U narodnoj medicini koriste se ulja mnogih biljaka, a svaka od njih nosi određenu akciju koja može pomoći u toj ili onoj situaciji. Na primjer, ako ujutru na prazan želudac pijete nekoliko kašika biljnog ulja, možete izbjeći i čak se riješiti mnogih bolesti, poboljšati zdravlje i blagostanje, a takođe i tonirati.
Sada ćemo pogledati neka ulja s kojima možete urediti svoje telo.
Sojino ulje
Sojino ulje smanjuje holesterol u krvi, ojača imunitet ubrzava metabolizam. Štaviše, ovo ulje bježi sve zapise u poređenju sa ostalim biljnim uljima po sadržaju mikroelemenata, sadrži više od 30. Pored toga, ovo ulje sadrži masne kiseline, sa glavnim mestom postavlja linolna kiselina, koja sprečava rast ćelija karcinoma. U Koreji, Kini i Japanu, stanovnici često koriste ovu naftu, tako da su više zaštićeni od raka, što se ne može reći o Evropljanima.
Doktori koji se specijaliziraju u tradicionalnoj medicini u Kini kažu da ulje soje može čak i da napravi lepotu od gnusa. Sadrži fitosterole, koji deluju na koži na odličan način, podmlađuju.
Laneno ulje
Po pravilu, nutricionistima se savetuje da koriste ulje od lanenog semena, jer je veoma korisno i lako pročišćavati, posebno kod ljudi sa oštećenim metabolizmom masti. I istina je da ima puno bolesti, za koje telu treba laneno ulje, jer sadrži Omega-6 i Omega-3. Veoma je važno koristiti ovo ulje za ženske predstavnike, posebno za trudnice, kako bi se bebini mozak pravilno formirao. Ulje od lanenog semena normalizuje metabolizam masti, i ako prestanete sa upotrebom masti i početi koristiti laneno ulje, onda žena može lako izgubiti težinu.
Posebno je važno korišćenje ovog ulja za vegetarijance, jer u svojoj ishrani nema ribe, a nezasićene kiseline sadrže masti. U laneno ulje ima više nezasićenih kiselina nego u riblje ulje. Veoma je korisno sezonsko ulje sa lanenim uljima i salate i vinaigreti. Štaviše, može se mešati sa majonezom, pavlakom i ostalim sastojcima za pripremu sosova ili preliva. Takođe ukusna mešavina sira i zelenila sa lanenim uljima.
Ako se dobije laneno ulje kao rezultat hladnog presovanja, onda u vašoj ishrani trebalo bi da zauzme prvo mesto, jer će učestvovati u metaboličkim procesima, veoma je važno za lečenje i prevenciju dijabetesa, moždanog udara, ateroskleroze, karcinoma, ishemijske bolesti srca i drugih bolesti. U laneno ulje, nezasićene masne kiseline Omega-6 i Omega-3 su više nego u proizvodima koje obično jedemo. Ako konzumirate nekoliko kašika lanenog ulja dnevno, onda možete zadovoljavati dnevne potrebe za nezasićenim masnim kiselinama.
Cedar Oil
U modernoj medicini, ulje iz kedra vrednuje se činjenicom da sadrži mnogo vitamina D i B, što može normalizovati nervni sistem, poboljšati krv, utjecati na tkivo kože i rast ljudskog tela. Vitamin B1 je visoko cenjen, što normalizuje rad nervnog sistema i vitamina B6.
Cedro ulje sadrži pet puta više vitamina E nego maslinovo ulje i tri puta više od kokosovog ulja. Ako telo nema dovoljno vitamina E, onda metabolizam, debe metabolizam i povećava rizik od ateroskleroze.
Gorčivo ulje
Gorčevsko ulje je veoma vredan nutricionog proizvoda i lekovitog lekova koji je lek za mnoge bolesti. Gorčično ulje je baktericidno i antiseptično, efikasno za kardiovaskularne i crevne bolesti, opekotine i vanjske rane.
Gorčično ulje, koje je dobijeno iz sjemena senfa - je dijetetska hrana. Ako uporedite ovo ulje sa ostalim biljnim uljima, onda je to najmanji indeks kiselosti, a pored toga, zadržava svoje dragocene osobine duže. Ulje od gorčice sadrži vitamin PP, koji ima svarljiv oblik. Zahvaljujući nikotinskoj kiselini poboljšava se metabolizam ugljenih hidrata i dođe do vazodilatacije.
U senu senfa, više vitamina D je nego u pustom ulja na pola vremena. Osim toga, vitamin E se čuva u njemu skoro pet puta više nego u postnomijalnom stanju. Ali ako vitamin E ne može biti zarobljen u telu, može se razviti lokalno kiseonik i metabolički poremećaji.
Štaviše, ulje od gorčice sadrži holin, vitamine K i R, koje doprinose poboljšanju elastičnosti i čvrstoće kapilara, a takođe poboljšavaju i njihovu propusnost.
Bumpovo ulje
Ulje od bundeve sadrži puno cinka. Ovo je divan dijetetski proizvod, koji se može koristiti ne samo kao dodatak hrani, već i za lečenje.
Bumpovo ulje može:
- smanjiti holesterol u krvi,
- ukloniti toksine iz tela,
- normalizirati ravnotežu masti,
- imaju antiinflamatorni efekat,
- štiti od opekotina i ubrza regeneraciju korena,
- antiseptična i antiulcerijalna dejstva,
- povećati elastičnost krvnih sudova,
- poboljšati stanje kože,
- obnavljaju i ubrzavaju rast kose i noktiju,
- ima visok sadržaj vitamina A, koji značajno poboljšava vid.
Ulje oraha
Ulje oraha je odličan alat za pomlađivanje tela i gubitak težine. Sadrži nezasićene masne kiseline, koje se ne mogu zameniti masnim kiselinama, koje sadrže životinjske masti i nisu sintetizovane.
U olju od oraha sadrže fosfolipide koji mogu smanjiti nivo holesterola u krvi i sitosteron, koji štiti organizaciju od apsorpcije holesterola u digestivnom traktu. Štaviše, ovo ulje je u stanju smanjiti proizvodnju holesterola, ojačavajući vaskularni zid kako bi se oborio proces radikalne slobodne oksidacije.
Ulje u susamu
Sezamovo ulje je vrijedan lekovit i prehrambeni proizvod. Posebno se preporučuje za prevenciju i liječenje ateroskleroze, normalizaciju metabolizma, primalokrovii, srčana oboljenja, jetra, iscrpljivanje tijela, pneumonija, bolesti štitne žlezde i pankreasnih žlezda, žučne kese; ako je zabrinut zbog povećane kiseline želuceg sokova; štiti od stvaranja krvnih ugrušaka. Korišćenjem ulja od susama, zapuporki otvoriti, vlaži i omekšati kožu. Vrlo korisna ulje pristme, dispneja, bolesti pluća i suh kašalj. Odlično pomaže bolesti nadbubrežne žlezde, nefritisa, bolesti jetre, srca, gastrointestinalnog korteksa, pijelonefritisa.
Peanut Butter
Kikiriki maslac je nisko-kaloričan proizvod, pa se preporučuje da se koristi za kuvanje posuđa za ljude kojima treba da smanje telesne mase, kao i za one koji boluju od kardiovaskularnih bolesti. Primenjena iu hrani za bebe.
Grapsko ulje
Takav proizvod je posebno važan za dijabetičare, jezgre, osobe sa visokom težinom i visokim krvnim pritiskom, ne sadrži holesterol. Štaviše, ulje grožđa je visoko koncentrisani izvor osnovne masne kiseline - linolejske. Ova kiselina smanjuje nivo holesterola, sprečava srčani udar i hipertenziju. Ulje odlaže starenje kože, omekšava ga i vitaminira.
Ulje štiti kožu od gubitka prirodne vlage, glaže, pomiruje, stimuliše životne procese, jača gornji sloj, vraća osećaj ugodnosti, a koža postaje manje izložena spoljnim faktorima.
Uljarica ulje
Ulje mlečnog rastvora može neutralisati štetu koju alkohol čini našem tijelu, slobodnim radikalima i toksičnim supstancama. Štaviše, ova ulja gori mast, aktivira metabolizam, ojačava imunološki sistem, a takođe ima antiinflamatorne, zarastanje i epitelizirajuće efekte.
Ulje mlijeka mlijeka sa njegovim kurativnim i profilaktičkim svojstvima je zbog karotenoida, tokoferola, hlorofila i esencijalnih polinenasićenih masnih kiselina, koje sadrži.