Apsolutno ništa nije strašno, neobično ili čudno u tome što se znojimo. To nas diktira po prirodi, samo se neko znoje više, a neko manje. Kada se znoje u telu, istovremeno se izvode nekoliko veoma važnih funkcija i procesa: učestvuje u razmeni toplote, uklanja toksine iz tela i održava određenu telesnu temperaturu. Postoji mnogo razloga koji povećavaju znojenje: temperaturna razlika, fizički stres, stresna situacija.
U periodu početka evolucije u slučaju opasnosti, naše telo je reagiralo na to kao poziv na akciju - "Pobijte i bežite" - ne samo da sužavaju sudove, već se povećava disanje, a učenici su se proširili.
Zbog dejstva veoma jakih nervnih impulsa u telu, primećen je vrlo snažan znoj. Zašto? Uz pomoć znojnih dlanova bilo je lakše sakriti od neprijatelja, hvatajući se za grube grane. Zahvaljujući potenju, sila trenja se povećala, tako da su stopala bile gusto postavljene na kamene ivice, nisu se skliznuli, upravo su tadašnji taknashi koji su mogli izbjeći opasnost.
Danas se ne moramo skrivati od predatora na drveću, ne koristimo velike grane ili kamenje za alat za zaštitu, ali nastavljamo da se znojimo u situaciji emocionalnog ili fizičkog stresa.
Šta drugi primećuju?
Ljudi koji nemaju problema sa raspodelom znoja, ponekad ne razumeju i čak ne osuđuju ljude čija odeća u isto vreme postaje vlažna. Ali ovo je i dalje prilično česta situacija, ali kada se osoba znoje kroz telo, to čak odbacuje većinu ljudi.
Teško znojenje - hiperhidroza - posledica je poremećaja simpatičnog nervnog sistema (povećava srčanu frekvencu, unos hranjivih materija i povećava disanje), ali ne postoje specifični razlozi koji mogu podsjetiti na takvu reakciju organizma, odnosno, još nije pronađen.
Ako započnete znojenje snažno bez vidljivih spoljašnjih stimulusa, onda govorimo o primarnoj hiperhidrozi. Po pravilu, od prvih dana osoba poznaje ovo stanje i već podnese ostavku na činjenicu da ima prekomernu zamornost, štaviše, nekako nauči od ovoga, tako da on ne traži stručnu pomoć od specijaliste.
Ranije, nikada nisi trpio od prekomernog zamora, ali sada skoro svake noći probudiš zbog ovoga? Onda morate razmišljati i zapamtiti: koliko dugo osećate neugodnost, a zbog čega bi se noćno znojenje moglo pojaviti?
Razlog je u tome što sekundarna hiperhidroza može biti znak veoma ozbiljne bolesti ili zbog emocionalnog zamora izazvanog dugotrajnom stresnom situacijom, to može biti uobičajena reakcija tela na nove lekove koje ste preduzeli ne tako davno.
Posle toga, shvatate uzrok i izlečite bolest, zbog čijeg krivca ćete stradati noću, ovaj problem će nestati, pa se najčešće dešava. Međutim, treba napomenuti da je važno ne samo da izleči bolest, već i da se zaštiti od komplikacija, a za to nije neophodno da se uključi u samo-liječenje i samodijagnozu, bolje je da se na vrijeme obrati kvalificiranom lekaru.
Slušajte telo
Možda ste bolesni sa gripom, ali osim noćnih znojenja, trebalo bi da postoje dodatni simptomi: bezuspešna slabost, glavobolja, groznica, bol u telu, mliječeni nos, suh kašalj, opšta bolest, mrzlica.
U slučaju poremećaja u aktivnosti štitne žlezde, znojenje se takođe može desiti noću, uz dodatne simptome kao što su disperzija, letargija, iznenadne promene raspoloženja, pospanost i zamor.
Dijabetes melitus takođe može biti uzrok noćnog znojenja. Dodatni simptomi: razdražljivost, težinski problemi, često uriniranje noću i konstantna žeđ.
Možda je noćno znojenje simptom tuberkuloze, sa dodatnim znacima koji mogu biti: bol u grudima, slabost, kašalj, gubitak težine, bezazlen i loš apetit.
Bolesti bubrega (otkazivanje bubrega, hidronefroza i urolitiaza) takođe mogu prouzrokovati uvećano znojenje noću. Dodatni simptomi: gubitak apetita, bol u leđima, suha usta, zamućenost urin i pojavljivanje otoka na licu.
Možda se noćno znojiš zbog tumora. Simptomi: neuobičajeni pražnjenje, zamor, promene na koži (svrab, crvenilo ili zatamnjenje), gubitak težine bez uzroka, groznica, čvrstoća u organima (na primjer, u mlečnoj žlezdi).
U slučaju kršenja kardiovaskularnog sistema, noćno znojenje može biti uznemirujuće. Istovremeno, dodatni simptomi uključuju: povraćanje, anksioznost, neugodnost u grudima, vrtoglavica, otežano disanje, gubitak ravnoteže.
A poslednja bolest, koja može biti praćena noćnim znojem, je AIDS. Dodatni simptomi: groznica, promene na koži (na primjer, počeli su se pojaviti crvene kičme), uvećani limfni čvorovi (oko 5 cm u prečniku), dijareja, letargija, groznica, bol pri gutanju.
Ne pobedimo, ali prihvatamo?
Veoma često žena će noćas zaspati tokom menopauze - ovo je jedan od najčešćih uzroka. Po pravilu, menopauza se javlja nakon 45 godina i više, to nije nešto natprirodno, to je prirodna promena, pa bi trebalo da bude u ženskom tijelu. Jačari praktično prestaju da rade, ne proizvode progesteron estrogen. Zbog hormonalnih promjena, mogu se pojaviti ozbiljni problemi u operaciji hipotalamusa. To je tako mali odjel mozga koji praktično kontroliše sve funkcije koje se odvijaju u telu.
Na primer, temperatura, ponašanje, spavanje, emocije i apetit Kada telo postane manje estrogena, on povezuje ovo kršenje smanjenjem temperature tela i kao rezultat povećava postizanje hormonalne i toplotne ravnoteže. Zbog ovoga tokom menopauze, žena oseća vruće flushe (toplota koja se obično širi po celom telu), što uzrokuje mnogo znojenja.
Vrlo često, menopauzu prate psihološki i emocionalni poremećaji, naročito komfor, koji veoma žele da završe decu. Ženski organizam je tako uređen da u početku prekinemo, onda rodimo djecu, a reproduktivni sistem umire. Ovo je sasvim normalni prirodni proces, tako da nemojte dramatizovati i paničiti unaprijed, bolje je odmah da olakšate svoje stanje kontaktiranjem specijaliste.
Prehrambena menopauza
Ako je pre početka menopauze i dalje daleko, započinjete da primećujete da se pojavljuju simptomi (odsustvo gestova, noćnih znojenja, vrućih flusova, vaginalne suhe osobe, nepravilnosti, smanjene seksualne aktivnosti), onda možda govorimo o predterminskoj menopauzi. Postoji nekoliko razloga za pojavu vrhunca: na primer, genetske karakteristike tela, oštećenja jajnika nakon hemoterapije ili posledica hirurške intervencije.
Hormoni se mogu proizvesti u manjoj meri uzrokujući uništavanje rada drugih organa. Zbog toga, zajedno sa prevremenom menopauzom, osteoporoza (krhkost, krhka kostima) ili bolesti kardiovaskularnog sistema veoma često imaju ruku pod ruku. Naravno, ne sve žene spontano počinju da gube kostiju ili pate od bolesti srca, ali način života žene direktno se odnosi na razvoj bočnih bolesti i osećaj nelagodnosti. Nedostatak trudnoće, pušenje, pijenje alkohola, monotono i nezdravu hranu, stalne stresne situacije dovode do činjenice da je telo iscrpljeno pre vremena i ne može se suočiti sa hormonalnim promenama u telu. Zbog toga, uobičajeni prirodni fiziološki period u ženskom životu - menopauza - prilično se nastavlja uz neočene prijatne simptome.