Za šta je ova procedura?
Glavna svrha sprovođenja ovakvih manipulacija je dobijanje određenih informacija o organizmu i procesima koji se odvijaju u njemu. Dakle, možete dobiti sledeće informacije:
- informacije o sazrevanju ovaca i početku perioda ovulacije;
- određivanje vremena mogućeg koncepcije deteta;
- podaci o tome koliko tačno telo proizvodi hormone u različitim fazama menstrualnog ciklusa;
- informacije o početku menstruacije;
- informacije o raznim ginekološkim bolestima, ako ih ima.
Kako meriti baznu temperaturu
Postoje osnovna pravila za sprovođenje ove procedure:
- Da biste napravili jasan i tačan raspored promjena, počnite da vršite takvu akciju od prvog dana menstrualnog ciklusa.
- Temperaturu možete meriti na nekoliko načina: u ustima, u vagini ili rektalno. Mnogi lekari se slažu da je ova druga opcija najpoželjnija, jer daje minimalne greške.
- Što se tiče vremena, vrijeme merenja bazalne temperature u ustima treba biti oko 5 minuta, u vagini i anusu - oko 3 minuta.
- Zapamtite da izborom jedne metode, u budućnosti je vredno koristiti samo njih. Stalna promena mesta za izvođenje ove manipulacije će dovesti do nepouzdanih rezultata.
- Pored toga, ne može se izgubiti vrijeme, npr. merite temperaturu uvek istovremeno. Poželjno je odabrati jutro, period odmah nakon buđenja.
- Ako je moguće, koristite jedan termometar, može biti ili živa ili elektronska, ali prvi pogled je još uvijek poželjniji.
- Odmah stavite sve rezultate u tabele. Ne zaboravite da beležite faktore koji mogu uticati na opšte stanje tela: stres, različite prehlade i bolesti, uzimanje alkoholnih pića ili lekova, zamor, fizički napor itd.
Prednosti i mane metode
Glavne prednosti dobijanja informacija o tijelu merenjem bazalne temperature su:
- odsustvo rizika po zdravlje, kao i neželjene efekte;
- privreda, jer praktično ne zahtijeva monetarne troškove;
- mogućnost izračunavanja optimalnog vremena za koncepciju deteta;
- mogućnost da se ne koriste sredstva za kontracepciju, što je važno za bračni par.
Pored pozitivnih aspekata, metoda ima i negativne:
- neophodno je uzdržavati se od seksualne aktivnosti tokom plodne faze, ili koristiti sredstva zaštite od trudnoće;
- treba stalno pratiti tačno sprovođenje mjerenja;
- ovu metodu mogu koristiti samo one žene čiji menstrualni period prolazi bez kvarova;
- na baznu temperaturu utiču mnogi faktori okruženja;
- u slučaju različitih infekcija genitalnog trakta, indeksi mogu biti nepouzdani;
- Ako par koristi samo ovaj metod zaštite od trudnoće, postoji rizik prenosa polno prenosivih bolesti.
- metod merenja bazalne temperature samo štiti od koncepcije samo u 80% slučajeva.