Svi znamo da su stres, "pogrešna" hrana, loše navike, loša ekologija neki od glavnih faktora koji doprinose ranom starenju.
Međutim, ispostavlja se da drugi razlogi ugrožavaju očuvanje mladih, na primer, sanjivost ili nemogućnost usredsređivanja. Prema naučnicima u Kalifornijskom institutu, ljubitelji vjetra u oblacima staraju mnogo brže od njihovih pragmatičnijih vršnjaka. Studije su pokazale da su sanjari i disperzirani ljudi kraći od telomera - određeni delovi završetka molekula DNK. Postepeno skraćivanje njih dovodi do činjenice da ćelija stari i umire.
Američki lekari tokom istraživanja su posmatrali 239 žena od 50-65 godina. Njihovo zdravlje bilo je gotovo na istom nivou i njihove šanse da izgledaju dobro, a sledeće su bile približno iste. Ali tokom eksperimenta, istraživači su otkrili da se sposobnost koncentrisanja na okolinu i događanja koja su se desila uticala na veličinu telomera koji štite hromozome od oštećenja. Što duže su dame uspele to učiniti, duže su dužine njihovih telomera.
Dok naučnici ne mogu pronaći racionalno objašnjenje za ovaj fenomen i uspostaviti uzročnu vezu. Nisu spremni na nedvosmisleno odgovoriti, su telomeri skraćeni zbog sanjanja, ili, naprotiv, njihov gubitak čini starijim ženama uživanje u snovima. Oni takođe priznaju postojanje još jednog, još nepoznatog faktora, koji bi povezao ova dva procesa.
Kozmetika
Ovo je još jedan nestandardni razlog za starenje.
Ali samo ako je pokrenut pogrešno. Sećajući se kozmetologa, bolje je da uopšte ne koristimo proizvode za negu lica, nego da kupujemo proizvode sa niskim kvalitetom. Zbog kozmetike lošeg kvaliteta, pojavljuje se okluzija lojnih žlezda, koža postaje suva i može biti pokrivena bubuljicama. Koža usled zapušenih pore nije u mogućnosti da u potpunosti ispuni svoje funkcije, što dovodi do njenog prevremenog starenja.
Neadekvatni izrazi lica
Svako mora da je čuo mit da se, nasmiješi i nabijajući svoje čelo, izazivaju pojavu bora, ali zapravo glavni udar mladalosti kože uzrokuje loše snabdevanje krvlju, što je uzrokovano nedostatkom kretanja mišića lica. Pokret je isto toliko koristan za lice kao i za telo. Ali pošto je navika, razvijena tokom dužeg vremenskog perioda, oponaša trening samo određenih mišićnih grupa. A da bi se sve ostalo koristilo, neophodno je izvesti posebne vježbe ili barem biti češće i smejati se. Procenjeno je da osmeh pokreće 17 mišića, a poljubac - 29 (ili 34, prema drugim studijama), što je odlična prevencija koja sprečava preuranjeno pojavljivanje bora.
Abstinencija
Još jedan tajni neprijatelj je apstinencija. Doktori su jednoglasni u mišljenju da je redovni seks veoma fizički i emocionalno. Američki naučnici došli su do zaključka da zahvaljujući redovnom seksu se vraćaju funkcije mnogih vitalnih sistema naše organizacije. Osim toga, oni izazivaju osećaj zadovoljstva i doprinose nastanku emocionalne intimnosti. Nasuprot tome, ako se seksualna aktivnost smanji, očekivani životni vijek se smanjuje. Ovu vezu su dokazali švedski naučnici, koji su posmatrali 5 godina starosti u dobi od 128 muškaraca. Tako su uspeli da saznaju da je povećana smrtnost direktno vezana za rano prekid seksualnog života.
Ishrana
Kruto ograničenje u ishrani, zapravo, je većina dijeta, ne daje telu sve neophodne hranljive materije. Uravnotežena dijeta znači da ona mora sadržavati sve komponente hrane: proteini, masti, ugljeni hidrati, vitamini i elementi u tragovima. Ako neki organizam ne primi (ili ne primi dovoljno količine) bilo koje od ovih komponenti, to negativno utiče na rad svih svojih organa i sistema koji prerano iscrpljuju svoje resurse. Prateći osnovne principe zdrave ishrane, možete ispraviti situaciju i riješiti ovaj problem.
Besmislenost postojanja i odsustvo ciljeva
Osoba koja u svom životu ne vidi smisao više je naklonjena cdepresiji. Zbog apatije, depresije aktivnosti, postaje sporo i neizbježno, što dovodi do starenja krana. Osim toga, na zdravlje celog organizma negativno utiče stres, stalni saputnik osećaja praznine i impotencije. Prisustvo čak i najmanjih ciljeva uzrokuje entuzijazam i čini vas napred, pažljivo tretira vaše zdravlje i život uopšte. Ako osoba nema pokretačku snagu u obliku svojih snova, ostaje ravnodušan prema svemu, uključujući i kako izgleda.