Do danas, celulit na stomaku se smatra estetskim problemom, ali ako ideš dublje, to je daleko od slučaja. Problem leži u povredama limfe i cirkulacije krvi, oticanju zidova posuda na mjestima formiranja celulita. Jedno od načina za borbu protiv ovog problema je posebna masaža abdomena.
Anticelulitna masaža je kompleksan efekat koji ima za cilj poboljšanje stanja zidova krvnih sudova, stimulisanje odliva i priliva međularne tečnosti i limfne krvi na određenim mestima tela uz pomoć posebnih tehnika masaže. Takav efekat dovodi do stabilnog, moćnog i brzog rezultata: eliminacije celulita i depozita masti, što znači da se na taj način možete osloboditi viška kilograma.
Masaža, pored toga, omogućava uklanjanje toksina iz tela, poboljšava metaboličke procese, što takođe dovodi do sagorevanja potkožnih masti.
Masažne tehnike
Prvo, trebalo bi da očistite i zagrijate kožu. Zagrejte ga konvencionalnim suvim rubovima. Da bi to učinili, poželjno je koristiti rukavice za masažu ili posebnu četkicu. Kretanje tokom brušenja treba biti kružno, samo prema srcu. Cela procedura ne bi trebala trajati duže od pet minuta, potrebno je postići samo blago crvenilo kože, inače možete oštetiti kožu. Takav uticaj je takođe sprečavanje celulita ako ih obavljate svakog dana. Ako je koža oštećena, na primer, opekotine, rane, dermatitis, treba imati na umu da je trljanje u ovim područjima kontraindikovano. Nakon trenja dobro je držati kontrastni tuš.
Pripremna faza je završena i možete započeti masažu. Ruke treba da budu meke i zagrejane. Ako koristite ulje ili kremu za masažu, ovo će učiniti masažu prijatnijim, a pokreti će biti glatki. Ako želite, možete umesto ulja koristiti suvi talk. Kada se masaža kreće vrši i do srca, kao i tokom brušenja.
U predelu abdomena, pokreti bi trebali biti mekani i nežni, bolje je ne koristiti silu, međutim, sa masažom na bilo kojoj površini tela, pokreti bi trebali biti bez napora. Sada se u prodavnicama prodaje mnogo uređaja za masažu, ali najbolji "asistent" je i dalje ruka. Neophodno je stisnuti ruku u pesnicu i izvaditi kružne pokrete preko kože s izbušenim zglobovima.
Sledeći pokret je vrlo jednostavan, ali prilično efikasan: neophodno je izvršiti kružnu masažu sa ispravljenom dlanom s prstima spojenim zajedno. Zato je neophodno obratiti pažnju na pritisak - jako pritisnuti nije neophodno.
Dobar način za disfunkciju masti može biti "peglanje": potrebno je između forefinger i palca da stegne zglob kože i vodi ga duž dela tela u kretanju poput talasa, kao da peglanje. Na početku, takva kretanja su verovatno bolna, ali će to ipak proći.
Medena masaža stomaka
Dobra anti-celulit masaža se dobija upotrebom prirodnog (i samo prirodnog) meda. Za masažu će biti dovoljno dve kašičice meda. Po želji, med se može mešati sa esencijalnim uljima (za jednu kašiku meda ne više od pet kapi ulja). Tehnika je jednostavna: ruke uzimaju med, a zatim se vrše masažni pokreti, od kojih je većina pateća. Kada se masaža, med gusti, i dlanovi počinju da se drže kože, stvarajući tako "vakuumsku masažu". Posle nekog vremena biće moguće videti kako se bela materija emituje iz pore. Ne plašite se - izlaze žlijezda. Kada ih ima puno, trebalo bi da operete ruke i počnete ponovo. Koža treba masirati u roku od deset do petnaest minuta, nakon čega možete uzeti topli umirujući tuš (nije vruće!).
Prilikom izvođenja je poželjno izmjenjivati grižanje i opterećenje. Generalno, masaža treba trajati oko pola sata. Ukupno je neophodno provesti najmanje deset-petnaest sesija, izvoditi ih svakog dana. Ojačati efekat kreme sa esencijalnim uljima ili ekstraktima bilja (limun, grejpfrut, konjska jela, kamilica, narandža, meta). Krema se može nanositi bez masaže, jednostavno primjenom na problematična područja.