Kombinacija rada i trudnoće je sasvim moguće! Naravno, moguće je da će trudnoća uticati na vaš rad. Biće neophodno odustati od noćnih smjena, ostati prekovremeno, izbegavati fizički teško raditi, čuvati stres i negativne zdravstvene uslove. Na primjer, ako je posao vezan za trgovinu na otvorenom, kada je previše vruće ili hladno.
Raditi kod kuće tokom trudnoće
Ako se ispostavi da ste odbili osnovnu vrstu zarade, uvek možete da se setite svojih vještina i započnete tutorstvo, nauči, na primer, šivanje biznisa ili organizujte svoje vlastite kurseve kuvanja. Takođe možete dati časove studentima iz različitih predmeta: matematiku, geografiju, ekonomiju itd. Samo treba da želite, a mogućnosti će dodati.
Rad na Internetu tokom trudnoće
Poznato je da se ne samo trudne žene ne žele dugo vremena da sednu na računaru, već i bez računara danas je nemoguće. Takav rad je najprofitabilniji način kombinovanja trudnoće i rada.
Freelancer - o ovoj profesiji svi su čuli. Postoji puno internetskih resursa u kojima možete pronaći lekciju o mogućnostima, to radi sa tekstom i fotografijom, oglašavanjem, dizajnom i programiranjem, svim vrstama konsultacija i nastavnih metoda. Superiornost ove vrste zarade u potpuno slobodnom rasporedu i nedostatak obavezivanja za ured. Ova vrsta posla je neochen komplikovana, možete raditi delaminu kasnu trudnoću.
Raditi u institucijama tokom trudnoće
Kada vam je teško da posjetite kancelariju i ostanite u njoj puno radno vrijeme, možete pozvati svoje nadzornike da vam pruže priliku da radite kod kuće. Ako, naravno, ovo dozvoljava vašu aktivnost. Većina zadataka koji ne uključuju direktnu komunikaciju sa klijentom mogu se obavljati bilo gdje. Korišćenje svih vrsta glasnika i telefona čini ovaj proces mogućim.
Kako nastaviti raditi tako da ne narušava zdravlje i moral?
Moguće je da nije moguće manje raditi ili raditi kod kuće i morate raditi u kancelariji, a fizička slabost i razdražljivost sve više govore o trudnoći, u kom slučaju ćemo vam dati nekoliko savjeta za povećanje efikasnosti vašeg rada:
- Nestoit zadržavanje od kolega od trudnoće, bolje je da vas pažljivo tretiraju i ne napunite dodatni posao, koji zbog svoje pozicije ne možete obaviti prvu klasu.
- Obavezno razgovarajte sa zaposlenima i šefovima da se mijenjaju dok idete kod doktora. Budite zahvalni i pružite pomoć rukama onima koji su vam pomogli. Moguće je da će dobre i popustljive prve kolege početi da vas optužuju za zloupotrebu položaja zbog trajnih odsustva.
- Unaprej, razgovarajte sa pitanjima upravljanja koje će u budućnosti biti kamen spoticanja. Možda su planovi službeno putovanje, a sada pada neposredno pre rođenja ili u kompaniju prilično strog oblačić za odijevanje, ne možete ga u potpunosti poštovati. Možda vam nije dozvoljeno grickanje na licu mesta?
- Sve ove činjenice treba govoriti ne za izdvajanje, već i zbog nepotrebnih iskustava kako bi nastavili da ispune svoje dužnosti. U tom interesu i vašoj i vlastima.
- Peytem voda, morate stalno imati bočicu vode na radnom mestu, što će vam pomoći da porazite mučninu koja ometa radni proces.
- Važno je da stolica na kojoj sedite je udobna, poželjno sa naslonom za ruke, a takođe postavite jastuk ispod leđa.
- Ako ste prisiljeni da provedete puno vremena na nogama, obavezno ih pustite da dišu, naizmenično stavljaju bilo koju nadmorsku visinu, korak, itd.
- Čak i ako je to vrlo neophodno, ne uzimajte sve radove koji su ponuđeni. Uvek smatrajte svoje snage. Ako ne možete, zdravstveno stanje, potpuno dovršiti posao, to će biti još gore, a postoji rizik da izgubite svoj posao.
- Svima imaju vremena bez mnogo napora, uvek planirajte svoj dan. U slučaju da dobijete slobodno vreme, uzmite još jedan posao. Cijenjeniji je onaj koji ispunjava plan koji premašuje normu, a ne onaj koji se pridržava svega, pokušava dokazati svoju lojalnost kompaniji, ali ne čini ništa do kraja.
- Pokušajte da izbegnete stresne situacije i pritisak. Uvek uzmite neophodnu pauzu, ne donosite odluke istovremeno.
- Pokušajte da razvijete različite tehnike disanja. Stretch inhalirati i izdisati, duboko udisati. Ovo vam može pomoći da se opustite i okupite kada počnete da postanu nervozni. Zatim vratite se u krabot.
- Nije neophodno uznemiravati vaša prava, zakon koji ste odredili. Ranije, žene nisu bile u potpunosti svjesne svojih prava vezanih za rad tokom trudnoće i dekreta - sada je to poznato mnogim. Žene su sigurne u svoju sigurnost. Ali nemojte misliti da u ovom slučaju svako ima nešto za vas. Ovim ljudima ne vole svoje kolege i liderstvo. Ne treba vam takva stvar, jer s vremenom vas može primorati da napustite posao.