Nije tajna da je bolest bolja nego da se leči, posebno kod trudnica. Ako ne možete osigurati više bolesti, možete pokušati da sprečite grip. Sprečavanje gripa kod majke koje su izvesne je obavezan i važan događaj, jer je ova bolest veoma opasna tokom trudnoće, kada je imunitet posebno oslabljen. Preventivno održavanje kod trudnica ove bolesti kod primene lekova je ograničeno. Prema tome, treba obratiti pažnju na druge metode prevencije. Za buduću majku, važno je da je sprečavanje gripa bezbedno za dijete.
Vakcinacija, kao metoda sprečavanja gripa kod majke koje su u toku
Prevencija gripa treba početi od trenutka kada je žena saznala o trudnoći. U slučaju planirane trudnoće, preporučuje se da se prije planirane koncepcije stigne do 10 dana. Trudnice, uprkos uobičajenim zabludama, vakcinacija protiv gripa takođe može biti vakcinisana. Na kraju krajeva, samo žive vakcine su kontraindikovane za buduće majke. Ukoliko vakcinacija nije sprovedena ili ako su se radnje završile, preporučuje se trudnica biti vakcinisana u drugoj polovini trudnoće. Deca mlađa od šest mjeseci su podložna komplikacijama gripa, a vakcinacija u ovom dobu nije učinjena zbog slabog imuniteta. Ako je trudnica vakcinisana protiv gripe u drugoj polovini trudnoće, zaštitna antitela će nužno pasti u krv dijete i nakon porođaja biti zaštićena od virusa gripa.
Ostale metode sprečavanja gripa kod trudnica
Važan metod sprečavanja virusnih bolesti kod trudnica je pravilna ishrana, koja sadrži mnoge vitamine i druge hranljive sastojke koji pomažu u jačanju imuniteta. Jedite više povrća i voća, posebno jela bogata vitaminom C - najčešće se bori protiv virusa. Takođe, ne zaboravite na luk i luk.
Nije preporučljivo da trudnice uzimaju kofein. Kofein nije veoma koristan za trudnice, ali je dvostruko štetan tokom epidemije gripa. Efektivno za sprečavanje gripa u toku trudnoće biljne decokcije (prema preporukama lekara), kompoti, citrusni sokovi, zeleni čaj.
Redovno provetrirajte sobu, jer se veliki broj virusa akumulira u toploti. Ventilacija treba da bude najmanje 4 puta dnevno, ali samo izbegavajte nacrte, jer su opojne majke opasne. Takođe redovno provode u kući mokro čišćenje. Ako vreme dozvoljava i trudnice se osećaju dobro, preporučuje se da ostanu na otvorenom više.
Sprečavanje gripa tokom trudnoće uključuje higijenu. Operite ruke čim često sapunom, obrišite lice, dodirnite lice manje (oči, nos, usta). Isperite nos s fiziološkim rastvorom (morske soli). Savršeno očisti nazalne prolaze, ubija veliki broj bakterija, pomaže u izbjegavanju alergijskog rinitisa.
Trudnicama se preporučuje da koriste gazne zavoje. Redovno ih treba menjati. Na kraju krajeva, virus influence, posebno tokom epidemije, može se "pokupiti" bilo gdje (u šetnji, u prodavnici, u poliklinici, kod kuće (od rođaka)).
Trudnice treba da izbegavaju mesta zagušenja. Pohađati javna mesta samo ako je potrebno. Kada napuštate kuću, koristite oksolin mast, takođe štiti mukozu respiratornog trakta od virusa. Ova mast podmazuje nosna sluzokožica. Pored toga, poželjno je da buduće majke izbegavaju bliski kontakt (rukovanje, poljupci, zagrljaji) sa ljudima koji pate od bilo kakvih bolesti. Takođe, za prevenciju gripa preporučujemo vam da noge budu tople, ne pregladajte.
Preventivna sredstva protiv gripa u trudnoći su unos vitamina. Trudnice su jednostavno neophodne zbog oslabljenog imuniteta. Ali vitamini koji su pogodni za ženu, nužno moraju propisati specijaliste pojedinačno, uzimajući u obzir tok trudnoće.
Ako ne postoje kontraindikacije, onda, kao metoda sprečavanja gripa, trudnice su pogodne za očvršćavanje. Ne sipajte previše hladne vode. Dobar metod očvršćavanja tokom trudnoće je kontrastni tuš. Ne zaboravite na fizičke vježbe, koje povećavaju cirkulaciju krvi, jača imunološki sistem.