Vitko telo je predmet svačije snove. Ali koliko često slika pokvari "valjke" masti na struku i bokovima, što vas čini razočarenjem u ogledalu. Odgovarajući skup vežbi i uravnotežena ishrana će pomoći da se izbori sa bijedama. Proizvodi s mastima će ojačati efekat i dovesti do brzog rezultata.
Top-5 masti
Peto mesto u korisnoj ishrani desno pripada cimetu. Jedinstveni antioksidativni začini se mogu dodati u čajeve, čorbe i pecene voćne deserte.
Citrus voće - na četvrtom mestu. Oni imaju tonski efekat i zasićuju telo vitaminom C, neophodnim za smanjenje težine.
Treće mesto je podeljeno između anisa, komarača i kopra. Sakupljanje semena ovih biljki normalizuje rad creva i zaustavlja proces fermentacije.
Drugo mesto je za zeleni čaj. Jaka infuzija čaja je zasićena katehinima - prirodnim gorionicima masti.
Postolje korisnih proizvoda je jednostavna voda. Ona ubrzava metaboličke procese, uklanja toksine i učestvuje u cepanju lipida.