U roku od nekoliko dana nakon porođaja, kolostrum se obično odvaja od bradavice, koje dete ima puno u prvim danima života. Kod svih žena, mleko dolazi na različite načine: neko iznenada, brzo, neko dugo i postepeno, 4. do 5. dan nakon porođaja. Štaviše, mlečne žlezde mogu povećati zapreminu, čvrsto stajati nekoliko sati. Protok mleka kod mnogih žena prati loše zdravlje i povećana telesna temperatura. Ali ovo stanje je kratkoročno, nakon 2 dana sve prolazi ako se mlečna žlezda isprazni na vreme (usisana ili dekantirana). Ponekad laktacija počinje prilično kasno - početkom druge nedelje nakon porođaja. To se dešava, ako je žena prvi put rodila. Plima mleka se povećava i dostize maksimum do 20. nedelje laktacije. Nakon toga, mleko se otpušta približno u istim količinama, što obezbeđuje punjenje dojke.
Šta raditi tokom dojenja, tako da je mleko? Sada se vrlo često mlade majke požale doktoru da njihovo mlijeko nije dovoljno za dijete. U ovom slučaju možemo govoriti o hipogalaktici - smanjiti laktaciju. Smanjenje laktacije tokom dojenja novorođenčeta može se javiti usled loše ishrane majke, nervozne tenzije, umora, bolesti, nedostatka spavanja. Zbog toga, tokom perioda otpuštanja iz bolnice, ženi treba, kao nikada ranije, pažnju i brigu o svojoj porodici. Ako, pored djeteta, obavlja sve kućne poslove: pranje, kuvanje i čišćenje, onda je vjerovatno da će joj laktacija smanjiti. Mlada majka treba spavati najmanje 8 sati dnevno, treba konzumirati najmanje 1 litar mleka i 1 litar dnevno. čaj, kao i fermentisane mlečne proizvode. Šta još treba da uradite kada dojite, tako da postoji mleko?
Da biste poboljšali laktaciju, možete piti decukciju koprive, jesti kruh s kumom. Laktacija se prilagođava ako beba jeli na režimu, ili se najmanje grudi izražava istovremeno. Nakon grudi bi trebalo da se izrazi mleko do poslednjeg kapi. Dobro je nakon što se hranite grudima sa vrućim peškirom ili uzmite vrući tuš. Što manje mleka ima majka, češće treba staviti bebu do dojke (najmanje 7 puta dnevno).
Za mleko je bilo hranljivo i korisno, jedu jaje, sir, meso, kremu, puter. Takođe, prilikom dojenja novorođenčeta, bradavica ima važnu ulogu. Oni moraju biti ispruženi tako da ih dete lako može uzeti i sisati. Zbog toga, čak i pre rođenja djeteta, trebate masirati bradavice, izvlačiti ih naprijed.
Kod dojenja, naročito po prvi put, kada ženske dojke još uvijek nisu prilagođene stalnim mehaničkim utjecajima, žena može imati pukotine na grudima. Ovo je vrlo neprijatan i bolan fenomen koji može dovesti do upale dojke. Dobar savjet je korištenje dojke za grudi tokom hranjenja. Pukotine u intervalu između hrane se tretiraju sa 2% tanin masti ili uljnim rastvorom vitamina A.
Da je dojke bilo u redu, trebalo bi da operete jednom dnevno toplom vodom i sapunom, da dekantirate mleko čistim rukama, nosite grudnjak.
Dogodi se da se moja majka bolesna. Angina, gripa, pneumonija i druge respiratorne bolesti nisu zabrana dojenja. Hraniti bebu treba da bude u zavoj. Kod infekcija crevnih ćelija, dojenje se zaustavlja, a mleko se dekantira.
Žena koja doje treba da jede dobro i uravnoteženo. Količina mleka koju majka direktno zavisi od njene ishrane, na kvalitetu hrane. Jedi dobro, to je bilo mleko.
Svakog dana pijete litar mliječnih proizvoda, jedite sisu i sire proizvode. U vašoj ishrani neophodno je uključiti meso, povrće i voće, puter, hleb. Preporučuje se popunjavanje biljnih salata biljnim uljem, jer je bogato polinenasićenim masnim kiselinama i vitaminom E.
Takođe se primećuje povećana laktacija prilikom upotrebe proizvoda kao što su med, lubenice, supe od gljiva, pivski kvasac, orasi, riblje posuđe. Količina tečnosti koja se konzumira dnevno mora biti najmanje 2 litra. Ako pola sata prije ishrane pijete čašu toplog mleka, onda će biti dodato majčino mleko.
Dojenje majka mora konzumirati dnevno unos željeza s hranom (30 mg). Ponekad lekari propisuju željezne lekove u prvim mesecima dojenja.
U toku dojenja ne jedite u velikim količinama hranu koja može izazvati alergije kod novorođenčeta: med, riba, agrumi, jagode, čokolada, kafa, kiseli krajevi, jaka mesna čorba, konzervirana hrana.
Pri dojenju zabranjeno je piti alkohol i čak pivo.
Takođe treba koristiti sa oprezom, jer svi lekovi, zajedno sa mlekom, ulaze u telo novorođenčeta. Neki lekovi mogu oštetiti saslušanje novorođenčeta, uzrokovati alergije, prebaljenost i povraćanje.
Zapamtite da bi trebalo da se odmorite pošteno. Prema tome, ako vaša beba ne spava dobro noću, pokušajte da spavate tokom dana kada spava. Dakle, sa dojenjem bićete u redu i mleko će uvek biti dovoljno.