Čini se da je balerina Anastasia Voločkova ozbiljna konkurencija. 46-godišnja glumica Alena Khmelnitskaya nedavno demonstrira odličan deo i zadovoljava svoje pretplatnike uzdužnim i poprečnim kopčama. Ovakve uspjehe glumici su uspjele ostvariti uz pomoć joge, koju je otkrila za sebe prije pet godina.
Kako je Alena Khmelnitskaya došla na jogu
Ovome je prethodio težak period u životu Alene. Godine 2010. rodila je svoju drugu ćerku, Kseniju, a dve godine kasnije napustila je režiser Tigran Keosayan, sa kojom je živela dvadeset i jednu godinu. Ovi događaji nisu imali pozitivan uticaj na likove umetnika, ne samo da je dobila oko dvadeset dodatnih kilograma tokom trudnoće, već je počela da "zapleni" depresiju uzrokovanu razvodom. Ali, zahvaljujući prirodnoj borbi, uspela je brzo da se sama udruži i za kratko vreme dovede figure u idealan oblik. Sada Alena puca u bioskop, obilazi svet sa enterijerima i petnaest puta mesečno odlazi na scenu u muzičkoj "Pepeljuži". U svim putovanjima ona uvek uzima jogu i konopac sa jogom, a svako jutro glumica počinje tradicionalnim jogom.
Sport u životu glumice
Gusti raspored rada napravio je određena prilagođavanja rasporedu treninga za glumicu. Joga je počela da studira u grupi, ali zbog nedostatka vremena više voli da uči kod kuće sa ličnim trenerom. Takođe u stanu u Khmelnitskaya postoji trčanje, vežbe na kojima se Alena bavila gledanjem filmova. Glumica poseti bazen i salu za fitnes nekoliko puta nedeljno, videokasete o obuci se mogu videti u Instagramu. Khmelnitskaya voli aktivno slobodno vrijeme i na odmoru više voli ekstremne sportove. Savršeno klizi, skijanje na skijalištima i skijaškom nizbrdo, savršeno se vozi, roni se s opremom za plivanje i vozi motocikl. Praktično svi trikovi u čuvenom filmu "Srce od tri" obavljao je samostalno.