove u detaljima, a takođe treba izbjeći i crtane filmove u kojima postoje razni čudovišta. Deca imaju veoma nasilnu fantaziju, sve ove čudovišta će se prebaciti u stvarni život. Imaće ga u mraku, ispod kreveta, na prozoru iza zavesa, itd.
- Tokom celog dana potrebno je organizovati aktivne igre i ples za dijete. Napuštajući svu svoju energiju, umorno dete zaspalo brže i jače.
- Uveče dva za spavanje potrebno je smanjiti svoju aktivnost. Pročitajte priče, poryvat.Neobhodimo pokušajte da napravite određene tradicije pre spavanja: obavezno kupanje, uspavanke ili gledanje dečjeg programa "Spokojonoiči!". Sve će to sigurno pomoći da se smiri i podesi dete na spavanje.
- Prednja strana mora provetriti prostoriju u kojoj će dijete spavati. U duploj prašnjavoj sobi, postoji puno šanse za užasan san sa noćnim morem.
- Vrlo dobro pomažu da se nosite sa lošim snagama s omiljenom igračkom bebe ili magijom pjažame. Pre nego što zaspite, recite mi kakva je herojska igračka, kako ona može da osvoji sve "babaike" i kako će čitavu noć čuvati svoj slatki span. Ili kakvu čarobnu pižamu ima, kako će ga zaštititi od svih perionica.
- Još jedno divno sredstvo iz užasnih snova može biti čitanje molitve pre spavanja. Tekst molitve treba biti jednostavan, bolji, ako je u poetskom obliku. Samo za početak djeteta neophodno je objasniti ko su takvi Angeli i Bog u razumljivoj zastupljenosti za njega. Onda može sigurno zaspati s povjerenjem da će moći zaštiti relativnu noćnu moru.
Ako je beba i dalje imala loš san i počela je da zove majku i plače, morate mu doći na prvi poziv za pomoć. Pomirite ga, zagrli ga. Ako može da kaže o svom snu, onda morate pokušati pretvoriti noćnu moru u fascinantnu priču sa nužno pozitivnim ciljem. Neka se dete oseća kao glavni junak u njoj, a ne žrtva. Onda ga treba vratiti u krevet, poljubiti i sjediti pored njega. Važno je da zna da će nužno doći do spašavanja i sigurno će ga razumjeti.
Najvažnija stvar je više toplina, brižljivost, ljubav i razumevanje u odnosu na dijete. Uskoro će strahovi sa svih deteta ostati bez traga i više ga neće prevazići!