Da bi sa lepom ženom, vrat nije igrao okrutnu šalu, ne otkrivajući tajnu njenog uzrasta, trebalo bi znati neke stvari. Nije zbog starosti, već zbog širokih mišića vrata, dame se osećaju neprijatno. Kada se ovaj mišić slabi, koža postaje prekrivena finim bradama i pojavljuje se mrznja druga brada. Zbog slabljenja mišića, vratovi se okreću oko njihovih obraza, oval lica je loš.
Činjenica je da kada nešto uradimo, svi naši mišići dolaze u pokret. Samo jedan mišić ostaje bez kretanja - to je širok vratni mišić. Kao rezultat, njegova snaga nestaje. To je zato što većina naših aktivnosti radimo dok sedimo. Na primer, čitamo, pišemo, sedimo na računaru. Zbog nedostatka vežbanja mišić u vratu je opušten. Nedostatak neophodnog kretanja vrata dovodi do pogoršanja izgleda i mržnje kože. Neophodno je "zvučati alarm" u slučaju negativne promjene u vratu i početi sa izradom posebnih maski i vežbi. To jest, konstantno podržava ton od vrata. Za nekoliko meseci ćete naći ugodne za vas pozitivne rezultate.
Da biste ojačali vratni mišić, probajte sledeće vežbe. Neophodno je sedenje ispred ogledala, jedna ruka na bradi, druga, malo ispod kosti. To je položaj ruke koji će pomoći da proverite ispravnost vježbe. Spustite uglove usta dole, napravite nezadovoljno lice, a istezite vrat. Usne bi trebalo da izgledaju kao "osmišljeni osmeh". Uz ispravno izvršenje vežbe, osećate se prstima kako su ojačani vratni mišići. U ogledalu treba da vidite kako je koža na vratu porasla. Mišić treba napuniti nekoliko minuta, a zatim se ponovo opustiti. Da biste primetili zadovoljavajući rezultat, dovoljno je to učiniti 10-15 puta dnevno.
Da biste popravili rezultat i zadržali vrat u tonu, nakon kratke pauze, potrebno je izvršiti drugu vježbu. Miševi vrata će biti ojačani ako rastegnete usne cevom, sa vrlo snažnim artikulacijama, recimo "O", "U", "I". Može se izgovoriti bez glasa.
U početnoj fazi pojavljivanja brade, treba izvršiti sljedeće radnje. Najlakši način je da se mokar salveta u hladnoj vodi. Uzmi je za ugao, malo se izvlači, prilično grickajući je na donjim dijelovima obraza i brade. Sva površina treninga mora se tretirati ravnomerno ako prvo vežbate jedne ruke, a zatim sa drugim.
Takođe ne zaboravite na posebne kozmetičke maske. Oni efikasno pomažu održavanju vrata u zdravom stanju. Da bi to učinili, unapred podmazan biljnim uljem obrišite vrat s peškir. Sada možete gledati TV, ali držite vrat. Još bolje, frotir peškiri se zamenjuje filmom za hranu ili plastičnom vrećicom. U ovom slučaju stvara se efekat staklene bašte, čime se povećava efekat maske.
Veoma dobar efekat stvara kiselu masku. Višak: 1 rumun, 1 kašičica pavlake. Dodajte nekoliko kapi biljnog ulja i nanijete na područje vrata i dekolteja. 20 minuta treba ležati, a ne podlazhivaya jastuk. Isperite s hladnom vodom i nanijeti hranu na ovim područjima tela.
Kompresije takođe čine iznenađujuće. Pripremite unapred: komad papira za pergament, krema za lice, pamuk i elastični zavoj. Obrišite bradu i vrat kozmetičkim mlijekom. Primijenite na ovom području kremu pogodnu za vaš tip kože, stavite na bradavu vunu navlaženu hidratantnom emulzijom. Zatim prekrijte pergament i vezite bradu i vrat sa elastičnim zavojem. Priključak povoljno kroz glavu. Nakon završetka procedure, isperite hladnom vodom.
Da bi podržao vrat u tonu, za pozitivan efekat, dovoljno je da sve ove kozmetičke procedure izvrše 1-2 puta nedeljno.