Trudnoća je divan trenutak u ženskom životu. Priroda je uređena tako da, dok čeka dete, majčino telo radi tako da je dobro za majku i dete. Zahvaljujući prostegeronu i povećanom oslobađanju aktivnih supstanci, telo se suočava sa poteškoćama, a ženska koža izgleda baršunasto, sjajna i zdrava - sve ovo čini ćenu lepšom. A onda se beba rodi i majka nema vremena za sebe, telo već radi u uobičajenom režimu, što dovodi do problema sa kosom, pojavljuje se suha koža. Ali u takvim trenucima morate obraćati pažnju na sebe i zapamtiti da postoje pravila za obnovu zdravlja i lepote.
Izgled žene nakon porođaja
Po rođenju, pojavljivanje žene se ne može promeniti na bolje. Pogledajte se u ogledalu, viđeni, najteže od svega, neće vam se svideti. Boja kože nije dobra boja, produbljena bimila i bore, sve se manifestuje za 2 meseca. Ove promene se onda teško očiste. Što ste ranije postali "spasili" svoj izgled, to je bolje. Svakog dana žena koja hrani dijete ima veliku potrošnju tečnosti, mikroelemenata, vitamina. I naravno, nedostatak svega toga se ogleda u stanju zdravlja i izgleda.
Rekreacija
Zbog nepropusnih noći, stanje kože postaje loše, jer tokom sna telo vraća kožu, uključujući i epitel. Neophodno je odložiti sve kućne poslove i spavati sa bebom. Ovaj mali odmor neće štetiti vašim kućnim poslovima, ali će vam biti od koristi.
Ishrana nakon porođaja
Uz dovoljan unos minerala i vitamina u telo, telo u potpunosti radi. Neophodno je održavati kožu iznutra, dati im resurse za obnovu, odnosno koristiti maslinovo ulje, salatu, testeninu od trske pšenice, smeđi pirinač. A ako dojite, potrebno je isključiti slatku i dimljenu hranu, kafu, čaj iz vaše dijete.
Jednostavni program samozapošljavanja nakon porođaja
Pokušajte da izvršite ovaj program.
- Ujutru uzmemo kontrastni tuš. Proces će trajati 5 minuta i nikoga neće povrijediti. Postepeno, iz dana u dan, spustite temperaturu vode kako bi bila udobna. Mi stojimo trideset sekundi pod toplim tušem, zatim stojimo trideset sekundi pod hladnim tušem i tako dalje. Završimo sa hladnom vodom. Čak i ako sumnjamo u to da li je vredno uzeti kontrastni tuš, pokušaćemo da izvršimo ovaj postupak. I za nedelju dana, radićete to sa zadovoljstvom, a mesec dana ćete savjetovati svoje prijatelje. Nakon tuširanja, ne brišite, tako da će koža oduzeti vlagu. Pročistićemo zube, uzeti boju kose, šetati po stanu, muž će normalno reagovati na takav defile. Mi ne obrišemo lice, već će se osušiti.
- Kada se lice osuši, nanosimo hidratantnu kremu koja je namenjena za kožu, koja pati od nedostatka vlage. Nedostatak vlage dovodi do bora i dovodi do prevremenog starenja. Bilo koji gel ili krema koja sadrži aloe vera je dobra.
- Žene već dugo gledaju svoj izgled i stvaraju različite maske i kreme, njihovi recepti prolaze iz generacije u generaciju. Uzmite 3 kašičice maslinovog ulja i 50 g butera, miješajte i stavite u vodeno kupatilo, a zatim ohladite ovu smešu i dodajte 1 tbsp. l. ulje kalhor, ½ tsp. glicerin, 2 žolje, 1 tsp. med i decu kamilice. Ova krema daje odličan efekat na kožu, primenjuje se kada postoji slobodan minut.
- Mnoge žene doživljavaju zbog pojavljivanja pigmentacionih tačaka, ne mogu se odmah ukloniti. Nakon rođenja djeteta, nivo hormona se smanjuje, a pigmentne tačke će se pojaviti za šest mjeseci. Ako ima tragova ovih tačaka, možete uzeti jednostavnu mešavinu - pavlaka sa sokom od peršuna.
- Jednom nedeljno čuvamo masnu hranu za obnovu elastičnosti i strukture, koži je potreban kolagen. U bilo kojoj apoteci možete kupiti kremu i maske koji sadrže kolagen.
Nakon porođaja, izgled žene se menja za još gore i u našem je interesu da joj pomognemo da se nosi sa ovim problemom. Prateći ove savete, možete skinuti kožu i značajno poboljšati izgled.