Međutim, bez obzira na to na koji način odlučite da se bijete protiv celulita i viška težine koju izaberete - radikalni kontrast, čuvajući tuš Charcot, meku Vichy, kružnu škotsku ili modernu SPA masažu - glavno pravilo za sve je jedno: posle primjene postupka važno je vratiti ravnotežu vode u tijelu, temeljno vlažite kožu i dajte sebi najmanje pola sata za odmor. Hidroterapija - terapeutski efekat procedura za vodu - predmet teksta.
Dok je voda oprana
Kada je francuski neuropatolog Jean Charcot tražio metode lečenja neuroloških oboljenja, nije ni pomislio ni za šta bi njegovi potomci koristili svoj izum 200 godina kasnije. Ako su pre nekog mlaznjaka u nekoliko atmosfera bili tretirani mentalnim bolestima, sada su vrlo uspješni u borbi protiv celulita, gojaznosti i "slučajnih" post-praznih kilograma, koji se drhte okupiraju strukom i bokovima. I sve to zato što, pored lekovitih efekata na nervni sistem, Sharko-ov tuš ubrzava metabolizam, poboljšava snabdevanje krvlju i, kao branik čekića, lomi masti na najnepristupačnijim mestima. Da ne spominjem preventivni efekat Charcotove duše - sa ovakvim "šokom" pristupom kućištu, više kilograma neće biti dovoljno da se zgrabite na svoje strane. Oni koji su već iskusili svu moć i isceliteljsku moć duše kažu da se oseća uporedivom sa senzacijama ... sa padobranskim skokovima - punom ekstremne i adrenalinske žurbe! I želju da je ponovim i što pre. Prvo, vaše telo je prskano mlazom toplih voda, ali nemate vremena da se opustite, jer teška artiljerija odmah dolazi u igru - pritisak se povećava, a moćni mlaz sa dna prema gore se prvo obrađuje za nogu, a zatim glatko prolazi do leđa, ruku i prolazi duž bočnih strana. Okrenite se gostu - a sve nove: noge, kružna masaža stomaka, ruke ... Hrbet se obično masira, blago smanjuje pritisak vode i prolazi kičmom. Ali lice i genitalije uopće ne moraju da dodiruju mlaznicu. Kada se čini da je malo više i bukvalno isperite sa svim problematičnim područjima, pritisak vode se smanjuje - i kao da se ništa nije dogodilo, samo ste zalijevali pomoću prskalica za ventilaciju. Inače, devojke sa veoma osjetljivom kožom i "osjetljivim" krvnim sudovima (koje djedovi majstora ne sprečavaju prethodno) nakon tuširanja mogu se pojaviti vrlo impresivni hematomi na tijelu. Zbog toga, kako ne bi opravdavali svaki put kada ta lepota zahteva žrtvu, to je postupak bolje da se održi jesenjem ili zimom, kada se telo može sakriti ispod odeće.
Kontraindikacije
Trudnoća, problemi sa srcem, teška venska patologija, kožne bolesti.
Igranje po kontrastima
Škotski tuš je varijacija na temu Charcotove duše, ali u "dvije ruke" i elementima kontrasta. A to znači da ćete umesto jednog mlaznja odmah zalutati iz dva creva - jedan sa toplom vodom (+ 37-45 ° C), a drugi sa hladnom (ne preko +25 ° C), pa se potrudite. Prvo, u roku od 40 sekundi "opekli" od vrućeg creva, a zatim 15 sati mraza od hladnoće. I tako 5-6 pristupa u trajanju od 3 minuta (istovremeno se temperatura povećava i ... vaši propusti). Kao rezultat toga, oštar kontrast temperature daje ogroman efekat - kilogrami se topi ispred očiju, celulit ne ostavlja trag, varenje, raspoloženje i stabilan pritisak. Međutim, da odmah ne dođe savet stručnjaka za šetačku dušu, da preporučujemo da prošetate kurs mladog borca ispod toka nežanog postupka - duše Charcota. A tek nakon toga možete baciti dojke na vodu.
Kontraindikacije:
teška kardiovaskularna patologija, kožne bolesti (u kojima stres vode uzrokuje pogoršanje), trudnoću, onkologiju.
Akupunktura iz slavine
Za razliku od duše Charcota i njegovih kolega, kružni ili švajcarski tuš je jedan od najprijatnijih tretmana vode. Ogroman broj vodenih mlaznica, udaraći se iz rupa u tuš kabini, pod pritiskom od samo jedne i po atmosfere, s druge strane napadaju vaše telo i počinju da ga stavljaju u red. Da postoje kroasani, čak su uspeli da uzmu anti-celulit tuš u laganoj verziji - leže! Francuski tuš Vichy je još jedna vrsta hidromasaža koja podseća na kružni tuš: mlaznice koje prskaju vodu nalaze se duž naseg celog tela. Ali, dok ne morate da stojite, prelazite sa stopala u stopalo - samo leži i opustite se, voda će učiniti sve za vas.
Gulf Stream po zahtevu
Zatvorili su vodećih pet vodećih hidromasažnih hidromasažnih kupatila, koje su naši savremenici opremili glamuroznim prefiksom SPA. Pedantski Nemci već 1936. godine pomislili su na dno kupatila (što je bilo nešto više od uobičajenog) kako bi postavili mlaznice, koje snabdevaju vodu pod određenim pritiskom. Cilj pažnje strele za vodu je struk, noge i strane. Istovremeno, tokom granatiranja H20, koža je zasićena kiseonikom, tuš Vichy nije postupak, već san: dok lagate, opušteno, mast se odvaja od brzine vode. Obećava se da će izgubiti težinu, ali istovremeno i tonski efekt je garantovan zbog složenih efekata. I da nije bilo vremena za opuštanje (za koga se kaže da će to biti sasvim jednostavno?), Temperatura vode postepeno opada od +35 ° S do +25 ° S.
Kontraindikacije:
vrste onkoloških bolesti, hipertenzija (jer tuš ima uzbudljiv efekat), kardiovaskularne patologije, alergije (kožne manifestacije), zarazne bolesti, epilepsija.
Akupunktura iz slavine
Za razliku od duše Charcota i njegovih kolega, kružni ili švajcarski tuš je jedan od najprijatnijih tretmana vode. Ogroman broj vodenih mlaznica, udaraći se iz rupa u tuš kabini, pod pritiskom od samo jedne i po atmosfere, s druge strane napadaju vaše telo i počinju da ga stavljaju u red.