Dakle, sadržaj askorbinske kiseline (vitamina C) u plodovima crne droge je mnogo veći nego što je, recimo, u malinama, jagodama ili mandarinama. Takođe imaju puno tokoferola (vitamina E) - neprekidnog antioksidanta, rutina, karotena. Lekovi za glavobolje mogu vam pomoći da riješite ovaj problem. Ljudsko zdravlje i zdrav način života su tema teksta.
Recite hipertenziju "ne"
Tradicionalni iscelitelji i mnogi sertifikovani lekari široko koriste dragocene osobine plodova čokolade za liječenje različitih bolesti. Pre svega, ovo je hipertenzija (u početnoj fazi). U tom slučaju preporučuje se svež sok od čokolade. Uzmite ga na 50-100 ml 3 puta dnevno pola sata pre obroka, a krvni pritisak će biti pod kontrolom! Trajanje terapije je 10-20 dana. Posle takvog tretmana, pritisak se vraća u normalu, glavobolja nestaju, a opšte dobro se poboljšava.
Trka od ateroskleroze
Glavni uzrok ove bolesti je višak holesterola, koji počinje da se deponuje u obliku tzv. "Plakova" na zidovima krvnih sudova. I do tada: nakon isteka vremena oni imaju mogućnost da se odvoje i čvrsto zatvore brod. Uz sve dramatične posledice. Voćne jagode čokolade imaju jedinstvenu imovinu na prirodan način, ne samo da snižavaju nivo podmlakanog holesterola u krvi, već i da ga uklanjaju iz tela. Za prevenciju, naturopatski lekari preporučuju ovako ukusni lek. Pripremite smešu od 1 kg sveže seckane sveže bobice sa šećerom u omjeru 1: 2. Dovoljno je jediti 1 kašičicu ovog lekovitog deserta 1-2 puta dnevno neposredno pre obroka, kako bi se značajno poboljšalo vaše dobrote. Međutim, bez obzira koliko je korisna ova divna jagodica, ona, kao i sve u svijetu, ima kontraindikacije. Od upotrebe crne čoke se treba odbaciti povećanom koagulacijom krvi, varikoznim venama, gastritom sa visokom kiselinom, čir na želucu i čira duodenala, kao i teškog oblika hipertenzije.
Muško gledište
Ne ljuti se na svoje vjernike! Oftalmolozi su pronašli ovo "nepažnje" jednostavno objašnjenje. Periferna vizija kod muškaraca je više razvijena nego kod žena. Oni savršeno gledaju napred i na daljinu, ali često ne primećuju šta se dešava ispred njih.
Sve za ludake!
Nedavno ste se rasplamsali nad sitnicama? Vrijeme je uvesti orasi u ishranu. Oni regulišu aktivnost nervnog sistema, oslobađaju napetost i pomažu da se smiri. Uz to, ovi lekoviti plodovi stimulišu mozak i napunjuju telo energijom. I nedavno, naučnici na Kalifornijskom univerzitetu otkrili su da orahi smanjuju sadržaj tela lipoproteina niske gustine (one koje nazivamo "lošim" holesterolom). Jedite ih svakog dana za oko 50 grama, dodavajte skutni sir, ovsenu kašu ili gnjavite baš tako, za svoje zadovoljstvo. Oni koji prate dijetu, trebali biste uzeti u obzir jednu nijansu: orasi su vrlo visoki u kalorijama, u 100 g sadrži 600 kcal.
O tvojim dvoje
Rad, šetnje, kupovina, kućni rad - i tako dalje iz dana u dan. Svake godine noge se umoravaju i brže znoje. Međutim, cipele sa visokim štiklama, platformom ili ravnim dnom takođe nemaju najbolje efekte na njihovo zdravlje. Kako da se pomognete?
■ Započinjamo procedure za vodu. Da se otarasite oteklih i umornih stopala, uveče, tretirajte ih na toplim kupatilima. Dodajte gomilu morske soli ili cvetova kamilice u vodu. Nakon procedura za vodu, masirajte noge, temeljito trljajte, masirajte donju nogu i stopala.
■ Oprati biljke. Neke ljekovito bilje su odličan diuretik, oni pomažu u uklanjanju viška tečnosti iz tijela. Zalijte 1 žlica listića borovnice ili ribizle 1 šolje vrele vode, insistirajte 30-40 minuta, naprezanje. Uzmite 1/3 šolje 3 puta dnevno. Kontraindikacije: alergija, individualna netolerancija.
■ Mi ćemo organizovati "bacanje marša".
Na poslu, učinite zagrevanje. Svaka 2-3 sata ustaje sa kancelarijske stolice i barem nekoliko minuta hoda duž hodnika.
100 karata zdravlja
Ljudi iz drevnih vremena veruju u isceliteljsku moć kamenja. Bili su sigurni da neki dragoceni i poludragi minerali mogu jačati zdravlje, produžiti mlade i poboljšati blagostanje (usput, mnogi savremeni istraživači slažu se s tim). Dakle, sa jasperom prestali su krvariti, oniks se primenjuje na modrice kako bi ublažio bol, a srčanim bolestima nosili su prsten sa rubinom, a nefritis je liječen bubrezima. Međutim, lekovita svojstva nisu samo poludragi kamen, već i uobičajeni morski šljunci. Uz nju možete održati sesiju stonerapije kod kuće. Lagano zagrejte kamen u toploj vodi, a zatim ga stavite u ruku. Periodično stisnite i unčite pesnicu. Posle 3-5 minuta takve terapije osećate energiju. Umor i nervni napon nagomilani tokom jednog dana brzo će proći.