"Nisam u toj dobi ...". Svaki put kada izgovorite ovu frazu, učinite svoj život siromašnijim: za emocije, prilike, prijatne događaje i uspjehe. U strahu od osuđivanja, skrivenog pogleda ili neuspjeha, odustajete od sopstvenih želja. Zapravo, sudbina je naklonjena hrabrosti: dobijaju priznanje i divljenje onima oko njih.
"Ja sam ružna / glupa / glupa." Samokritičnost je pohvalno dostojanstvo, ali ne i kada postane samopomoć. Negativna motivacija funkcioniše samo u energičnim američkim militantima - u stvarnosti vi samo pronađete razloge za sopstvenu neaktivnost. "Zašto odlaziti u teretanu - debela sam", "lice mi neće pomoći bilo kakvu šminku", "kosa neće ukrašati moju retku kosu" - pravi svoj sopstveni spisak misli - "drži" i odjeći ih.
"Ne mogu to." Konstantno osećate da radite loše, da ste edukovali decu, komunicirali sa svojim najbližima i prijateljima - i ovo nezadovoljstvo vam prati cijeli život. Da, znate, idealni ljudi ne postoje - ali vas ne smiruju. Vaša nesigurnost, pomnožena perfekcionizmom, ne poznaje meru. Zaustavi to. Izlazi. I pokušajte da razumete: vi ste za idealnim duhom koji ne postoji. Dozvolite sebi da pravite greške - ovako se steknu znanje, iskustvo i mudrost.
"Ja nikad ne mogu ...". Ova fraza je nesporan lider negativnog razmišljanja, koji može efektno otrovati naše postojanje. U kratkoj rečenici nalazi se moćna optužba za negiranje, koja ubija svaki pokušaj da svoj život promeni na bolje. Zapamtite: bilo koji cilj je postignut - samo pitanje vremena, truda i upornosti.