Najjednostavniji i pristupačniji način samozadovoljavanja je masaža prstiju. Masiranje prstiju, utičete na celo telo. Međutim, kako napraviti masažu prstiju kako bi osjetila efekat isceljenja? Koliko je efikasna masaža prstiju?
Ubrzo se umorite, vi ste mučeni glavobolje, bol u leđima i zglobovima, zabrinuti zbog težine u stomaku. Probali ste različite načine liječenja, a nade za pronalaženje zdravog zdravlja raste svakog dana. Ne žuri se u očaj. Postoji izlaz iz bilo koje, čak i najočekivnije situacije! Samo treba da znate gde da gledate. Otvorite svoj put ... prstima. Prsti pomažu u održavanju ravnoteže dok hodaju, a prsti vrše veoma delikatan rad. Međutim, pored ovih korisnih funkcija, prsti osobe mogu puno da kažu o svom zdravstvenom stanju.
Na prstima su puno takozvanih biološki aktivnih tačaka - tačke korespondencije. To je sistem biološki visoko aktivnih tačaka, koji su povezani nervnim impulsima sa svim područjima ljudskog tela. Mi to ne shvatamo, ali tokom rada prstiju njihov pokret podstiče ovaj zaštitni sistem. Naše telo se, tako, leči i održava u "borbenoj" državi. Kada prirodna stimulacija nije dovoljna, počinjemo da se razbolimo. Ali mi zapravo možemo pomoći sebi, koristeći svesno iznenađujuće sistem pratnje prstiju. Ovaj jednostavan i pouzdan metod omogućava brzo prevazilaženje bolesti. Upotreba sistema za usklađivanje prstiju za lečenje i prevenciju bolesti se naziva terapija prstom.
Bolje je početi sa najjednostavnijim opštim pokretima jačanja. Prstite prste prvo od vrha do dna i od dna do vrha. Zatim trljajte fuge sa kružnim pokretima u smeru kazaljke na satu i suprotno od kazaljke na satu. Sledeća faza je pritisnuta. Ovaj metod treba izvesti pažljivo na mestima gde osećate bol. U zaključku, možete dodirnuti prste na stolu ili jedni na druge.
Masaža prstiju pomaže ne samo odraslima. Obuka prstiju pomaže u uspješnom učenju u školi. Stariji čitaoci zapamtiti nezaboravno zagrevanje pet minuta: "Čitali smo, pisali - naši prsti su umorni." Kod ljudi, gornji falangi prstova su u korelaciji sa glavom, a projekcija mozga se postavlja na njih. Zbog toga, kada ukucate računar ili igrate klavir, stimulišete svoj mozak i pomisnite sebi. Djeca su vrlo korisne igre koje razvijaju tačne kretnje prstiju. Kada rade sa detaljima dizajnera ili seču papirne figure iz makaza, stimulišu aktivne tačke za usklađivanje prsta. Isto se može reći io igricama u kojima se stimulišu prsti. Zbog toga, pre nego što učite lekcije, korisno je da stojite na vrhovima ili da biste skočili, oslanjajući se samo na prste. I još je bolje da plešete na vrhovima muzike, kao što to rade balerine.
Pošto ste savladali jednostavne vrste masaža prstiju, može se pomeriti na "naprednije" - i, stoga, djelotvorno. Sledeća faza treninga je masaža prsta sa elastičnim prstenom. Ako idete na putovanje autobusom ili avionom, morat ćete provesti neko vrijeme kako sedite u nekom udobnom stolu. Posle nekog vremena vrat će početi da se tupi i vaša glava će biti teška. Da biste to sprečili, uzmite elastični masažni prsten sa sobom i okrenite ga na prste na putu. Ova igra će vas zabaviti i osloboditi neprijatne senzacije u telu. Na kraju puta ćete se osećati veselo kao na početku. Uz pomoć čudesnog prstena, možemo imati stimulativni efekat na celo telo i, što je veoma važno, na kičmi. Da bi to učinili, prsten se nosi na prstu, a intenzivno se valja na prstu do crvenila i osećanja topline. Ovi znaci ukazuju na to da se snabdevanje krvi sa prstima značajno poboljšalo. Poboljšanje cirkulacije krvi treba da se desi u udovima i delovima tela koji odgovaraju njima. Međutim, ako imate vrlo osetljivu kožu, ne prislajte previše prsten.
Još jedan pomoćni štapić može postati ljekarna. Postoji jednostavan način da se probudite glavoboljom bez droga. Uzmite gumenu traku i čvrsto ga zavrtite na gornji spoj prsta tako da vrh prsta postaje plavo. Držite ga malo, a zatim je naglo oslobodite. Cirkulacija krvi u prstu će se odmah oporaviti. Isto će se desiti sa vašom glavom. Ova metoda je takođe efikasna za stimulisanje cirkulacije krvi u edemu i stagnirajućim procesima u telu i ekstremitetima. Možete koristiti gumenu traku umesto torbica za pravovremenu zaustavu nošenja i bilo koje drugo malu krvarenje. Ali za to je elastična traka zategnuta tako da prst postaje bijeli. U ovom slučaju, priliv krvi do oštećenih krvnih sudova značajno je smanjen, a krvarenje prestane. Međutim, zapamtite - nemojte držati takav pokrivač više od deset minuta!
Sledeća faza masaže prstiju je masaža sa dijagnostičnom štapićem. Kada na svakom prstenu ima povreda u svakom delu tela (tačno u zoni korespondencije), postoje tačke koje reaguju sa oštrim bolom prilikom pritiska. Ovo olakšava pronalaženje medicinskih bodova. Za tačnu lokaciju tačke tretiranja, provjerava se stanje zone usaglašavanja ravnomernim pritiskom na dijagnostički štap na njoj. Dijagnostički štapić je mali štap sa zaobljenim vrhovima - kako ne bi povredio kožu prstom prilikom pritiska. Može se kupiti u specijaliziranim prodavnicama. Ali ako nemate vremena za pretraživanje, možete koristiti improvizirane stavke. Na primer, meč, hemijsko olovka, zaobljena olovna olovka i čak nokat.
Dijagnostički štap se može koristiti za točkovnu masažu. Otkrivši bolnu korespondencijsku tačku, ona se masira rotacionim ili pulsirajućim pokretima. Stimulacija treba da bude dovoljno intenzivna, tako da potrebna terapija terapeutskih talasa ulazi u pogođeno područje tela. Ali nema potrebe da izazivaju teške bolove. Kako se ova masaža sprovodi, bol se ubrzano smanjuje i promeni osećaj topline. Istovremeno, poboljšava se i opšte stanje tela. U nekim slučajevima, pojedinačna masaža sa dijagnostičnom štapićem može biti dovoljna da izleči problem koji izaziva problem.
Masaža prstiju sa prirodnim stimulansima. Ako, nakon dva do tri minuta masaže sa dijagnostičnom štapićem, još uvijek ostaje bol u istom trenutku, možete na njega popraviti trajni stimulans. Mnogi prirodni materijali se koriste kao takvi alati. Kada hodate na obali ili reci, prikupite male šljunčice, koje vode vodom. Izaberite šljunak koji nema oštre površine koje mogu povrediti kožu. Oni bi trebali zadovoljiti oči sa lepotom oblika i boje. Zato što je sve što je lepo obeleženo unutrašnjom harmonijom i savršenošću. Kameni su izvanredan materijal za uticaj na prepiske. Napunjeni su milionima godina energije vode, vetra i sunca - akumuliraju ga u sebi.
Seme biljaka je takođe odlično za obavljanje prstne terapije. Dopunjujući mehaničku stimulaciju, oni imaju jedinstveni bioenergetski efekat na aktivne tačke. Za tretman, izaberite neoštećeno i klijavite sjemenke, veličine i oblika, koje odgovaraju zoni tretmana prsta. Obično se koriste semena heljde, proso, redkvice, pirinča, bibera, jabuka i drugih biljaka. Uz dugotrajnu stimulaciju pomoću semena, oni bi trebalo da se mijenjaju na nove barem jednom dnevno. Svi ovi alati su pričvršćeni na aktivnim tačkama prsta pomoću lepljivog maltera. Ako je stimulant pravilno instaliran, čak i lak pritisak na njega uzrokuje bolest u tački usaglašenosti. Ali ovaj bol je za dobro!
Masažu prstima pomoću površinskih aplikatora. Metalni zglobovi različitih veličina su specijalno proizvedeni da stimulišu odgovarajuće tačke. Međutim, oni nisu jednostavni - magnetni su. Magnetni zupčanici pružaju efektivnu stimulaciju tačke prepiske pomoću magnetnog polja. Veoma su popularni, ali svi ne dobro tolerišu magneti. U retkim slučajevima, kada se tretiraju magnetnim zvezdama, može doći do vrtoglavice ili glavobolje. U slučaju takve reakcije, ne bi trebalo koristiti. Zamenite magnetne lance sa drugim tipovima površinskih aplikatora.
Važno je odabrati veličinu aplikatora za površinu tako da u potpunosti pokriva čitavu zonu usklađenosti. Za male i površno locirane tačke koriste se asteriskovi malih prečnika, a veće i dublje zone se stimulišu velikim zvjezdicama. Aplikanti se priključuju na tačke usklađivanja sa patchom i stimulišu tačke, periodično (na svaka dva do tri sata) pritiskom na njih tri do pet minuta. Vreme nošenja površinskih aplikatora određuje priroda bolesti i može se kreće od nekoliko minuta do dvije do tri nedelje.
Pored masaže prstiju u narodnoj medicini aktivno se koristi zagrevanje biološki aktivnih tačaka - tačke korespondencije. Zagrijavanje odgovarajućih tačaka može u velikoj meri olakšati bol. Takođe se pokazuje oslabljenim, teškim, emaciiranim pacijentima i starijim osobama. Za termički uticaj na korespondencijskim tačkama u prstnoj terapiji koriste se mali štapovi od pelena - cigare, mini i mikro glazura. Minixix je instaliran na posebnom štandu, poput sveće u svijećnjaku, nakon čega se osvjetljuje. Sredina postolja ima odvijačući deo koji vam omogućava da menjate rastojanje između mini-moxa i površine kože. Na taj način se može podesiti količina toplote koja ulazi u tačku. Tačka se zagreva nekoliko mini-moksova dok se u njoj ne pojavi stalni osećaj toplote. Grejanje tzv. Osnovnih energetskih tačaka ruku i stopala je od nezavisnog značaja. Ova procedura povećava imunitet i pokazuje se oslabljenom pacijentu, a takođe se sprovodi radi prevencije bolesti tokom epidemija. Slične energetske tačke su dostupne na prstima. Za sprovođenje procedure grejanja bolje je konsultovati stručnjake.
Kao što vidite, radite masažu prstiju i prstiju, možete se osloboditi mnogih zdravstvenih problema. To su metode istočne medicine, dokazane vekovima. Međutim, ako imate ozbiljne zdravstvene probleme, nemojte samo-liječiti. Obratite se svom lekaru i obratite se specijalistima sa velikim iskustvom.