Videli ste na testu dve trake. To znači da ćete uskoro postati majka. Za neke može biti iznenađenje, za nekoga - rezultat dugog planiranja. Svaki lekar će reći da je bolje unapred pripremiti za trudnoću: prestanite piti alkohol, odustati od cigareta, preduzeti neophodne testove, početi uzimati posebne vitaminske komplekse. Ali ponekad trudnoća postaje iznenađenje, u ovom slučaju, ne bojte se da nijedne mere nisu preduzete unapred. Šta bi trudna žena mogla da rodi zdravo bebu? Pročitajte više u našem članku.
U prvih nekoliko nedelja posle koncepcije, još uvek ne možete naneti štetu bebi lošim navikama, jer Embrion se još nije vezao za tkiva majke i nalazi se u "slobodnom plivanju".
Osim pozitivnog testa trudnoće, postoje i drugi znaci: kašnjenje u menstruaciji, mučnina i povraćanje, osećaj zamora, vrtoglavica, slabost, averzija prema mirisima i nekim proizvodima, česta želja da se u toalet "ide na mali način". Ako ste pronašli ove znakove i test za trudnoću pozitivno, potrebno je da kontaktirate ginekologa koji će potvrditi trudnoću, ali to treba raditi najkasnije 2 sedmice nakon kašnjenja, kako bi se odmah uverilo da je fetus u materici. Ovo se određuje ultrazvukom. U glavnom, tokom cele trudnoće, ultrazvuk se radi samo tri puta:
1. U prvom tromesečju u periodu od 8 do 12 nedelja za isključivanje ektopične trudnoće, pretnja nesorte;
2. U drugom tromesečju, u periodu od 20-24 sedmice, procenjuje razvoj fetusa i određuje pol djeteta;
3. U trećem trećem mjestu u vremenu od 32-34 sedmice za određivanje stanja posteljice, kao i nivoa razvoja svih organa i sistema fetusa. Ali nemojte se plašiti ako lekar iznenada propisuje izuzetnu ultrazvučnu studiju, često je dodatni ultrazvuk neophodan u dijagnostici stanja fetusa.
Tokom cele trudnoće, morate biti pažljiviji prema sebi i vašem telu, da biste slušali svoje potrebe i želje. Odmah nakon potvrđivanja trudnoće, vrijedi odustati od svih vrsta lekova i lekova. U slučaju bilo kakve bolesti ili nepravilnosti, odmah se obratite lekaru. Morate početi uzimati vitamine, sada postoji veliki izbor vitaminskih kompleksa za trudnice na bilo kom novčaniku. Ako trudnoća pada na letnji period, onda je vredno uzimati pauze u uzimanju vitamina, tk. Ljeti, ima dovoljno voća i povrća koji sadrže veliku količinu prirodnih hranljivih materija.
Tokom trudnoće, potrebno je posvetiti više pažnje onome što buduća majka jede, hranu treba uravnotežiti, neophodno je prisustvo takvih namirnica u ishrani, kao što su: mlijeko, skut, heljda, jetra, meso, riba, povrće i voće. Neophodno je ograničiti upotrebu gaziranih pića, konditorskih proizvoda, konzervirane robe, kafe, kakaoa i čokolade. Neophodno je koristiti dovoljno vode, ne manje od 1,5-2 litara dnevno.
Nije ni manje važno za trudnicu režim tog dana. Ne zatežite telo povećanom fizičkom aktivnošću, ali takođe ne zaboravite na aktivnost, može biti posebna gimnastika za predstojeće majke, plivanje, vežbe za disanje, jogu i istezanje za trudnice. Trudnica treba dobro spavati, noćni san treba da bude najmanje 8-9 sati, uz povećan umor, možete dopustiti 2-3 sata spavanja popodne. Budućoj mamici treba šetnje i sunčanje, ali bolje je sakriti se od sunca od 12 do 16 sati i zatvarati zaobljeni stomak sa direktne sunčeve svetlosti.
Glavna stvar koju treba zapamtiti, trudnoća nije bolest, već najlepše vreme u životu budućeg majke, koja će se završiti uz rođenje bebe. Trudnica mora da prati sve recepte lekara i da prati sebe, a za 9 meseci porodica će biti dodata jednom malom čoveku koji je rođen u ljubavi i harmoniji.