Svaki praznik za djevojku je dobrodošao događaj. Sa nestrpljenjem očekuje mnoge devojke. I apsolutno svaki od nas želi da pogleda taj dan u potpunosti. Ali, nažalost, stres, zamor, nedostatak spavanja negativno utiču na naše zdravlje, izgled i raspoloženje. Stoga, ako želite da izgledate savršeno na proslavi, potrebno je da se unapred pripremite.
U jednom danu možete napraviti manikir, pedikir, šminku i frizuru. Ali, da biste doveli kosu, lice i tijelo u red, trebat će vam bar nedelju dana. Dakle, pogledajmo naredbu odakle da počnemo.
1. Spavanje i pravilna ishrana
Sedmica može dovesti vaše telo u red. Normalizujte svoj dnevni raspored. Zapamtite, da se oslobodite torbi i tamnih krugova ispod očiju, potrebno je dovoljno spavati. Za odraslu osobu potrebno je najmanje osam sati sna. Ako tokom nedelje potpuno spavate, primetićete da ne samo da imate bolje raspoloženje, već i da se osećate bolje. Inače, to će uticati na stanje vaše kože.
Ne zaboravite na pravilnu ishranu. Ako želite izgubiti težinu, onda ima još vremena. Ako želite da bacite jednu ili dva kilograma, onda jedite pravo: ne jedite brašno, slatko, masno, slano. Pijte koliko god je moguće tečnosti. Poželjno je smanjiti vaše djelove. Pokušajte da jedete toliko vlakana, povrća i voća, kao i prirodnu hranu. Isključite se od ishrane dimljenog mesa i raznih dobrotama koje štete liku i dovode do nadimanja. Ujutru korisno je jesti ovsena jela ili dijetetski doručak, na primer, ljuspice "Fitness". U takvim doruckama možete dodati mleko, jogurt sa niskim sadržajem masti, orasi, voće. Ne samo da će vam dati energiju već dugo vremena, već će također doprineti nadoknadi telu korisnim vitaminima i elementima. Nedelju dana na takvom doručku će vam pomoći da se oslobodite nekoliko dodatnih centimetara od struka.
Nekoliko sati pre spavanja pokušajte da ne jedete ništa, a večera je nešto lakše za stomak. Ovo će pomoći da se oslobodite nadimanja. Koristan je noću da pije čašu jogurta. Tokom sedmice pokušajte da pijete što je više moguće od prirodnih sokova, voćnih napitaka i čaja (zelenog, biljnog, sa mente). Pokušajte da pijete što manje kafe.
2. Rasporedite se sranjem!
Ne znate šta nositi na odmoru? Želite da ažurirate svoju garderobu? Zatim idite na kupovinu. Oni će vas razveseliti i pomoći vam da se rešite nekoliko stotina kalorija. Kupovina za devojku je veoma važna. Prvo razmislite o slici koju želite da napravite za odmor. Ako upravo radite na ovaj dan, onda stavite nešto lepo: na primer, lagana šifonska haljina ili svileni vrh sa teskom suknjom. Ovo će naglasiti vašu ženstvenost. Za zabavu ili klub je nešto svetlo pogodno: haljina u paetkas ili nešto trešanje. Ako idete sa svojom osobom u restoran ili romantičnu zabavu, onda stavite malu koktel crnu haljinu. Pogodan je za svaki odmor. Odaberite tu odeću u kojoj ćete biti ugodni, ali koja će naglasiti vašu seksualnost i ženstvenost.
Tokom kupovine, možete kupiti nove cipele ili druge cipele za svečani događaj. Međutim, lista kupovina nije gotova. Razmislite o dodacima Ovo je važan deo vašeg imidža. Oni će naglasiti vašu individualnost. Nove naušnice, narukvica, prstenovi ili drugi dodaci će biti vrlo prikladni.
Ako vam nestane parfema, onda ih kupite. Novi miris za odmor je odličan poklon za sebe. Na listi za kupovinu možete dodati donje rublje, ako želite da provedete ostatak večeri sa svojom voljenom osobom.
3. Posjetite solarijum
Ako želite da koži lepu boju kože, onda nije prekasno da posetite solarijum. Parovi poseta će biti dovoljni da biste dobili lepu sjenku kože. Ako nemate vremena za solarijum, nemojte se obeshrabriti. Možete koristiti posebne kozmetičke proizvode, koji daju tamu tintu na kožu. Pogodna samoterapija ili specijalna krema za telo sa posebnim komponentama koje stimulišu proizvodnju melanina.
4. Rezultat je nalog
Možete posetiti kozmetički salon i piling ili čišćenje. Ali nakon takvih procedura, potrebno je vreme da se koža obnovi. Stoga, treba ih održati dva ili tri dana prije praznika. Zimske prehlade nemaju najbolji efekat na koži lica: postaje suvo, čvrsto i dosadno. Da biste rešili ove probleme, koristite kreme, losione ili maske.
Ako je potrebno brzo vratiti kožu zdravom izgledu, onda proći kroz nekoliko procedura mikroterapije, laserske biorevitalizacije ili mezoprocedura. Ako je potrebno vreme ili novac, onda možete da dovedete lice u red i u domaćim uslovima. Kupi već pripremljene masochki i kremu ili ih pripremite samostalno.
U toku nedelje, uzmite par sati za sebe. Razdvojite lice, a zatim ga ožmite. Naneti hidratantnu masku ili povlačenje. Posle procedure, naneti kremu. Recepti za maske se mogu naći na Internetu.
5. Cilia jaja
Ne zaboravite svoje cilije i obrve. Na kraju krajeva, one takođe pate od negativnog uticaja okoline. Vrlo često posle zime, zbog nedostatka vitamina, ciljevi počinju da se ispadnu. Da biste to sprečili, pokušajte da ne koristite kozmetiku neko vrijeme, ako postoji takva prilika. Možete kupiti specijalnu bezbojnu vitaminsku maskaru - balzam, koji leči trepavice i ubrzava njihov rast. Ako svakodnevno slikate, ne zaboravite da pažljivo uklonite šminku iz očiju. Noću podmazati trepavice i obrve sa bademom, burdockom ili maslinovim uljem. Ova ulja dobro su hranjena i tretirana.
Ako vaše trepavice i obrve u zanemarenom stanju, onda posetite predvečer praznika kozmetički salon. Cilia se može povećati ako želite poraziti svima svojim očima. Takođe ne boli za mrljanje obrva ako su dosadni.
6. Kosa
Post-ozimna kosa takođe ne izgleda najbolje. Prema tome, oni moraju biti dovedeni u red. Napravite hranljive maske od prirodnih sastojaka. Posle njih, kosa izgleda odlično čak i nakon prve primjene. Ako imate vremena za to, onda kupite kvalitetnu gotovu masku za kosu i koristite je.
Ne zaboravite da posetite frizerski salon. Možda biste trebali zatamnuti kosu ili ukrasiti krajeve, osloboditi se krajeva koje ste videli. Možda je vrijedno promijeniti sliku? Na primjer, obojite kosu u novoj boji, promenite kosu ili napravite kosu. Možete napraviti posebne procedure za kosu, koja će vratiti svojstvo, na primjer, laminiranje.
7. Telo
Vodite računa da vaša koža izgleda savršeno. Tokom nedelje pre nego što se praznik može kupati sa morskom solom, koristite razne pruge. Ona će obogatiti kožu korisnim supstancama, učiniti je baršunastom i osvježiti. Nakon toga, ne zaboravite da koristite kreme, losione ili ulja. Dati će vam kožu gladak i svilenkasto glatkoću. Usput, možete napraviti par omotača gline ili maske meda. Nakon njih, koža postaje savršeno mekana i izgleda dobro.
Obavezno se oslobodite neželjene kose na tijelu. Ako ovo radite kod kuće, najbolje je da se ovaj postupak uradi ne ranije nego pre odmora. Još bolje - na dan odmora, tako da dlake ne raste. Odličan način da se oslobodite neželjene kose je epilator, vosak, šugaranje. Nakon takvih procedura, koža je glatka i bez iritacije.
Ako želite da uklonite kosu na tijelu u salonu, unapred dogovorite kozmetologa. Na kraju krajeva, obično prije praznika nema praznih mesta, ako je to Nova godina, osmog marta ili neki drugi međunarodni praznik.
8. Manikir i pedikir
Obavezno donosite svoje olovke i stopala. Dan prije praznika napravite manikir i pedikir. Donesite svoje neigrane u red. Najbolje je izdvojiti par sati za ovu proceduru. Onda imate dovoljno vremena da učinite sve savršeno i ispravno.