Idemo u teretanu: izabrati pravu žensku sportsku odeću

Ove devojke ne govore u teretani ili u svlačionici, iako instruktori za fitnesu misle to za uzalud. Mali obrazovni program, šta nositi na časovima, koristilo bi predivan seks. Pri kupovini sportske opreme, dame se obično drže pravila "lepota, pre svega": dobro se uklapaju, uklapaju boju očiju i patike, pozitivno naglašavaju sliku. I niko se ne pita: šta će biti ispod - pod novom majicom i pantalonama?

Kako odabrati pravi sportski grudnjak

Hajde da započnemo naš članak sa savjetima o izboru sportskih grudnjaka. Američki mamolozi tvrde da žene koje se angažuju u neadekvatnom grudnom košu imaju veću mogućnost da u budućnosti leče bolesti mlečne žlezde, naročito rak dojke. Ovo se jednostavno objašnjava: u pazuci postoje limfni čvorovi, a grudnjak pritisne na njih. I tokom treninga, kada se sudovi šire, to se dešava češće. Ali normalna krvna i limfna nabavka dojke nije jedina briga sportista. Posteljina, izabrana ne prema pravilima, ili nedostatak toga, doprinosi izgledu strija i grubi grudi.

Sportska kozmetika: pregled specijalizovanih sportskih parfema

Da li znate da aktivno radi na sportu, vredi li dati prednost specijalnim sportskim parfemima? Sportski parfem je zaštićen od alergijskih reakcija i pomaže u smanjenju znojenja. Detaljnije o sportskim parfemima io tome šta se razlikuju od uobičajene parfimerije, možete saznati iz našeg članka.

Prema tome, ako idete u teretanu, počnite tako što ćete izabrati pravu sportsku odeću. Dakle, u grudima za sport, najvažniji indikatori kvaliteta su: stepen prozračnosti tkanine i prisustvo posebnih umetaka, kao i njihova sposobnost da ne apsorbiraju vlagu i preusmeravaju ga iz tela. Pored toga, obratite pažnju na prisustvo kompaktiranih čaša koje pružaju podršku, uporedivu sa onim modelima na kostima.

Ženska sportska odjeća 2015: glavni trendovi i aktuelni modeli

Moda ne stoji mirno. Čak i ova naizgled usko specijalizovana industrija, poput sportske opreme, ima svoje modne trendove, često je vrlo teško pratiti. O najnovijim modernim novitetima ženske sportske opreme i obuće, kao i stvarnim rešenjima u sportskoj odeći, naučićete iz našeg članka.

Još jedan indikator kvaliteta sportskih grudnjaka - široki pojasevi, ukršteni na leđima. Oni garantuju da uz aktivnu obuku, tkanina neće srušiti u ramena. Takođe obratite pažnju na unutrašnju površinu grudnjaka. Trebalo bi da bude glatko ravnim šavovima ili ne. Zatvarači u sportskim modelima su dozvoljeni, ali ne treba da trljaju kožu ili blokiraju kretanje. Pokušavajući da počnete sa radom u prodavnici, izaberite model koji će se lako uklapati, blago stisnuti žlebove, obezbeđujući tačnu fiksaciju i podršku.

Najbolji sportski cipele: kako odabrati pravi cipele za sport

Pravilno odabrane cipele za sport ne manje su važne od udobne sportske opreme. Ali ne svi znaju da za različite fizičke opterećenja morate da izaberete svoje "sopstvene" sportske cipele. O tome kako odabrati prave sportske cipele i kako se brinuti za to možete pročitati u našem članku.

Koje rublje je najbolje za sport?

Ali češće od njih, kritike od sportskih instruktora i lekara izazivaju ... kukavice. Dakle, sportske lekcije u pantalone-tangama mogu izazvati razvoj bolesti genitourinarnog trakta. Uske trake tkiva nadražuju delikatnu kožu u predelu genitalija, što dovodi do atrofije spoljašnjih genitalija na mukozu. Ali ako u vašem garderobi nema drugih modela, izaberite platna od prirodnih materijala - svile, pamuka. Sintetika zadržava vlagu, stvarajući idealno okruženje za razvoj patogenih bakterija, što dovodi, naročito, u dršku. U drugim aspektima, zahtevi za kukavice su isti kao i za grudice: bešavne donje rublje od nehigroskopskih tkanina, klasično ili u obliku kratkih rukava. Ako više volite da vozite masti na vežbanju, bolje je kupiti posebne biciklističke gaćice (one su u obliku kupaonica, šorca ili lososa). Odlikuje ih posebnim pečatima, koji štite kožu od trljanja sedla.