Kako izgledati mlađi od svojih godina ženama u 30+

Žensko doba je jedna od tema koje nije prihvaćeno da direktno pita. Ali, šta učiniti ako sam pojava počne izdajnički izdati ovu tajnu i češće čujete na vašoj adresi nije reč "devojka" i "žena". Posebno je zapažen prelazak sa adolescencije u odrasle dobi u dobi od 30 godina. Ovaj prirodni proces se ne može zaustaviti. Ali stvarno je znatno usporiti. Samo treba da znate nekoliko pravila koja će vam pomoći da izgledate mlađe od svojih godina.

Pravilo broj 1. Zaštita od sunca - panacea za uzrast i bore

Sunce pomaže u proizvodnji vitamina D u telu. To stvara veliko raspoloženje i daje koži bronzanu hladovinu. Ali to takođe prouzrokuje neblagovremeno starenje kože. Stoga, od 30 godina, koristite kreme svakodnevno sa UF-zaštitom. Naučnici su već dokazali da ljudi koji koriste sredstva sa zaštitom od ultraljubičastog izgleda izgledaju mnogo mlađi od svojih vršnjaka. Stvar je u tome što njihova koža stari sporije, ne stvara pigmentne tačke i bore.

Vijeće. Najbolje je izabrati kremu sa nivoom zaštite SPF-30. Dermatolozi smatraju da je idealan za nežno negu kože. Koristite ga svakodnevno i moći ćete usporiti vreme i odložiti proces starenja u dugačkoj kutiji.

Pravilo br. 2. Hranjiva maska ​​za lice - moćan udar protiv starenja

Kod 30 godina, kolagen i elastin u ćelijama se sintetišu sporije. Zbog toga koža gubi ton, pojavljuju se prve bore. Da biste to izbegli, morate koristiti maske za lice dvaput sedmično. Maske "30+" mogu biti različite:

• Restorativni.
• Toning.
• Hidratantno.
• Podmlađivanje.

U njihovom sastavu moraju biti: elastin, vitamini A, E, B, kolagen. Pored toga, obogaćeni su mineralima i voćnim kiselinama. Svi ovi sastojci pomoći će povratku tona kože, vraćati ga i eliminisati prve bore. Primjenjujući masku, potrebno je razmotriti nekoliko tačaka:

• Maska je izabrana za određeni tip kože. Svima njima treba različiti "individualni pristupi".
• Ako je koža kombinovana, bolje je koristiti samo dva tipa maske - za masnu i suvu kožu. Na suvim i mastnim predelima lica primenjuje se sopstveni lek.
• Anti-aging i podmladjivanje kozmetike treba koristiti što je moguće rijetko (maksimum - jednom u 2 sedmice) ili ga potpuno odbaciti.
• Prilikom uklanjanja leka, pratite pokrete - ne istegnite kožu.

Profesionalno maske povremeno zamenjuju svoj dom prirodnom kozmetikom. Priroda nije ništa lošija od gurua-kozmetologa će pomoći obnoviti mladost koži. Uzmite naoružanje dve jednostavne kućne maske, koje će vam omogućiti da izgledate desetak godina mlađim.

Pirinač maska ​​sa medom i mlekom

Pirinač je moćni prirodni antioksidant za kožu. Japanci su ga koristili da se bore bore vekovima. Za kožu najboljeg lekova za sušenje nije pronađeno. Štaviše, to se radi veoma brzo i jednostavno.

Sledeći sastojci će biti potrebni:

• Voda - 1 čaša.
• Med - 1 stol. žlica.
• Pic - 3 tabela. kašike.
• Mlijeko - 1 stol. žlica.

Priprema:

1. Sipajte pirinač u posudu, sipajte vodu. Stavite ga na vatru.
2. Kada se voda ukopava, kuhajte pirinač za 3 minuta.
3. Hladite i iscedite vodu.
4. Dodajte toplo mleko i med na kuhani pirinač. Mešajte dok se ne dobije pasta.

Primjena:

• Operite i očistite lice.
• Nanesite smešu na lice. Očistite masažu lica u kružnim pokretima.
• Drži 15 minuta.
• Operite se. Voda mora biti topla.
• Prijavite se jednom nedeljno.

Banana maska ​​protiv bora

Za 30 godina, bore još uvijek ne preteraju gnusne žene. Ali ipak, ponekad se mogu manifestovati u obliku "vranjskih stopala" blizu očiju ili nasolabijalnih zuba. Da ne biste imali priliku da ostanete na licu, koristite jednostavnu, ali vrlo efikasnu bananu masku. To je učinjeno za par minuta, a rezultat je zapanjujući. Koža je sveža, zdrava i mlada. Nema znakova zamora i još više godina.

Biće potrebne samo tri sastojka:

• Banana (zdrobljena) - 2 stol. kašike.
• Jogurt - 1 stol. žlica.
• Sok limuna (sveže stisnut) - ½ stol. kašike.

Mešajte sve sastojke i nanijete na očišćeno lice. Uklonite toplom vodom nakon 20-30 minuta. Ponovite proceduru 3-4 puta nedeljno.

Maska sa Botox efektom od belančevina

Ovaj kućni lek će biti divna alternativa mnogim kozmetičkim procedurama u salonima. Njegov prvi "plus" - je jeftin i veoma je jednostavno kuvati kod kuće. Druga prednost - njen efekat je uporediv sa injekcijama Botox-a. Savršeno ojača kožu, lice posle nje - sveže i mlade. Sastoji se iz samo tri komponente:

• Jajce - 1 kom.
• Limun sok - ½ tsp.
• Kokosovo ulje - ½ tsp.

Priprema:

1. Odvojite protein, žolje neće biti potrebno.
2. Razblažite protein dok ne postane svetla pena.
3. Zatim dodajte preostale sastojke i ponovo vadite.
4. Dobro očistite lice.
5. Naneti proteinsku smešu na kožu 10-15 minuta.
6. Kada maska ​​počne da se osuši, uklonite je toplom vodom ili infuzijom kamilice.

Savet profesionalnog kozmetologa o tome kako produžiti mladalačku kožu nakon 30 godina, pogledajte ovaj video:

Pravilo broj 3. Briga za kožu ruku i vratu

Ruke i vrat mogu da kažu o godinama mnogo više od lica. Bez kvalitetne nege, mogu čak i dodati nekoliko godina starosti. Koristite dnevnu kremu za ruke uz UF zaštitu. Zaštitio bi od sunca i sprečio pojavu pigmentacije i bora na rukama. Poželjno je da sastav krema sadrži supstance kao što su: vitamini, retinol i peptidi. Oni su u stanju da produžavaju mladost ruke. Dvaput sedmično, piling ruku. Nakon postupka pilinga, nanijeti masku. To će očistiti očišćenu kožu korisnim sastojcima, brijati i podmladiti ruke. Vrhu nije potrebna posebna krema. Koristite isto kao i za lice. Ne zaboravite da hidratizujete kožu svakog dana. Poboljšati mišićni ton sa jednostavnom gimnastikom. Miševi vrata moraju biti napet i podignuti glavu. Posle toga, opustite se i ponovo opterećujte. Zato ponovite 10-15 puta. O tome kako se brinuti za kožu u vratu, pogledajte u ovom videu:

Pravilo broj 4. Skinite vreće ispod očiju

Torbe ispod očiju izgledaju neestetske i dodaju godine. Borba protiv njih nije laka stvar, ali je obavezna. Učiti da se bori sa ovim sitnim torbama, svaka devojka će izgledati mlađa. Ove fotografije jasno pokazuju koliko su mladi vlasnici plavih krugova i kesa pod očima počeli da izgledaju kada su prevazišli ovaj problem.

Načini da se rešite ove nevolje - masa. Ali jedna od glavnih stvari je kvalitativni san. On je onaj koji je u stanju da podmlaži izgled. Pomoć i specijalna krema ispod očiju. Uobičajena krema ne može da se nosi. Na kraju krajeva, koža ispod očiju je tri puta tanja i osjetljivija nego na drugim područjima lica. Nije loše da se bori sa oticanjem i modricama ispod očiju hladnih kompresija. Jedna od njih su kese za čaj. Može biti i zeleno i crno. Potrebno ih je piti, hladiti i stavljati 10-15 minuta na oči. Kao tečnost za hlađenje, možete koristiti kruške svežeg krastavca ili sirovog krompira. Obična hladna kašičica će takođe osloboditi otok oko očiju. Štaviše, tako savršeno ponavlja oblik utičnice za oči.

Podmlađivanje čini šminku, ili Kako napraviti lice mladeno sa šminkom

Umetnici šminke veruju da svetla, zasićena šminka ne uklapa 30-godišnja devojčica. Njihova zrela, cveća ljepota zahtijeva prefinjeniju šminku. Modna sada "gola" - idealna opcija. To nije ni tehnika, to je cela umetnost. Nudna šminka naglašava prirodne boje, izgleda prirodno. I što je najvažnije - mladi ne pretvaraju u starost.

5 zlatnih pravila anti-aging šminke

• Koristite samo skupe brendove tonskih proizvoda sa laganom teksturom. Budžet, guste temeljne kreme mikrobrice, izgledaju neprirodno i dodaju nekoliko godina starosti.
• Odbijte prah. Koristite ga samo ako je koža masna. Dajte prednost svetlosnim računima.
• Obrve treba objasniti jasnim, ali ne previše grafičkim linijama. Zatim vizuelno podižu gornji kapak. Izgled će postati mlađi. Najbolje se izbegavaju previše tamnih nijansi. Izaberite boju za obrve jedan ton tamniji nego prirodni. Paleta za šminkanje je mekana, ne previše svetla. Najbolje boje za 30 godina - lagane nijanse bež ili sive boje.
• Nemojte koristiti biserne sjajne senke. Naglašavaju sve nedostatke kože i vizuelno staraju. Izaberi matirane senke, sada su u visini popularnosti. Od lakova sa nacrerom takođe treba napustiti.
• Nemojte žuriti ružom. Stavite ih u male poteze, ne previše debeli. Izaberite breskve, pastelne ružičaste boje. Boja ruža nije prelepa, ali nije telesno. Bolje je izabrati senku od prirodnog, blizu boje.

Na fotografiji - nekoliko šminkanja za djevojčice 30+

Psihologija uzrasta - stvarajte mlade u svojoj duši

Da bi se produžila mladost, moguće je ne samo medicinske i dekorativne kozmetike. Dobro raspoloženje i osmeh su moćni antioksidanti. Mračna, tužna ili frustrirana djevojčica izgleda starija od samopouzdanih (i najvažnijih - homoseksualaca) vršnjaka. Stomak, nepravilan položaj takođe stara žena. Držite leđa ravnomerno, nemojte nositi teške kese na spremnosti. Da biste podigli svoje duhove i produžili svoju mladost, može se kroz pravilnu ishranu i sport. Pokušajte da hodate češće na otvorenom. Kiseonik stvara čuda sa našim telom. Trombon se poboljšava, pojavljuje se svež ružičasto, koža zrači zdravlje. Od loših navika takođe treba napustiti u korist lepote. Pušenje, alkohol, stalna kafa, masna i visoko kalorična hrana su neprijatelji mladosti. Prilagodite sebe i druge pozitivnim, odmorite, jedite u pravu, brinite se o sebi i niko neće osumnjičiti da ste nešto više od 20. I takođe ne zaboravite staru, ali dokazanu istinu - koliko godina osećate i pogledaj.