Vrijeme u kući
Doži čelo, vlažna dlaka i crvenilo su prvi znak da je beba vruća. Posebno u stanu gde se roditelji plaše da ponovo otvore prozor. A za klima uređaje, i to uopšte ne ide - opasno za dijete! Oko ovog nezaobilaznog uređaja za ljetnu kuću puno glasina. Veruje se da klima uređaji izazivaju bronhitis i pneumoniju, previseći vazduh ... Međutim, u praksi se takve nevolje mogu izbeći ako se uređaj koristi mudro. Pogledajte kako je beba oživljena, čim pređete prag supermarketa opremljenog klima uređajem. Osvežavajuća hladnost se osvjetljava. U malom vrućini, ona je uznemirena i brzo se umorava ...
• Klima uređaj mora biti instaliran na takav način da tok hladnog vazduha nije usmeren na bebi krevetić ili na mesto gde će beba najverovatnije igrati. Odredite lokaciju uređaja pomoću glavne instalacije klima uređaja. Ali činjenica da će ponekad i beba i dalje biti pod prskanjem, nema ništa strašno. Ovo je lako otpuštanje.
• Zašto se klimatizacija mnogih roditelja povezuje ne samo sa prehladom, već sa pneumonijom? Problem je u tome što filtri kroz koje prolazi vazduh zadržavaju kapljice vlage. U vlažnom okruženju, bakterije brzo se razmnožavaju, a zatim se proširuju kroz prostor sa strujom vazduha. Karapuz udahne mikrobe i nije poznato kako će njegov još uvek neformiran imunitet reagovati na njih. Postoji rizik! Međutim, jednostavna pravila svode na minimum. Prvo, filteri za klima uređaje moraju biti očišćeni što je moguće često - svake dve nedelje, a ne jednom mesečno, kao što većina proizvođača preporučuje. Drugo, klima uređaj mora biti isključen noću i nekoliko sati tokom dana. Tokom ovog vremena neželjena vlaga će imati vremena da potpuno isparava. Da li je vruće na ulici, a kuća je stvarno vruća? Prozračite sobu je nepouzdan način za poboljšanje mikroklime, jer puštate u vrućem vazduhu. Bolje je poslati bebu u kupatilo i dati joj igračke. Igrajte sada u hladnoj vodi - to je to, sreća!
• Klima uređaj osuši vazduh: zbog svog dizajna to je neizbežno. Suh vazduh u toploti je štetan ne samo za djecu, već i za odrasle. U kontekstu uobičajene prehlade, mehanizam je sledeći: na overdried sluzokože se verovatno množe ... Međutim, ovlaživač koji se isporučuje u kući potpuno kompenzuje nedostajuće. Inače, optimalna vlažnost u stanu u leto iznosi 70%. Temperatura postavljena na klima uređaj je 22-24 C. Ne brinite da se golot kupa zamrzava. U svakom slučaju, ukupna temperatura će biti nešto veća nego što je prikazano na ekranu.
• Uzgred, o odeći. Temperatura bebe koja diše vazduh je važnija od broja majica koje se nosi na njemu. Dostižući pluća, vazduh se zagreva do temperature tela - 36,6 C. Ako je mrvica udisao vazduh od trideset stepeni, on mora da izda toplotu manje nego na temperaturi inhalacionog vazduha od 20 C. I beba je vrlo, veoma vruća ... Čini se da je klima uređaj svejedno jako duva? Bolje je staviti laganu majicu na bebu i ne povećavati temperaturu vazduha sa aparatom.
Zvezda po imenu Sunce
Nije korisno da bilo ko bude na direktnom suncu. Dakle, optimalno vreme za plažom i šetnjom u gradu je to: do 10-11 časova i posle 17-18 sati, respektivno. Nemojte misliti da senka sa drveća može zaštititi mrvicu od ultraljubičastog. U vreme kada je sunce visoko na nebu, njegovi zraci prodiru svuda! Što se tiče krema sa povećanim stepenom SPF (zaštita od ultraljubičastog zraka) u okruženju lekara i proizvođača, sporovi su u toku. Na Zapadu su dokazali da ne sprečavaju melanom, već ih samo zaštiti od opekotina od sunca. Osim toga, bilo koja tečnost na površini kože stvara efekat leća. To znači da ćelije kože dobijaju više ultraljubičastih vlakana. Dakle, ako beba ima puno krtica i vrlo lagane kože (rizične grupe), ne oslanjajte se na kremu kao na lekove. Samo poštivanje gvožđa sa sigurnosnim pravilima štedi mrvicu što je više moguće. Prvo, strogo posmatrajte vrijeme provedeno na suncu. Drugo, stavite bebu u odeću od pamuka. Ovaj materijal više od drugih sprečava penetraciju zraka. Pored toga, da bi se obezbedio efekat konvekcije: između kože mrvica i tkiva treba da bude sloj vazduha. I u svakom slučaju, ne zalepite bebe ili pigmentne tačke sa gipsom! Stoga stvarate efekat parne kupke, koja može promovisati aktivnu regeneraciju ćelija kože ... Imate li? Onda sigurno na plaži - plivati, prskati, graditi dvorce sa peska! Uzgred, majke beba su ponekad ubeđene da je ostajanje na suncu pouzdana prevencija rahitisa: zahvaljujući infracrvenim žarkovima, koža proizvodi neophodan vitamin D. I zaista jeste. Međutim, nemojte zaboraviti: kako bi spasili bebu od rahitisa, dovoljno je hodati sa njom 20 minuta dnevno u hladovini. Više sunca u ove svrhe nije potrebna beba.
Vodička, voda je vruća ... Beba se znoje, gubi vlagu i sol. Pora postaju zamašene, što uzrokuje da toplota postane nepodnošljiva ... Šta raditi daleko od jezera? Nosite sprej sa vodom za šetnju. Ne samo da će se voda osvježiti. To je takođe odlična igračka! Ne brinite o blago mokrim šortsama i majicama. U sutrašnjem jutru, odeća će se brzo isušiti. Ali glavu, bez kojih leti nigde, i dalje ne treba da se mokru: voda će ispariti - a mrvica će postati još toplija. Nije slučajno da se pregledaju sanitarne i epidemiološke stanice u vrtićima, bez obzira da li su sva deca opremljena panamom. Na kraju krajeva, za nekoliko minuta, karapuz sa nepokrivenom glavom može dobiti suncokret. Neka se kuća znoje što je moguće više često. Nakon šetnje, hladan tuš je obavezan! Pa, u seoskoj kući ili u vikendici je neophodan bazen za napuhavanje. Jasno je da dete uopšte ne želi da ga ostavi na vrućini. Nemojte insistirati! Da li je primetila njene plave usne? Onda se budi. Razlika između temperature vode i vazduha ne bi trebala biti više od 5 stepeni. To jest, sa toplotom od trideset stepeni nije neophodno kupati bebu u vodi temperature planinskog toka. Stres za telo, a samim tim i hladnoća takođe uzrokuje veći stepen pada temperature nego produžen boravak u vodi. Dakle, uzmite u obzir ovaj trenutak pre nego što brinete: "Zar nije previše dugo da beba dođe u prskanje?" Sa razlikom u temperaturi vode i vazduha nekoliko stepeni - ne dugo. Ali bilo bi pogrešno vjerovati da će kupanje štititi od sunca na plaži tokom zabranjenog perioda od 10:00 do 17:00. Naprotiv, zbog efekta sočiva, šanse za "goruće" na ovaj način nikad nisu visoke. A ipak: u svakom slučaju ne insistira na kupanju u velikom jezeru ako beba ne želi. Da li mislite da dete ne shvata svoju sreću? Najverovatnije, mali se instinktivno suprotstavlja kontrastnim promenama u okruženju. Neka se navikne na sebe: šetati po ivici vode bosonog, igrati, posipati ... Sve u dobro vreme! Pored toga, mnoge bebe podsvesno strahuju na otvorenim vodenim mestima, koji imaju malo zajedničkog sa amnionskim fluidima. Ovo je normalno. I sila da uđe u vodu takve djece - nasilje. Sačekajte dok se šaran ne zanima. Pa, u međuvremenu, pružite mu drugačiju zaštitu od toplote: senku, šešir, napuhljiv bazen na pesku i, naravno, obilno piće.
Vlažnost iznutra
Bez dovoljno tečnosti koja ulazi u telo bebe, sve mere za osvjetljavanje neće proizvesti željeni efekat. Zašto vam treba obilno piće? Zajedno sa znojem, beba gubi tečnost, koja se mora nadoknaditi. Inače, postoji rizik od dehidracije. Posebno se radi o bebama! Biti od nedostatka tečnosti, bukvalno mogu za nekoliko sati. Na sreću, mudra priroda je stvorila tako divan mehanizam, poput dojenja na zahtjev. Naneti bebu što je moguće više često! Što više tečnosti dobije u vrućem vremenu, to je bolje. Carapuse na veštačko hranjenje? Nudimo ne samo mleko, već i obične flaširane vode - 30-50 ml u intervalima između hranjenja. Obavezno! SZO - Svetska zdravstvena organizacija - ne savetuje mleko za piće do 6 meseci čak i tokom leta. To je zbog činjenice da beba može dobiti manje hranljivih materija: pila je vodu i ne želi sisati njegove dojke. I uz redovnu upotrebu mrlje tečnosti, osim majčinog mleka, laktacija može smanjiti. Međutim, preporuke SZO u relativno razvijenim zemljama nisu uvek nepromenljive. Na primer, za afričku majku koja nema pristup kvalitetnoj vodi i veštačkoj ishrani, gubitak laktacije je katastrofa. Ali ukrajinska majka u izrazito vrelim uslovima može sebi priuštiti da "pogleda dijete". Laktacija je čvrsto uspostavljena, ima li puno mleka? A beba "visi na grudima" za sat i izgleda laka? Ponudi mu čistu vodu iz kašike. Liked, želi više? Periodično, možete dati bebama vodu. Ali nemoj preterati i tražiti zlatno sredstvo. Sve isto mleko do 6 meseci je poželjno. Pa, nakon uvođenja komplementarne hrane, vodu treba stalno nuditi! Pored nadoknade za gubitak vlage u vrućini, ovo će spasiti mrvice od takvih problema uz varenje kao zaprtu. Inače, isto važi i za stariju decu.
Fad apetita
Slažem se, puno je u vrućini ne želite za tebe ili njenog muža. Šta možemo reći o bebi, koja može oštro osetiti potrebe svog tela? U vrućoj sezoni apetit se smanjuje kod mnogih zdravih djece. Mehanizam je ovo: telo štedi vodu, a sekrecija digestivnog sokova se smanjuje. Zato nemojte misliti da je to mali problem. Naprotiv, odbijajući jesti, mrvica se štiti od varenja, jer bez dovoljno probavnog sokova hrana će se smiriti u stomaku. Zato nemojte insistirati na drugoj žlici ukusne i ne paničite. Samo razmislite o karakteristikama letnjeg obroka. Toplota je vruća i da bi se uverilo da je beba u potpunosti napajana, ne boli!
• Da li je dete kategorično odbijanje komplementarne hrane godinu dana pre leta? Naročito od visokokaloričnih namirnica, kao što su kaša i meso? Pa, njegove potrebe za energijom su zadovoljne mlijekom ili mješavinom. Nije neophodno gurati sve ukuse u mladiću kukom ili kukom. Lakše je čekajte nekoliko dana ili nedelja dok se toplota ne smanji.
• Pripremite suva posuđe - letnje supe, guranje, povrće, jela od povrća. U sretnim vremenima, bebi sistem za varenje neće ceniti viškomponentnu koljnicu, niti čakšulsku voću. Ali sigurno će biti zadovoljno plodovima (za koje ne postoji alergija!) I dinje. Međutim, moguće je upoznati mladića sa lubenicom i lubenicom nakon dve godine (oko 100-150 g dnevno, nakon tri porcije povećava se na 250 g). Melone savršeno ugušavaju žeđ, sadrže vitamine i elemente u tragovima, kao i veliku količinu ugljenih hidrata koji pokrivaju potrebe bebe za energijom. Ovo se odnosi na voće, mada se generalno veruje da jabuka nije hrana. Kada na ulici 35 C, najbolja hrana nije pronađena! Maksimalni apetit crne ruže ujutro, pola sata nakon buđenja, a uveče, kada se izliježe dosta. Zato planirajte za sada najveća kalorija - meso, žitarice. U vrućem vremenu beba ima manje pljuvačke nego obično. Dakle, kao izuzetak, dozvoljeno je da pije bebu tokom obroka. Neophodno je biti hidratiziran! Ali u vrućoj sezoni poželjno je dijeliti hranu i piće. Koristan je za rad pankreasa.
• Ništa ne poboljšava apetit poput plivanja. Umesto da sjedneš swatnu mrvicu za stolom, a onda izađem na temu: "Za mamu, za kornjaču!" - kupa bebu u vodi na sobnoj temperaturi. Osvežiće se, i biće zabavno! Višak odjeće u toploti može utjecati i na apetit. Pa, vruće je, čak iu najfinijoj majici! Naročito ne vole decu da nose cipele na vrućini. U idealnom slučaju, ne bi trebalo puno razlike između temperature stopala i ostatka tela. Naravno, sandale su potrebne kada postoji opasnost odlaska na staklo, ili prisustvo cipela zahteva pristojnost. Pa, u drugim slučajevima - bolji bos! Istočni lekari tvrde: na stopalima nalaze se refleksne tačke odgovorne za varenje. Pustite ih da ih stimuliše! Uverite se da se beba mnogo kreće i shodno tome troši puno energije. U suprotnom, neće biti apetita, bez obzira na sezonu. Iza prozora nalazi se sutra podne i šetnja je isključena? Pa, opet, igre u kupatilu ili u bazenu će pomoći. Bez problema!
Higijena je sve naše!
Toplota je preplavljena ne samo sa pregrevanjem i opekotinama od koje će dobra krema štiti. Intestinalne infekcije su još jedna tipična letnja nevolja! I ponekad je vrijedno iskopati grmlja i jediti nečisto bobice, kako se dijareja pruža. Pazi ovo! Ništa ne djelotvornije nego što je opralo ruke s sapunom pre obroka. Da li ste na plaži? Koristite dečje vlažne maramice, savršeno uništavaju uzročnike slabosti. Čuvaj hranu u frižideru! Kvarljiva (mlekare, meso) uopšte da izlazi na toplinu nije moguće: bakterije ovde kao i ovde! I zbrisati mušice - nosioci infekcija. Pravila preživljavanja u vrućini ne izgledaju previše komplikovana za vas? Onda uživajte u mrvicama u leto! Na kraju krajeva, to se dešava samo jednom godišnje.