Teško je naći srećnu ženu koja nikada nije doživeo premenstrualni sindrom i povezane bolesti. Uoči kritičnih dana, grudi postaju ne samo nepotrebno osjetljive - ponekad boli, tako da je nemoguće dodirnuti. Čuli ste da mnoge žene doživljavaju takve simptome, i da li mislite da nemate šta da brinete? Da vidimo šta se događa sa mlečnom žlezdom i da li je to uvijek manifestacija PMS-a.
A ako je to mastopatija?
Prema definiciji SZO, mastopatija (ili fibrocistička bolest) je bolest koja se karakteriše promenama tkiva dojke sa poremećajem komponente epitelnog i vezivnog tkiva. Opasnost od bolesti je to što može dovesti do raka dojke. Svi simptomi bolesti dojke određuje lekar.
U većini slučajeva, mastopatija se javlja zbog kršenja menstrualnog ciklusa, posebno njegove druge (lutealne) faze. U ovom trenutku, pod dejstvom cikličnih hormona (estrogena i progesterona) u grudi, kao u vagini, u materici, na grliću materice postoje prirodne promene. Hormonska neravnoteža dovodi do stajaćih procesa, što odmah utiče na mlečnu žlezdu. Okuliranje žlezdanih kanala prouzrokuje bol, što može imati drugačiji karakter: mršavljenje, peckanje, parestezija, hrapavost, težina. Neke žene su u nepovoljnom položaju čak i javnim prevozom.
Kod mnogih devojaka, mlečne žlezde postaju donekle bolne tokom puberteta i razvoja menstrualnog ciklusa. Sve simptome bolesti dojke treba da odredi lekar.
Faktori rizika
Glatki menstrualni ciklus, zdrav način života, porođaj i prirodno hranjenje doprinose normalnom funkcionisanju mlečne žlezde. Ali veštački prekid trudnoće, odbijanje zbog bilo kakvih razloga dojenja, pušenje, upotreba jakih alkoholnih pića narušavaju prirodne fiziološke procese i povećavaju rizik od razvoja simptoma bolesti dojke.
Nemojte previše voleti kafu, jak čaj, čokoladu. Obilje u ishrani mesnih i životinjskih masti dovodi do kršenja lipidnog metabolizma, koji je takođe problematičan sa mlečnom žlezdom. Nije izvesno da ženske dojke nastavljaju da koriste kontraceptivne hormonalne tablete, naročito pre 20 godina.
Tokom menstruacije, suviše intenzivna vežba, bazen i seksualni odnos su nepoželjni. Pored toga, druge okolnosti prouzrokuju razvoj drugih simptoma bolesti dojke i izuzetno opasnu bolest - endometriozu, povredu menstrualnog ciklusa.
Voli nežnost
Žlezna žlezda je vrlo delikatan i krhki organ, tako da žena treba da štiti njene grudi zabrinuto kao čovekova ingvinalna zona. Scene u kojima strastveni mačo franticko stisne grudi partnera svojim rukama, relevantni su osim u jeftinim serijalima. Nedopustivo je da stisne žlezdu i ugrize, okrenite bradavice - tako da lako možete povrediti lobule i mliječne kanale, što će izazvati zapaljen proces.
Ako sanjate o povećanju dojke, morate shvatiti da je ovo vrlo traumatičan postupak, a implantati često izazivaju mastopatiju. "Pumping" možete samo apsolutno zdrave dojke! Ako su vaši bliski rođaci imali problema sa mlečnom žlezdom, a niste u redu sa reproduktivnom sferom, bolje je ne rizikovati - zdravlje je skuplje od veštačke ljepote. Inače, dojka uvećana silikonom je lepa samo na slici: implantat se uvek oseća na dodir - hladniji je.
Ne preterano se oslanjate na reklamiranje uređaja za povećanje mlečnih žlezda - svaka manipulacija dojke je opasna. Postoje posebni skupovi vežbi koji ne utiču na samu žlezdu, već prsne mišiće. U svakom slučaju ne mogu uticati na same dojke! Žena koja je bolesna može biti vrlo nežno i nežno uraditi profesionalnu masažu. Važno: pomoću pilinga tela, nežno zaobići bradavice. Simptomi bolesti dojke se takođe mogu smatrati nedefinisanim pražnjenjem iz bradavica.
Revidirajte svoju ishranu
Mastopatija u početnoj fazi može se izlečiti bez upotrebe lijekova - ponekad je dovoljno promijeniti navike u ishrani. Čak i jednostavno ograničenje u ishrani životinjskih masti smanjuje hrapavost i bolešću žlezda uoči mesečnog perioda. Uđite u vaše dijetalno vlakno, dijetalna vlakna, mekinje, klijavu pšenicu, seme i bobice koje sadrže fitoestrogene. Ovo aktivira jetru i poboljšava metabolizam. Ne zaboravite da zdravlje dojke zavisi od vašeg ukupnog zdravlja.
Obavezno pokažite svom ginekologu, ako imate bolnu ili nepravilnu menstruaciju - pre ili kasnije to će dovesti do problema sa dojkama. Simptomi bolesti dojki mogu se ublažiti uz pomoć homeopatije, nehormonskih lijekova, enzimskih preparata, vitamina, fitopreparacija, sedativa, dijeta.
Zapamtite da je hormonalna kontracepcija kontraindikovana kod žena sa tumorima dojke i sa naslednom predispozicijom prema njima.
Prepoznajemo bolest
Ne plašite se posete lekaru, pa, ne daj Bože, ne čujte od njega nešto strašno. Naprotiv, treba da budete sigurni da je sve u redu sa vama ili da preduzme hitnu akciju.
U slučaju bolnih senzacija u grudima, neophodno je pokazati ginekologu koji će vas uputiti na ultrazvuk mlečnih žlezda (izvršiti od petog do devetog dana ciklusa). Na osnovu specifične situacije, mamolog donosi zaključak i propisuje tretman ili nadzor. Sa ispuštanjem iz bradavica, neophodna je citologija. Ženama starijim od 40 godina se preporučuje da se jednom godišnje podvrgne rendgenskom snimku (mamograf). Važno: terapija zamjene hormona za mastopatiju tokom pre- i postmenopauze treba pažljivo primijeniti! Lekar će vam takođe naučiti jednostavne metode samopregledanja dojke koje možete sami obaviti kod kuće.