Briga o stopalima ima svoje karakteristike. Glavna procedura ovde je piling. Izrađuje se pomoću brusnih testera, pumice, četkica i pilinga. Filmovi i pumice mogu se koristiti i za mokro i suvo piling. Za mokro piling, stopala se postavljaju 10-15 minuta u toplu vodu, a tamo se mogu dodati pjena, soli ili aromatično ulje. Sa suvim pilingom, grubi dijelovi stopala jednostavno se tretiraju odgovarajućim dodacima, ova metoda je pogodna za čistu i ne previše grubu kožu. Koristite četku da biste oprali noge i uklonili čestice za piling. Nakon bilo kakvih postupaka pilinga, stopala se isprati vodom.
Scrubs su veoma pogodni za piling kože između prstiju. Mogu se koristiti i zasebno iu kombinaciji sa brušenom datotekom. U drugom slučaju, na površinu datoteke primenjuje se malo pilinga. Ovaj metod pilinga je mnogo efikasniji od svih ostalih i čini je ekonomičnije koristiti piling. Ako ne radite pedikir u kabini i nemojte koristiti pumice, odgovarajući efekat pranja će se pojaviti samo ako se primenjuje dnevno.
Nakon postupaka pilinga, koža mora biti zasićena hidratantima. Najčešći kozmetički proizvodi za ovo su hidrirani i omekšavajući kreme stopala. Ojačati efekat kreme može biti ako ga nanesete noću i nosite pamučne čarape.
Da bi se postigla glatka i mekana koža na pete će pomoći specijalnim maskama. Maske stopala, kao i bilo koje druge, primenjuju se 2-3 puta nedeljno. Ali ako nakon maski za lice, primena kreme nije neophodna u svim slučajevima, krema za emolijent nakon maske za noge je obavezna. Maske takođe pomažu u otklanjanju edema i umora.
Oticanje i zamor stopala pojavljuju se ako hodate ili stoje puno tokom dana. Ali uzrok mnogih bolesti, poput varikoznih vena, nije u intenzitetu opterećenja na nogama, već u našem nezadovoljnom odnosu prema stanju nogu. Ako su vaše noge umorne, uvek morate da napravite masažu, kupku ili primenite gel za hlađenje pre spavanja. Sastav gela uključuje specijalne nestabilne komponente, koje brzo vraćaju u noge normalno stanje i osećaj lakoće. Gel se nanosi na stopala i na gornji deo stopala. Pored gela, postoje i posebne balzam za podizanje težine u nogama. Međutim, ako su balms dizajnirani da bi se suprotstavili neprijatnim posledicama stresa na nogama, gelovi se mogu koristiti da ih spreče.
U zimskoj sezoni, umesto gel za grejanje za negu nogu, koriste se grejne kreme. Takve kreme obično ne stimulišu samo cirkulaciju krvi, već imaju i toplu, začinjenu aromu.
Posebne kompozicije za stopala su dizajnirane da se bore sa osećanjima težine, ponekad sadrže umirujuće supstance kao što su ekstrakti kamilice, lavande, ruzmarina, koji aktivno promovišu zarastanje malih rana i imaju smirujući efekat na nervni sistem. Takva kupka pomaže da se lakše zaspite nakon napornog radnog dana.
Problem deodorizacije stopala mora se voditi računa ne samo u toploj sezoni. Ovakva kozmetika će nam pomoći pomoću sprejeva, antiperspirantnih krema, masti i smuđa. Prskalice su pogodnije za upotrebu tokom leta, jer, između ostalog, imaju efekat hlađenja i takođe pomažu u suzbijanju osećaja težine nogu. Ponekad se preporučuje upotreba antiperspirantnih krema. Oni su veoma ekonomični, jer možete da primenite kremu samo na glavnim mestima znojenja - između prstiju. Talka ne ometa prirodno znojenje. Čestice talka namočene su u znoju i time sprečavaju pojavu mirisa. U isto vreme, intenzitet znojenja je smanjen. Talcum tretirana koža pati će manje u slučaju da cipele trljaju stopala.
U pogledu održavanja higijene, kozmetika za negu stopala podleže posebnim zahtevima. Dobra kozmetika treba da ima antibakterijska i antifungalna sredstva u svom sastavu, a takođe i promoviše zarastanje malih rana.
Redovna briga za stopala ne samo da ih održava uredno i atraktivno. U kombinaciji sa gimnastikom, on je prevencija bolesti povezanih sa tonom vaskularnog sistema nogu. Procedure pilinga i pravovremene brige noktiju na nogama će vam omogućiti da izbjegnete većinu kalusa i nikad ne saznate o problemu pukotina ili urezanih noktiju.