Od rođenja, zajedno sa visokokvalitetnom higijenskom zaštitom, bebi je potreban organizovan i ispravan režim dana. Režim dana djece ranog rasta uključuje određeno poravnanje dana, u kojem fiziološke osnovne potrebe organizma zamjenjuju mrvice. Na primer, hrana, spavanje, budnost, higijenske mere itd.
Zašto deci treba određeni režim dana?
Probijanje, spavanje i hranjenje kod dece mlađe se provode uglavnom u istom vremenskom intervalu, pa čak iu pravom redosledu. U ovom slučaju tijelo djeteta produži određeni refleks na neko vrijeme. Ako deca razviju određeni stereotip ponašanja, onda imaju dobar apetit, zaspijuju se bez nepotrebnih problema i veoma su aktivni tokom perioda budnosti.
Uvažavajući režim djeteta, djeca su manje nemirna, ne zahtijevaju sebi prekomernu smirenost. Na primjer, nositi ruke tokom buđenja, bolesti kretanja prije spavanja, itd. Poštovanje prilagođenog režima dana u djetetu od samog rođenja olakšava život ne samo djeci, već i roditeljima. To potvrdjuju brojna zapažanja stručnjaka i roditelja. Osim toga, deca koja žive po određenom redosledu dana od rođenja, manje su maskirna, razvijaju se dobro, jer se njihovo telo prilagođava određenoj akciji u pravo vreme (jedenju, spavanju, kupanju itd.). Dakle, deca nemaju posebne probleme za svoje roditelje.
Uz iznenadne promjene u režimu, djeca koja su naviknuta da rade ovo ili ona djeluju na vrijeme postaju nadražljiva i mrzovoljna. To je zato što promena uobičajenog načina života negativno utiče na njegovo zdravlje, jer boli centralni nervni sistem. Na primer, kada je vrijeme za spavanje, telo bebe je spremno za to. Ali ako dijete ne zaspi zbog jednog ili drugog razloga, onda telo doživi veliki stres.
Pravilno poštovanje određenih radnji tokom dana oblikuje ritam života kod dece, što osigurava normalan neuropsihični i fizički razvoj. Ne zavisi od toga gde je dete odgođeno, u dečjem timu ili kod kuće od strane roditelja. Takav režim je izrađen u skladu sa određenim opravdanim i naučnim normama. Od doba dece i od individualnih karakteristika dolazi do trajanja spavanja i budnosti, vremena hranjenja i hodanja na svežem vazduhu, vremena higijenskih mera.
Šta treba uključiti u dnevnu rutinu za malu decu
Mala djeca treba pravilno organizovati hranu. Ovo se određuje ne samo prema uzrastu, već i po individualnim karakteristikama deteta. Hrana treba obezbediti u određeno vreme svaki dan iu pravim količinama. Što starija beba postaje, to je više hranljivih materija koje mu je potrebno.
Veoma važna fiziološka potreba za dječjim tijelom je san. Dijete treba dosta spavati, starije postaje, smanjuje se potreba za produženim snom. Potrebno je od rođenja mrvice da organizuje ispravnu promenu spavanja i budnosti. Deca treba da spavaju noću, ali često postaju nemirna. Ako beba nije bolesna, tada treba identifikovati uzrok. Na primer, hranite, promenite posteljinu, proverite da li je vruće za njega. Osim toga, beba ne sme biti postavljena pored njega noću, on bi trebao spavati odvojeno u krevetu. Takođe, maloj deci treba dan za spavanje.
Kada organizujete režim, neophodno je uključiti šetnje na otvorenom. Od rođenja djeteta, oni bi trebali biti kratki, ali starija djeca postaju, što je duže što moraju biti. Dnevno svetlo je jednostavno neophodno za zdravlje dece. Osim toga, vanjske šetnje doprinose poboljšanju apetita.
Pravilno bi trebalo organizovati i budnost dece. Na ovo zavisi njihova aktivnost i emocionalno stanje. Kada se budi, dete mora da razvije svoje motoričke sposobnosti. Ovo je jednostavno neophodno za pravilno formiranje svih funkcija tela. Dobro je raditi posebne fizičke vežbe sa malom decom. Pored toga, režim dana mora uključivati vodne procedure, masaže i druge higijenske procedure.