Prava dama nikad neće staviti pantyhose ispod jeans, jer ona zna: trebalo bi da bude lepa ne samo ono što svi imaju na vidiku. Miševi su isti. Radićete naporno da napumpate one za koje neki čak i ne sumnjaju - postaćete još srećniji.
Prisustvo mišićne olakšice u različitim oblastima tela može vam pružiti i druge ne samo estetsko zadovoljstvo. Švarceneger, podižući jednu lijevu vreću cementa, pretpostavljam, ima legitiman ponos. Pa, žena koja želi da izvuče više radosti od sudbine, jednostavno mora poboljšati svoje telo. I logično započeti iz fokusa i garanta jedne od zadovoljstava života - vagine.
Zašto vam ovo treba?
Grozni zvuci tokom seksa
Žene koje su ubijene u porno filmovima, nemojte gušiti, ne osjećajte se čvrsto i ne prdirete, oslobađajući vazduh nerazdvojno, - sami ste to čuli. A ti, nažalost. I ovo je zapaženo za oboje, jer vodite ljubav prema muzici ili u bučnoj sobi koju retko dobijate. A ovo je prilika da se brinemo o mišićnom tonusu vagine.
Nedostatak bliskog kontakta sa muškarcem
Tokom seksa sa redovnim partnerom, niste u mogućnosti da kontrolišete svog člana sami po sebi - pada, čak i da se dobro sjedi. A to je izgovor da naučite kako da ga zadržite, čvrsto ga "prihvatite" u odgovarajućoj situaciji.
Bez stimulacije klitorisa, teško je da dođete do orgazma
Ali sigurno znate da je u određenim pozama moguće pokušati zadržati u sebi rezerviranu toplotu i suzu koja se približava. Ovo je prilika da pažljivo proučite svoje sposobnosti i proširite ih obučavanjem intimnih mišića.
Nakon porođaja osećate se manje elastičnom, uskom, ružičastom i elastičnom.
Ali pitajte bilo kog pristojnog čoveka: prelepa žena nije samo glatki i vitak dizajn. Ovo je više srećna i zadovoljna dama, voli i poznaje svoje telo na milimetar. Dakle, postoji razlog da posvetite vaginu ne manje vrijeme od sveštenika ili štampe.
Da biste proučili najvažniju intimnu zonu, biće vam potreban simulator, koji zajedno sa skupom vežbi iz 1948. godine došao je sa poštovanim dr Arnold Kegel. U stvari, tražio je sredstvo za sprečavanje urinarne inkontinencije kod žena, ali tehnika je bila toliko efikasna da je danas vaginalna lopta lakše naći u prodavnici za odrasle nego u apoteci. I pošto su varijante simulatora sada mnogo veće nego u prošlom veku, shvatimo šta je tačno važno za vas.
Vaginalne kugle su najjednostavnije i najpopularnije, uprkos nazivu, mogu biti različite veličine i oblici, na primjer u obliku teardropa.
Najčešće se radi o dve kugle od plastike, metala, kamena, silikona ili čak drveta, koje povezuje kabl. Ali izbor određene vrste neće biti zasnovan na estetskim preferencama nego na stepenu razvoja vaginalnih mišića.
Lopte sa pomicenim centrom gravitacije
Pogodno za početnike. Kao po pravilu, to su dve kugle na vrpci, unutar kojih se svaka gvozdena zrna vrti. Pre kupovine, pažljivo proučite model: da počnete bolje dovoljno (lakše ga držite), lateksa ili silikonska kugla sa užetom iz istog materijala i bez šavova. Takav i pranje je zgodnije, ali higijena nije na posljednjem mjestu. Prve vežbe zahtevaju pozicioniranje. Koristite mazivo na bazi vode i nežno uđite u vaginalne kugle, tako da kontrolni navoj ostaje spolja i ne osećate poremećaj. Polako ustajte i pokušajte da zadržite dizajn unutar vas pomoću mišića. Kada naučite da kontrolišete kugle, stoje više od 15 minuta, možete započeti drugu fazu treninga - hodanje. Počnite se kretati po sobi, prvo sporo. Ispostavlja se - pokušajte pomeriti loptu, djelujući isključivo sa mišićima vagine.
Ponderisane vaginalne kuglice
Ovo je igračka za obučene dame. Lopte su odabrane za težinu i zapreminu, najviše aerobatike smatraju se malim i teškim - do po 50 grama, ali naravno nema ograničenja. Postoje opcije bez kontrolnog kabla.
Lopte sa funkcijom vibracije
Ovo je ljuska i izvor zadovoljstva. Izbor njih je ogroman: od bilo kojeg materijala, svih veličina i boja i za svaki ukus, uključujući i vašeg partnera. Možete mu predati kontrolni panel - i dobiti dobar posao zajedno sa brodom.
Kegel simulator sa BLUETOOTH sa AIRBEE kontrolom
Najnaprednija gadget u svetu seksualne industrije ružičasta mala stvar od silikona dužine 13 centimetara i težine 60 grama kontroliše Android telefon. Više ne morate tražiti Kegelove vežbe, naučiti osnove i otići do nacrta za majstor - samo preuzmite aplikaciju koju nudi 10 programa različite složenosti i fiksiranje istorije postignuća, kao što je dobar fitnes trener. Možete kreirati sopstvene programe, a AirBee će zapamtiti sve lepo. Aplikacija se može preuzeti na Google Play-u, baš kao EngryBerde.
Ne morate se truditi: ispravke se redovno pojavljuju.
Jaje
Klasični žad je zaista ozbiljna stvar. Set obično uključuje tri različita jaja. Promjenom veličine simulatora i težinom s posebnim težinama, možete naučiti kako efikasno raditi sa svim grupama intimnih mišića.