Ali to ne znači da prve nedelje trudnoće treba zanemariti. Na kraju krajeva, upravo sada u telu žene polože se sve osnovne genetske karakteristike buduće bebe, a njihovom zdravlju ne treba obratiti ni malo pažnje nego na kasnije datume.
Bilo da je neophodno da se posmatra kod lekara
Ako se planira trudnoća, obavezno posetite svog ginekologa i terapeuta. Za slučajnu trudnoću, ova preporuka je malo verovatna, jer žena, češće nego ne, ne zna da je trudna na tako rano doba.
Putovanje doktora je obavezno ako jedan od roditelja pati od hronične bolesti. Lekar će moći da izabere metode lečenja i prevencije koji mogu da se suoče sa znacima bolesti i ne povređuju fetus.
Ginekolog, zauzvrat, može propisati dodatni ultrazvuk za praćenje normalnog sazrevanja jajeta.
Bolje je posjećivati i genetiku kako bi mogao uspostaviti potencijalne abnormalnosti u razvoju fetusa i propisati testove koji će pružiti informacije o potencijalnim rizicima za zdravlje budućnosti bebe.
Ključne preporuke
Prilikom pripreme za rođenje deteta, ne zanemarujte prve nedelje trudnoće.
- Otarasite se loših navika ako to ranije niste uradili.
- Pokušajte prestati uzimati lekove, jer mogu štetiti fetusu. Ako se to ne može učiniti, obavezno se obratiti lekaru da sazna o mogućim opasnostima i dobije recept za uzimanje analoga.
- Pokušajte da izbegnete mesta zagušenja, jer je u gomili veoma lako uhvatiti infekciju, a to je naročito opasno u ranim fazama razvoja fetusa.
- Izbegavajte rentgenske preglede karlice i abdominalne šupljine.
- Pokušajte da ne budete nervozni i preterani. Više se odmaraš i šetati na otvorenom. Fizičko i emocionalno zdravlje majke u prvim nedeljama trudnoće je ubedjenje rođenja jake bebe u budućnosti.
- Smanjiti kontakt sa hemikalijama i kućnim ljubimcima. Posebno ovo važi za mačke, jer su potencijalni izvori toksoplazmoze, što može dovesti do genetskih abnormalnosti. Ali ako je životinja već dugo u vašoj kući, žena je već razvila imunitet. Međutim, u bliskoj budućnosti i dalje morate dati svoje ljubimce drugim rukama.
- Počnite uzimati vitaminske komplekse, naravno, nakon posete lekaru. Posebnu pažnju treba obratiti na folnu kiselinu, jer je to prije koncepcije, a rana trudnoća može sprečiti pojavu različitih poremećaja u razvoju bebe.
- Počnite sa rekonstrukcijom svog tela u pogledu ishrane. Ograničite upotrebu kafe, gaziranih pića i čokolade.
- Pokušajte što je manje moguće kontaktirati sa zemljom, sirovim mesom i ribom. Oni mogu da sadrže mikrobe, gotovo potpuno bezopasno za telo, ali tokom prvih nedelja trudnoće majčino telo je posebno osetljivo na različite spoljne uticaje.