Šta god da žena radi, kuva hranu, edukuje svoju djecu, daje kvartalni izvještaj, u svakom slučaju mora postojati element kreativnosti. A naročito ako se radi o seksu. Tek kada žena počne da stvara, ona postaje boginja.
U međuvremenu, moderne dame su preuzele značajan deo muških funkcija, duboko utapajući u ono što je njihova priroda velikodušno nagrađena: seksualna energija, kreativnost i suptilna intuicija, kako bi se uključili u kvalitetne vežbe za moderne žene.
Naš konsultant nudi 21-dnevni kurs za obnovu tri najvažnija energetska centra za žene: matericu (izvor seksualne energije), grlo (centar kreativnosti) i duhovno oko (odgovorno za intuiciju).
Do kraja sesije, sistem vježbi za modernu ženu ne samo da će biti osjetljiv i slobodan, ali ćete se također osloboditi svega nepotrebnog da je vaše telo zamašeno, kako telesno, tako i duhovno.
Sistem vežbi za moderne žene je pogodan za sve, a preporučuje se da počne na rastućem Mesecu. Poželjno je da se klase drže u potpunoj samoti. U prostoru moraju biti prisutna sva četiri elementa: osvetljena bijela svijeća (vatra), aromatični štap ili aromalamp (vazduh), čaša vode i bilo koji kamen (zemlja). Svaki sistem vežbanja moderne žene treba izvoditi 5-10 minuta. Možete snimiti muziku. Za intenzivne vežbe, aktivna muzika je pogodna, jer statička poza odaberu nežne melodije (zvuke prirode). Kompozicije se mogu zameniti po vašem nahođenju.
Vibracija i vizuelizacija
Pre nego što započnete vežbe, morate da preuzmete pravu poziciju tela i postanete emotivno podešeni. Sedite na tepih, lagano lagane strane (da je anus bio okomit na pod). Noge se savijaju u obliku lotosa / polutusa. Stražnjica i vrat treba da budu ravna. Zatvori oči i čak i disanje. Vizuelizujte matericu na slici drvenog stupa sa pištoljom. Zamislite koja boja je ona, koja je tečnost popunjena: čista ili stagnira. Dakle, videćete stanje vaše seksualnosti.
Rotiranje vježbanja Hara
Njegove oči su zatvorene, ruke drže ruke ispred svojih ruku kako bi saznale kolena. Počnite da se preselite na lijevu stranu te male karlice, kao da biste razvili hula-hoop (ili pištolj nešto "mlevenje u malteru). Glava se ne pomera, struk se naizmenično savija "ne uklanja. Ako radite sve u redu, osećate toplotu u vagini. Rotirajući, razbijate energiju, koja stagnira u donjem energetskom centru.
Pročišćavanje energije glasom
Zamislite u materici narandžastu boju, u zoni srca - zeleno. Nakon inhalacije, mentalno uzimati narandžastu boju (seksualne želje) i povezati je sa zelenim (osećanjima), podići na područje trećeg oka (između obrva). Kada se izdahne, pomerite se napred i kroz duhovno oko, prskajte ovaj tok dugim zvukom "Cha". Sveća, koja se nalazi suprotno, će spaliti sve loše.
Vrši otvoreno srce
Stavite ruke na grudi, vizualizujte srce u obliku smaragda koji vas okreće iznutra sa zelenim (signal svom srcu da ste otvoreni da volite sebe). Onda zamislite svoje voljene, pošto s vama pošaljete svoju ljubav od srca do srca. Setite se ljudi sa kojima imate nerešene probleme. Mentalno pusti nezadovoljstvo. Opustite se, a same ruke će početi da se razvijaju.
Vežbajte čišćenje sa vatrom
Ova vežba će vam pomoći da očistite svoje treće oko (žensku intuiciju). U položaju lotosa, sedite ispred gorljive sveće, opustite se i pokušajte pogledati u sam centar vatre, bez pomeranja ili treperenja. Tokom vežbe, suze mogu da izlete iz očiju ili čak i iz nosa. Pustite iscrpljujuće emocije! Ovo je proces prečišćavanja.
Oporavak
Konačna vježba. Lezite na leđima i potpuno se opustite. Pustite sve misli i emocije, fokusirajte se na unutrašnje stanje. U ovoj fazi morate završiti procese koje ste ranije pokrenuli.