Strip-plastika, ili strip-ples, jedna je od najmodernijih pravaca u plesnom pokretu za žene. Većina ljudi je sigurno da to nije ništa drugo nego samo skidanje muzike, ali to zapravo nije slučaj, jer izlaganje tela nije neophodno u ovoj vrsti plesa. Pre svega, u strip-plesu je neophodno pokazati osećanja. Strip-plastika je umetnost upravljanja vlastitim tijelom, kao i pažnja gledatelja, koja ga dovodi zajedno s glumom. To je plastičnost i milost pokreta tela.
U ovom trenutku, svaka devojka ima priliku da nauči osnove plastične trake i čak dostigne visinu u ovoj vrsti plesa. Sada je to poseban pravac plesa, koji se širi i razvija svake godine. Skoro u svakoj plesnoj školi postoje grupe u kojima se obavlja strip-dans trening, redovno održavaju takmičenja velikih razmera. A ako želite da je naučite, onda nema prepreka za to, a zapravo nije bitno šta je vaša figura i koliko ste godina.
Da li je teško naučiti strip-plastiku?
Plastični strip-dansa se zasluženo smatra jednim od najtežih, jer zahtijeva da su pokreti iskreni, lijepi i prirodni. Iako ako postoji želja, onda možete sve naučiti.
Obuka u grupi će vam pomoći da naučite da se krećete na određeni način, kako biste sakrili male propuste, ako su inherentni u vašoj figuri i naglasite njegove zasluge. Nastava će vam takođe pružiti mogućnost promjene, postati emancipirana, naučiti kako se izražavati u plesu. Kao jedan od rezultata treninga dobićete jako, fleksibilno telo koje ima ženstvene forme i odličnu crtu. Pored toga, strip-ples će vam pomoći da otkrijete svoju unutrašnju sliku o sebi, bez obzira da li ste hrabri i strastveni ili nežni i krhki. Plastična plastika može proći bilo koje stanje ženske duše.
Sumirajući, možemo reći da strip-ples je izbor onih koji žele da steknu izvrsnu figuru, da nauče da se vole, ojačaju telo, povećavaju imunitet, pokažu skrivene potencijale tijela i duše, postaju otporniji na stres i iznenadjuju svog ljubavnika.
Program strip obuke
Strip-dance trening je odlična vežba. Plastična traka je nezamisliva bez istezanja, pa ako je elastičnost vaših mišića niska, trener će vam razviti skup vežbi za istezanje, koji će morati da se uradi čak i danima kada nemate treninga.
Uobičajeni program obuke za obuku uključuje:
- Stretching;
- Vještine djelovanja;
- Plastika oko pola (pylon) i blizu zida;
- Postavljanje privatnog plesa;
- Osnove strip-plesa;
- Defile;
- Plastika na podu;
- Radite s subjektom i plešite oko stolice.
Ako imate planove da osvojite srce čovjeka sa ovim plesom, onda možete tražiti trenera koji vas ne samo što vas upoznaje sa plesom, već vam takođe savjetuje kako da kreirate sliku koja je prava za vas, a također vam pomaže da odaberete odelo i muzika za ples.
Kada će rezultat imati trening?
Sve zavisi od vaših napora i od vašeg trenera koji će vas naučiti. Neki majstori obraćaju više pažnje na istezanje, neku tehniku plesa. Strip-plastika, kao i bilo koji drugi pravac plesa, zahteva puno fizičkog napora i istrajnosti. Naravno, morate imati vremena za obuku. Budite spremni zbog činjenice da će trajati dugo i teško je raditi na sebi, ali ako se ne povučete na pola puta, onda ćete moći naučiti ovo.
Ako se bavite željom, redovno pratite sve preporuke trenera, rezultat neće biti dugo u toku. Međutim, ako nikada ranije niste uradili sport i nemate dobre fizičke podatke, onda ne biste trebali očekivati vrlo brze rezultate. U ovom slučaju, ne očajujte, glavna stvar je da nastavite da učite.
Ne možete tvrditi da plastična traka pomaže u jačanju svih mišića tela, učiniti telo zdravije i zdravije, postati seksi i lepši, a što je najvažnije - podići samopoštovanje i postati sigurniji u sebi i vašoj lepoti, što je važno u bilo kojoj oblasti života .