Istina je da pre nego što odlučite da preduzmete odlučnu akciju, neophodno je produbiti dublje u problem: razumjeti šta je izolacija, kako se manifestuje i šta to može prouzrokovati. Kad jednom jasno utvrdite sve ovo, rad na uklanjanju ovog nedostatka će biti mnogo lakši.
Šta je izolacija?
Iz nekog razloga zvali smo zatvorenost kao manjak. Činjenica je da to osobi daje puno problema. Teško mu je ostvariti kontakt sa spoljnim svetom, što znači da gubi ljubav, emocije, iskustvo i mnoge druge elemente života koje otvorena osoba prima.
Zatvaranje se može okarakterisati kao neka vrsta fiksacije na neke stvari, događaje, obrasce ponašanja, razmišljanja ili percepcije sveta oko nas. Najčešće se javlja kao odgovor na određeni događaj u životu. Na osnovu primljenog negativnog iskustva, osoba predviđa razvoj svakog narednog događaja i čak ne pokušava primijeniti druga ponašanja. Dakle, problem nije rešen.
Svakog dana, povučeni čovek sve više odlazi od vanjskog svijeta, gubi bilo kakve veze s bivšim okruženjem. Ovo menja svoju sposobnost da komunicira sa drugim ljudima, gradi poslovne i prijateljske odnose.
Uzroci izolacije
Među najčešćim razlozima:- Strah
- Nezadovoljstvo
- Neizvesnost
- Arogancija
Svi oni su posljedica specifičnih negativnih situacija koje nisu našli logično objašnjenje i rješenje u pravo vrijeme.
Strah od rasa ne veruje. Osoba se zatvara u sebi, jer smatra da je ovo najsigurnija pozicija. Neophodno je prepoznati da je ovo zabluda, jer takvu osobu čak ni ne treba uvrediti. Nezadovoljstvo uopšte i uopšte - logičan rezultat trajnog odreda iz vanjskog svijeta.
Pošto je zatvorenoj osobi teško da deli sa drugim iskustvima, uvreda u njoj se akumulira bez pronalaska prirodnog izlaza. Ona polako uništava dušu i najgori rezultat može biti ljutnja i želja za osvetom.
Niska samopouzdanja, nedostatak samopouzdanja sprečavaju osobu da stupi u kontakt sa drugima. On veruje da on nije dostojan dobrog zivota, jer ne ispunjava previse visoke standarde, najcesce previse. U ovom slučaju, zatvaranje postaje najjednostavnije rešenje. Pošto je ovo lakše nego pokušati postići određene ciljeve ili pregledati vaše zahtjeve.
Čudno, ponos često postaje razlog za povlačenje. Ali to nije lični izbor osobe, već prisilna država. Budući da je on nepoštovanje spoljašnjeg sveta, drugi ljudi se usuđuju u usamljenost. Kao rezultat, oni počinju da se okreću oko njega i nema drugog izlaza.
Kako se otarasiti izolacije?
Prvi korak za lečenje bilo koje bolesti je njegovo prepoznavanje. Morate shvatiti da je ovo nezdrav i neprirodno stanje koje vas sprečava da u potpunosti živite i uživate u životu. Postoji nekoliko tehnika koje pomažu da stignu na put oporavka.
Auto-obuka
Ovo je relativno nova tehnika, koja je danas na vrhuncu popularnosti među ljudima koji žele postići uspeh u životu. Postoji mišljenje da osoba može da stvori sebe i svoju sudbinu kroz pozitivne misli i specifične stavove.
Pokušajte da kažete da postoje ljudi oko vas. Ništa nije gore i ništa bolje od tebe. Niko ne pokušava ponižavati, uvrediti, ismevati vas. Oni su isto tako zabrinuti, ispred stranaca i važnih sastanaka.
Redovne nastave će vam pomoći da ubedite svoj um i postepeno rešite problem izolacije.
Hajde
Za ovu tehniku potrebno je mnogo hrabrosti od vas. Suština je da uradite tačno ono što uzrokuje strah u vama. Bojite se da se upoznate na ulici? Učini to stalno. Praksa pokazuje da se u vrlo kratkom vremenu odustaju od straha i da osoba postaje otvorenija za društvo.
Najvažnije je prepoznati problem i nastojati da ga reši. Koristite sve moguće načine da poboljšate svoj život, jer ga imate sami. Ako to ne možete učiniti sami, obratite se specijalistu.