Masaža za dijete je efikasna metoda za liječenje mnogih bolesti i metode prevencije. Masaža dobro ojača mišiće i imunitet deteta, promoviše skup težine i opšteg razvoja. Profilaktička masaža se bazira na nežnim i prijatnim dodirivima i udarima, poboljšava raspoloženje deteta, daje snagu i pomaže da se opustite i smiri.
Efekat masaže na telo
- povećava snagu mišića, smanjuje povećan ton;
- ima tonski efekat na nervni sistem;
- poboljšava elastičnost tkiva;
- ubrzava kretanje krvi i dilje male posude.
Kontraindikacije za masažu
- opsežne manifestacije ekstudativne dijateze;
- iritacija i oštećenja kože;
- gljivične i zarazne bolesti noktiju i kože;
- pioderma, gnojni procesi bilo koje lokalizacije;
- krvne bolesti, krvarenje;
- akutni inflamatorni procesi.
Moramo da pripremimo decu za školu, jer će muški mišićno-skeletni aparat imati neobično i ogromno opterećenje. I trebate spriječiti muskuloskeletni sistem kod predškolskog ili prvog razreda. Dobar način je masaža. Metode masaže moraju da usavrše majku.
Kako napraviti masažu za svoje dijete?
Za prvu klasu može se prilagoditi školskim uslovima, možete masirati dijete. To je sedativ pre odlaska u spavanje ili nakon fizičkog napora. Vaše dijete dolazi kući, ručak, ali prije nego što sednete za lekciju, uradićemo sesiju za masažu. Zbog toga, dijete se stavlja licem prema dolje na kauč ili kauč, koji je odjeđen u pojas.
- Udarali smo dječje leđnjake duž kičme. Zato ponovite 15 puta.
- Nežno sa tri prste zglobova. Prelazimo sa ramena u smeru vrata.
- Kosti prstiju će hodati po njegovim rebrima. Onda ću koristiti kružno kretanje kičme, krećući se od vrata do struka.
- Sa svetlosnim dlanovima, malo patom na leđima, hodamo duž dijela djeteta.
- Završite proceduru lakim udarcima.
Nakon masaže dijete treba ležati nekoliko minuta, duboko izdisati i disati. Posle toga, vaše dijete će dobro započeti izvođenje datih časova.