Prema različitim naučnicima i psiholozima, putovanja, meditacija, promena aktivnosti, šetnje u prirodi pomažu da se oslobodi stresa. Neverovatno je, ali boja vam može dati sve to! Pogledajte sami sebe i pročitajte ove savete kako možete da koristite boju kako biste učinili svoj život svetlijim, lakšim i zanimljivijim.
Pa, šta da radite da biste se oslobodili stresa i ponovo osećali radost života?1. Saznajte nešto novo
Često pada u stresnu državu, kada se ništa ne mijenja u našim životima. Jednostavno rečeno, svi smo dosadni i imamo nedostatak novih znanja, tipova, panorama. Da napustimo stresni bog, neophodno je da našem mozgu damo novu hranu za razmišljanje, nove zanimljive činjenice o onome što je u svetu. Ovo će pomoći bojanju "Iznenađujuće zgrade". Pre nego što obrišete stranice ove neverovatne knjige, možete pročitati o svim ovim neverovatno lijepim zgradama, zgradama, mostovima i palatama koje su prikazane na širenju. Na primer, da li znate čija je čast u Pragu izgrađena plesna kuća ili koliko stoljeća je manastir Tiger's Nest u Butanu? Nađite ga na internetu, stvarno je zanimljivo. Živimo u neverovatnom svetu.Izvor - @miftvorče
2. Biti na zanimljivim mestima
Živimo u neverovatnom svetu. Bilo bi odlično i posjetiti svoja najljepša mjesta. Putovanje je odlična terapija. Sa bojom "Neverovatni gradovi" izgleda da ste na odmoru. Ova velika boja uključuje najlepše gradove na svetu: Pariz i Berlin, Njujork i London, Montreal i Toronto, Melburn i Sidnej, Tokio i Singapur, Amsterdam i Bremen i mnoge druge. Pejzaži, panorame, pogledi odozgo i poznate ulice samo čekaju da ih obojite, daju svoj stil i oživite ih. Svaka slika je potpisana tako da znate koji je grad. Gde više volite da idete - u Piccadilly Circus ili u centar Rio de Žaneira?3. Učestvovati u terapiji okoliša
Setite se poslednjeg boravka u prirodi ili šetnje u šumi. Ovakva zabava daje mir, donosi misli u red, osvežava i daje hrabrost dugo vremena. Da li želite da se odmorite od svega, izađete iz konkretne džungle i popijete zvuke i vrste prirode? Onda morate ... bojenje "Vetar duva cveće!" Na stranicama ove knjige živi neverovatne životinje, ptice, ribe i insekte. Zapleteni ukrasi su prepleteni lišćem, cvećem i plodovima. Ornate šabloni i mnogi mali detalji stvaraju širok opseg za kreativnost i pružaju priliku da probaju sva rešenja u boji. Antistres za bojenje je odličan način opuštanja i lepog vremena!4. Zabavite se, zabavite i puno se smejte
Kada je osoba pod stresom, uopšte ne oseća da se smeje. Ali ovde deluje suprotan princip - počne da se smeje i stres će se odustati. Dokazano je da terapija smeha pomaže u izlečenju različitih bolesti i lakše je preživjeti teška vremena. Uz podizanje raspoloženja boje "Invazija ludaka" savršeno će se konsultovati. Svaka slika u njoj - cela priča sa svojim likovima, koja oživljava kad ga slikaš. Nijedna od njih nije kao prethodna. Ogroman broj detalja će vam omogućiti da uronite u stanje toka i provodite vrijeme sa entuzijazmom, ali vam neće dopustiti da vam bude dosadno zbog različitih neobičnih priča i zabavnih likova.5. Meditirajte i meditirajte
Da biste se oslobodili stresa, anksioznosti i iritacije, možete meditirati. Razmišljajte o životu. Tenminutna praksa za svaki dan pomoći će vam da se osećate smirenije, sigurnije i uspešnije u svojim poslovima. U filozofskom bojanju "Za godinu mudriji" postoji sve što je potrebno za meditaciju - mudrije izjave i slike za bojenje. Fokusirajte se na sliku i reči, a zatim bojite stranice koristeći boje koje su najprikladnije. Opusti se. Vrati se sebi. Zabavite se! Završetak ove knjige je u vašim rukama: dajte boje stranica - i dajte ideje životu!6. Komunicirajte sa životinjama
Gledanje životinja opušta i savršeno olakšava umor. Ako imate akvarij u kućnom ljubimcu ili ribu, znate to vrlo dobro. U tu svrhu postoji čak i ime - "animaloterapija". Sa bojom "Nedodirljiva lepota" možete ići na uzbudljivo putovanje, na vašem putu će se naći misteriozne šume sa ogromnim drvećem, visokom travom, divnim divljim životinjama i pticama. Možete se uroniti u hladne morske dubine i plivati s grbavim kitovima. U slobodno vreme, dozvolite sebi da se opustite i fokusirate samo na bojene pejzaže i životinje sa stranica ove knjige. Vaša nagrada će biti harmonija, pažnja, ravnoteža i unutrašnji mir.Izvor - @jujus_colouring