Ko je isključio zvuk?
Najčešće, glas nestaje usled česte infekcije nazvane laringitis. Poznato je da zimi imunitet može izdržati kolosalni napad mikroba, a prehlade ne doprinose njegovoj zaštiti. Mikrobi ulaze u grlu, iz kojeg grli grlo, dolazi do upale, što dovodi do činjenice da ne možete govoriti. U najboljem slučaju, samo je hizezija.
Ako nema infekcije, a niste srušili svoj glas na stadionu ili baru - karaoke, onda bi to moglo biti u živcima. Ponekad glas iznenada nestaje pre važnog učinka zbog stresa. Teško je tretirati takvo odstupanje, potrebno je konsultovati specijaliste.
Kako biti?
Za početak, morate puno piti, kao i kod bilo kojeg hladnog stola. Morse, čaj sa limunom, sokovi. Suprotno popularnom vjerovanju, piće u svakom slučaju ne bi trebalo biti vruće. Previše hrane i vode za bol u grlu su štetne. Laka je opekotina sluznice koja je zapaljena i ranjiva. Dakle, pijete samo topla pića, to će pomoći da hidratizuje grlo i miruje iritirane nervne receptore.
Lek za omiljene bake za prehlada je mleko sa medom. Nemojte žuriti da budete tretirani na ovaj način. Med - vrlo korisna stvar, koja sadrži prirodne antiseptike, ali mleko - idealno okruženje za reprodukciju bakterija. Ispostavlja se da med ubija jedan deo mikroba, a mleko promovira reprodukciju ostatka. Zamena meda toplim čajem ili mrazom, efekat će biti mnogo bolji.
Neki ljudi misle da je bol u grlu potrebno tretirati na ekstremne načine. Na primer, sladoled. Čudno, ali ponekad ova metoda zaista funkcioniše, ali je skoro nemoguće predvidjeti kako će to funkcionirati. Hladna hrana, kao vruća, snažno iritira ćelije grla, hladnoće zamrzava mikrobe neko vreme, ali u mliječnom ambijentu brzo se umnožavaju. Prema tome, bolje je ne rizikovati.
Tradicionalno sredstvo za lečenje bolesti grla je ispiranje. Salta i soda, biljne infuzije - sve to funkcioniše. Pari kamilica, kalendula, origano ili žalfija i grlo na svaka dva sata, efekat će se videti vrlo brzo.
U cilju povećanja dejstva lekova i ispiranja, vratite svoj vrat toplim šalom i ne uklanjajte ga čak i noću. Zagrevanje grla, ubrzavate uništavanje mikroba.
Prevencija.
Da se takva nevolja ne dogodi, morate preduzeti neke mere. Na primer, ne zaboravite na povećan unos vitamina u zimu - to će povećati vaš imunitet i šanse da budete zdravi u isto vreme. Drugo, ne zauzimajte hladne napitke i sladoled, posebno na ulici. Treće, uverite se da su vrat i noge uvek topli, u protivnom će rizik od zaraze neprijatne infekcije biti veoma visok. Četvrto, ne zanemarite vakcinacije. Pokušajte da ne vrištite i manje razgovarate na ulici, ako je vrlo hladno i da trenutno ne ispuštate vokalne kablove sa prekomernim opterećenjem. Sve pesme i veseli praznici mogu da sačeka neko vreme pre prve odmrzavanja.
Još jedan odličan preventivni lek za mnoge prehlade očvršćava se. Naučite svoje telo na hladnoću i naučite ga da je lako prenesete. Pored općih dulja, moguće je tretirati grlo šupljine sa vodom iz pištolja za prskanje. Počnite sa 35 stepeni, a svakodnevno spuštate temperaturu za 1 stepen, dovedite do 15. Najbolje je da grlite mineralnom vodom.
Osim ovoga. zapamtite bake savete - ne pijte čaj sa medom pre nego što morate napustiti kuću.
Da bi spasili zdravlje u zimi, nije lako, nedostatak vitamina, niskim temperaturama oslobađaju tijelo i imunitet. Ali postoje načini da se odupru bakterijama, samo treba da se brinete o sebi i zaštitite od mogućih bolesti.