Propast nasilja.
Možete biti uznemireni što postoji toliko nasilja na ekranima. Ali to ne bi bilo, ako nije bilo velike potražnje za filmom i programima upakovanim u akciju. Studije širom svijeta su pokazale da zloupotreba gledanja televizije stvarno povećava sklonost ka nasilju. Stvar je u tome što mnoge slike koje vidimo na ekranu izgledaju stvarno. Mnoge situacije se javljaju ili mogu nastati u stvarnom životu. Shvatamo da je ovo samo pronalazak, ali naše telo veruje, osećamo strah , ljutnju i žaljenje kao da sami učestvujemo u opasnoj situaciji. Tokom godina se naviknemo na gledanje nasilja i pasivnost, a to negativno utiče na psihu.
Višak težine.
Moderna televizija je sagrađena na takav način da privuče pažnju od jutra i ne pušta ga do kasno u noć. Čak i noću uvek postoji nešto što treba vidjeti. Ako trošite na TV samo 3 - 4 sata dnevno, neizbežno će se nagomilati veće kilograma. Navika sedentarnog života, s obzirom na vreme provedeno u kancelariji, ne dovodi do harmonije, a odsustvo spavanja dovodi do zamene sna sa kalorijama. Dakle, slika nije neuobičajena kada neko neprestano žvrči nešto dok gleda televiziju.
Poremećaji spavanja.
Kao što je već pomenuto, možete naći zanimljiv program ili film na TV-u u bilo koje doba dana. Ponekad ljudi žrtvuju san kako bi gledali sledeću seriju svog omiljenog filma. Istovremeno, sadržaj filmova utiče na spavanje. Sve stvari koje izazivaju jake emocije ne doprinose brzom zaspanju i dubokom spavanju. Mnogi ljudi koji provode večeri na televizijskom ekranu, žale se na poteškoće u uspavanju, nesanici ili noćnim morem. Ponekad ovi simptomi postaju hronični i zahtevaju specijalističku intervenciju.
Promena svesti.
Nije tajna da televizija nije previše zabrinuta da gledaoci razvijaju intelektualno ili moralno. Ova kutija izgleda da nas predstavlja na pločastim idejama, mislima i slikama. Samo ovo nisu naše misli, a ne naša osećanja, veštački su implantirani, navikavamo se na razmišljanje i osećanje upravo tako, a ne na drugi način. Pored toga, televizija naročito utiče na psihičku pojavu dece. Beskonačno sedenje na ekranu može usporiti razvoj fantazije, kreativnosti, podizati nivo anksioznosti. Osim toga, djeca ne vide najbolje primjere imitacije, grickavajući svog omiljenog teleguera.
Mere zaštite.
Prvo, nemojte uključivati TV samo za "pozadinu". Drugo, pažljivo izaberite programe. Ako ne želite da vidite scene nasilja ili da se brinete zbog nekih događaja, ne gledajte u one filmove i programe koji mogu ometati vaš mir. Treće, pratite šta vaša deca gledaju i koliko vremena provode ispred televizora. Do određenog uzrasta, deca nisu u stanju da pravilno tumače šta se dešava na ekranu, potrebna su vam objašnjenja. Zato ne uzimajte TV kao besplatnu dadilju i ostavite decu na miru sa kutijom za razgovor.
Odaberite programe za razvoj i porodicu za gledanje, pažljivo izaberite filmove. Ako dijete gleda TV sat ili dva dnevno, a svaki put otkriva nešto novo i korisno, u njemu neće biti štete. Ako TV postane njegova jedina zabava i najbolji prijatelj, uskoro ćete primetiti negativne posledice ovakvog zabava.