Otprilike 80% holesterolnih elemenata proizvede telo sami, a još 20% primaju uz unošenje hrane. Istovremeno, rizik od nastanka ateroskleroze javlja se u prisustvu holesterola, koji ima nisku gustinu. Može oštetiti membranu unutrašnjeg vaskularnog zida, tamo da se akumulira i formira aterosklerotična plaketa. Oni na kraju formiraju neku vrstu kašlja, postoji proces kalcinacije i blokada krvnih sudova.
Prilično velika količina holesterola nalazi se u mlečnim proizvodima i mesu. Mnogo toga sadrži svinjetinu, kačkavalj, maslac, debeli sirevi, dimljeno meso, goveđe meso, živinu, ribu, 3% mleka ... Mnogo ga ima u klanicima, pogotovo u mozgu, žumanca kokoših jaja. Zbog toga, njihova upotreba, ako je moguće, treba ograničiti.
Postoji niz podataka koji potvrđuju da organske kiseline mnogih biljaka mogu normalizovati metabolizam ugljenih hidrata i zadržati njihovu transformaciju u masti, usporavajući formiranje holesterola. Na primer, tartronski elementi kiselina, koji se nalaze u mnogim vođama i povrćem (jabuke, kupus, dunja, ribizla, krastavac, kruške, paradajz, redkvica) imaju takav efekat.
Postoji mnogo različitih jedinjenja koja mogu oslobađati telo od prekomernog balasta holesterola. Pažljiva priroda nije ostavila ovu činjenicu bez pažnje. Izvodi se iz našeg tela žuči, koju proizvodi jetra. Zato višak holesterola proizvodi holeretičke droge. Proces uklanjanja holesterola, naravno, može se stimulisati. A za to je neophodno koristiti biljna ulja, sok od repa i redkvice, kao i proizvodi sa visokim nivoom prirodnih vlakana - vlakna.
Proizvodi koji su sposobni za uklanjanje viška holesterola uključuju hleb iz cijelog zrna ili krtole, žitarice napravljene od grubih zrna, jagodičastog voća, povrća i drugih prirodnih plodova (kukuruz, pirinač, krompir, pomorandža, pšenica, višnje, jabuke, , crna ribizla, cvekla, kupus, redkvica, redkvica).
Snižavanje nivoa holesterola ljudskim lekovima.
Smanjenje holesterola sa lanenim semenom.
Da bi se smanjio holesterol u krvi, koriste se lanena sjeme, prodaju se u apotekama, ali prije nego što trebate pročitati kontraindikacije. Seme treba stalno dodavati sve hrane koju uzimate. Naravno, možete to prethodno brusiti, na primer, sa mlinom za kafu. Rezultat će se zadovoljiti: pritisak će se vratiti u normalu, srce će raditi smireno, digestivni i digestivni trakt će se poboljšati. Naravno, to se neće dogoditi preko noći, već postepeno. Ishrana ne sme biti štetna, poštovati proizvode koji donose zdravlje.
"Isceljenje" praha.
Kupujemo u drogeriji ili pripremimo cvijete kreča, mlevimo ih mlinom za kafu. Svakog dana uzimamo 3 kašičice dnevno. Kurs je oko mjesec dana. Niže ni samo holesterol u krvi, već i težina. Neki gube do 4 kilograma. Obavezno poboljšajte izgled i blagostanje.
Kod ateroskleroze i za izlučivanje plaketa holesterola , koriste se i koreni dandeliona.
Od suvih korena napraviti prah i koristiti ga za aterosklerotske vaskularne lezije i sa prekomernim holesterolom i drugim štetnim supstancama. Dovoljno je za 1 kašičicu ovog praha prije jela, nakon 6 mjeseci će doći do olakšanja. Ne postoje kontraindikacije za ovaj metod.
Propolis i "loš holesterol". Izlučivanje.
Za prečišćavanje krvnih sudova iz holesterola, pola sata pre obroka, popijte oko 7 kapi propolis tinkture (4%), pomešane sa 30 mililitara tečnosti, otprilike tri puta. Prema tome, potrebno je 4 meseca.
Smanjujemo holesterol sa pasuljem.
U večernjim satima sipajte pola čaše graška ili pasulja, ostavite noć. Ujutru promenimo vodu u staklu, dodamo malo soda da izbjegnemo proizvodnju gasa, kuva dok se pasulj ne priprema, jede za 2 obroka. Proćiće tri sedmice. Ako se dan jede 100 g mahunarki, nivo holesterola će se smanjiti, otprilike, za 10%.
Rowan, sokovi i jajacci će smanjiti holesterol.
Da biste postigli opipljive rezultate za smanjivanje nivoa holesterola, morate češće jesti sirove jajašce, pre-usijanje u slanu vodu kako biste eliminisali gorčinu.
U jutarnjim satima potrebno je piti, naizmenično, sokovi od šargarepe i paradajza.
U danu je potrebno nekoliko puta pojediti na 5 jagoda planinskog pepela. Postoji 4 dana, zatim 10-dnevna pauza, a zatim ponovite ovaj kurs još par puta. Bolje je ovo čišćenje obaviti krajem jeseni, kada je mraz već pogodio planinski pepeo.
Celera i prečišćavanje krvnih sudova.
Odrezati celer (stabljike), ubrzati u kuvajućoj vodi 2 minuta, izvaditi, posuti s susamom, so, šećerom, dodati suncokretovo ulje. Dobijamo lagano, ukusno i zadovoljavajuće jelo. Može se kuhati za večeru i za doručak, a uopšte je često. Ali ako imate hipotenziju, ne bi trebalo da jedete celer.
Da bi se smanjila apsorpcija holesterola, moguće je pripremiti i biljne preparate.
- Cvijeće konoplje, glog, trava imleto, periwinkle (lišće) (svih 15 grama) plus 30 g tjestenine (trava).
- 4 g Arnica cvijeća, 20 g raka (bilja) plus šentjanževka.
Jedan sto. sakupljanje kašike ulijte vodu sa ključanjem, insistiraćemo na oko 30 minuta. Piju tinkturu gutljaju ceo dan. Vodimo ga nedeljama 6 i napravimo pauzu od 4-8 nedelja.
U čaši kuvane vode možete staviti česne karanfiliće, insistirati pola sata i uzimati par puta dnevno za 20 kapljica.
Sok od ribizle (crvena) dobija i veliku korist od 0, 25 čaša pola sata pre obroka.
Kao prevencija esencijalnih ulja brnjaca, bosiljka, kumina, raja, lavande i mente.
Voće i holesterol.
Da biste postigli željeni efekat, potrebno je da jedete na grejpfrutu i kiviju za nedelju dana.
Da biste očistili krv, možete piti nekoliko meseci smešu koja je pripremljena od četvrtine kilograma limuna, belog luka i hrena. Mi lemonite u mlinu za meso, zajedno sa kožom, lomimo beli luk i hrena. Dodajte vodu i stavite u frižider 24 sata. Uzimamo tinkturu 30 minuta pre jedenja na stolu. žlica. Možete uzeti tinkturu sa malom količinom meda. Kontraindikacije - lezije digestivnog trakta.