Ovo je bolan osećaj, koji, prema Françoisu Sagan, "uvek otuđuje od drugih ljudi." Mnogi od nas su gore nego tužni, na primer, agresiji. Budite agresivni u smislu "više časti" nego biti tužni, - sećajte se Harlekin i Pierrot. Tuga je često povezana sa impotencijom, slabost, nije odobrena od strane modernog društva i, čini se, sprečava da budete uspešni, na zahtev i srećni. Kada smo tužni, želimo privatnost i tišinu, nama je teško da komuniciramo. Tuga postavlja poseban kurs za misli i, kao što je Benedikt Spinoza zapazio u 17. veku, "slabi našu sposobnost da djelujemo". U takvim trenucima, aktivan život prestaje, pre nas čini se kao da se zavesa spušta i prezentacija više nije prikazana. I nema ničega osim da se okrenete sebi - da počnete da razmišljate. S druge strane, osoba se čini bolesnom i savetuje se da nešto urgira. Ali da li je potrebno pohititi natrag na život? Tuga je najinteligentniji osećaj i pozivamo vas da pročitate naš članak.
"Tužno je što se moj odnos sa dobrom osobom pogoršao"; "Žalosno je da prvo ide najbolje" ... Ako smo tužni, onda je nešto dobro nestalo iz našeg života ili se nije pojavilo u njemu. Možda još ne znamo šta je to, ali zahvaljujući tugi, postavljamo ovo pitanje: šta nam nedostaje za potpunost postojanja, za sreću? Slušamo sebe, obratimo pažnju na naše odnose sa svetom. Ponekad je taj osećaj pomešan sa nezadovoljstvom, nezadovoljstvom, besom je koktel "užasnog raspoloženja". Ali često pijemo čisto piće tuga, koja samo može pokvariti svesnost svoje pogrešnosti - onda njen ukus postaje teški, astringentan, gorak. U tugi bez krivice oseća se prekrasan buket gorkog sokova ... u kombinaciji sa slatkom. Tako je. Koliko lepih pesama piše u ovoj državi i koju muziku! Ali ponekad se događa život, okrutno je i oduzima od nas dragi, najdragoceniji ... Možemo zatvoriti i prestati da se osjećamo tako da ne slučajno zaboravimo na ono što smo izgubili, jer je nepodnošljivo bolna. A onda ćemo izabrati put depresije. I možemo otvoriti srce i živeti našu gubitak - cijelu cijenu, ka padu, i samopomoć i osjećanje napuštenog i napuštenog stvorenja i usamljenosti, jer u tugi niko ne može pomoći. Ovo nije jednostavan način za lečenje. Neophodno je donijeti odluku, vlastitu, duboko ličnu, kako bi ponizno išla do kraja. Ovo zahteva strpljenje, kao i slobodu da sebi dozvolite da plače, da operete i očiste ranu. Pored toga, moraćemo da se razdvojimo sa osećajem krivice: kada, oproštivši sebe, moći ćemo da plačemo, osetićemo da je ranjena duša umotana u toplo odeću - još boli, ali ... toplo.
Da ožalošćeno, tužno je žaliti, pažljivo, nežno. Nekoga ko hoće da plače, treba da ga neko obori - zašto to ne radi za svoju dušu? Čorba čaja, pokrivaj se s tepihom i tuguje koliko joj se dopada duša. Neverovatno je koliko se skoro sve promeniti od takvog domaćina samom sebi. Sada sa osmijehom, ispostavlja se, sjećajte se gubitka. Već možete pričati o tome, gledajte fotografije. Odnosi postaju savršeniji, jer je sve površno. Sada se ne možete samo sjetiti, već provesti dijalog, osjetiti podršku onom koji je napustio pasus. I ova duboka mudrost probudi takvu snažnu želju da živi, da se sva tuga u životu istopi. Ispostavlja se da ona ne može i ne želi da oduzme sve što smo se usudili da volimo. Sva voljena je zauvek s nama. "
A ako je to depresija?
Nedostatak želja, osećaj unutrašnje praznine i sopstvena beskorisnost, težak zamor, nesanica, samoubilačke misli ... Često se degresija javlja kao reakcija na veoma loš život dugo ili kao emocionalni odgovor na najveći bol kojom osoba ne može da se nosi. A ipak glavni uslov za depresiju je da se napustite i ne dozvolite sebi da budete tužni zbog onog što se dešava. Danas sve više i više Evropljana odbija da uzima antidepresive, kako ne bi ugušilo depresiju, već kako da čuje njena pitanja. Da li mi se sviđa život? Zašto tako dugo izdržim tako loš stav? Zašto živeti ako izgubim one koje volim? Sposobnost da doživite tugu, očaj, samopouzdanje stvarno znači da smo živi ljudi. Za razliku od svega.