Mnogo problema i posljedica depresije može se izbjeći uz blagovremen pristup specijalista - psihologu. Međutim, mnogi to ne smatraju neophodnim, pošto postoji dovoljno predrasuda u pogledu činjenice da samo osobe sa izraženim problemima nervnog sistema i psihičkog apeliranja psihologa i psihoterapeuta ne smatramo da smo takvi - stoga, uz pomoć psihologa i psihoterapeuta, mi ne potreba. Evo je, prva greška!
Vaši rođaci i prijatelji neće vam pomoći, ako ne želite, ako ne želite da zacnete, efekat lečenja će biti nula. Nemojte se plašiti doktora samo zato što nemate fizičku traumu, već duhovnu. Kada depresija dobije hroničnu formu, onda je moguće postepeno prelazak bolesti u mentalne poremećaje, neophodno je odmah kontaktirati specijaliste.
Razmotrite dijagnostičke znake depresije:
- Osećanje usamljenosti, tuga i otuđenja.
- Produženi problemi sa spavanjem (ekstremno pospanost ili, naprotiv, nesanica).
- Osjećaj praznine i beznadežnosti.
- Akutni osećaj krivice.
- Gubitak interesa za bilo šta.
- Brzi zamor.
- Teškoće tokom odlučivanja, spora reakcija.
- Fizička ili mentalna usporenost.
- Glavobolja, bol u zglobovima.
- Misli o suicidnim tendencijama.
Depresija: tretman različitim metodama.
Depresija se smatra ozbiljnom bolesti, ali se može lečiti. Kao i kod bilo koje bolesti, važan faktor je pravovremena dijagnoza i tačna dijagnoza, vrijeme potrebno za lečenje i ispunjenje svih preporuka koje preporučuje lekar.
Tretman je sledeći: kursevi psihoterapije ili liječenja , odnosno korištenje antidepresiva ili sveobuhvatnog liječenja , a ne zaboravite na tradicionalnu medicinu - oslobađanje ail folklornim lijekovima .
Zadatak kurseva psihoterapije je da pomogne pacijentu da nauči da se nosi sa svakodnevnim osećanjima mučenja, pomaže da se vrati normalnom i zdravom načinu života. Psihoterapija će pomoći pacijentu i njegovoj porodici da shvate šta tačno postoje psihijatrijski poremećaji, šta oni mogu biti uzrokovani i kojim metodama mogu da se suoče. Kursevi takođe u kompleksu mogu poboljšati efekat lekova.
Tretman sa alternativnom medicinom.
- Sok od šargarepe.
Vitaminizovani sok od šargarepe pomoći će vam da poboljšate svoje zdravlje. Možete dodati med ili šećer. Pijte 2-3 čaše dnevno.
- Banane.
Naučnici kažu da je u bananama velika količina hormona "meskalin" odgovorna za dobro zdravlje i raspoloženje. Nekoliko plodova dnevno - i osećate se mnogo bolje. Banane su izvrsna zamjena za slatkiše.
- Ginseng.
U tretmanu je moguća upotreba korena i lišća ginsenga. Način pripreme tinkture: lišće (koreni) treba srušiti i sipati vruću kuvanu vodu iz kalkulacije 1 litra vode na 100 grama zdrobljene smeše. Upalite 3 sata. Uputstvo za upotrebu: 1 kašičica dnevno. Takođe ima lekovita svojstva tinkture alkohola od ginsenga. Način pripreme: lišće (koreni) treba sipati alkoholom iz obračuna 1 litra na 100 grama smeše. Insistiram na satima. Kako koristiti: tri do četiri puta dnevno za 20-25 kapi.
- Astra kamilica.
Mnogo korisnih svojstava je biljni čaj, na primer, cvetajuća kamilica aster. Cvijeće se ulijeva vrelo vodom i pusti da stoji 30-40 minuta. Preporučujemo posle svakog obroka, jednu čašu. Postupak se mora ponoviti svakodnevno sa sveže pripremljenom ljepotom.
- Umirujući čajevi.
Takve bilje kao menta, balzam od limuna, kamilica imaju dobar umirujući efekat, ublažavaju zamor i ublažavaju nesanicu. Bilje se pije 10-15 minuta i insistira u toploj, zaklonjenoj iz sobe. Uzeti čaj trebalo bi da bude pola čaše pre nego što ode u krevet.
- Melissa.
Ovaj recept za alkoholnu tinkturu zasnovan na balzamu od limuna bio je veoma popularan čak iu drevnim vremenima. Sastojci: lišće od limuna, slomljeno limunovo lomljenje, muškatni orah (zemlja), korijander, suvih karanfilića. Deset grama balzam od limuna, deset grama kožne limuna, muškatni oraščić i korijander (po 3 grama), osušeni karanfil piti vodku - 1 litar. Da insistira da je potrebno tokom 3h-4h nedelja, ne manje, onda je ova tinktura pažljivo filtrirana. Način upotrebe: kao aditiv za piće (čaj) i hranu, a takođe se može uzeti odvojeno, pre dodavanja meda ili šećera.
- Peony.
Latice božura se sipaju alkoholom i infuziraju 2 do 3 sata. Uzmi tinkturu koju trebate svakog dana za 25-30 kapi. U posebno teškim slučajevima, doza se povećava na 1-1,5 kašičica. Tok tretmana traje 25 dana. Ako je potrebno, tretman se može ponoviti.
Neophodno je voditi ispravan način života: odustati od alkohola i pušiti, igrati sport, jesti zdravu hranu i poštovati režim tog dana. Sve ovo doprinosi ranom oporavku. I ništa manje važnije su pozitivne emocije.