Budi u dobrom stanju
Koža se vrlo brzo umorila od sunca. Mnogo pre trenutka kada smo spremni prepoznati stepen opekotine od sunca je zadovoljavajući. Na koži postoje ozbiljni razlozi: pod uticajem ultraljubičastog svetla, gubi ton, postaje suv, ponekad se otklanja. Nakon sezone odmora, telo treba intenzivan oporavak, jer često trpi čak i više od čoveka (ovde se spašavaju široki kape i masivni spektakli). Glavni faktor koji negativno utiče na ton kože je nedostatak vlage. Neophodno je da konstantno koristite hidratantore, a onda problemi sa tonom sa kojim se žene obično suočavaju nakon 35 godina neće biti. Gubitak vlage postaje naročito primjetan u područjima gdje je koža najnežnija i osjetljiva: na rukama, dekolletnoj zoni i unutrašnjim butinama. Pod toplim suncem Južnoafričke pustinje Kalahari, raste specijalni lubenica. Početak oporavka treba da bude sa mekim postupkom čišćenja i pilinga. Nemojte se plašiti da isprate ton: na glatkoj, svilenkastoj i hidrirani koži, čini se da je ponovo - postaje čak, lepa i sjajna. Brzo vraćanje kože pomoći će toplim kupatilima mlekom: popuniti kupatilo vodom od 37-40 stepeni (zapamtite da je vruća voda neprijatelja elastičnosti kože broj 1), sipajte u pakovanje mleka i dodajte nekoliko kapi esencijalnog ulja. Nakon praznika nemojte koristiti sredstva protiv celulita. One utiču samo na masnu ćeliju. Zdravije i poboljšanje izgleda kože znači ojačati i tonirati.
Često nakon odmora, postoje pigmentne tačke, bore su već postale jače. To su prvi znaci za fotografisanje. Takvi letovi se mogu videti ne samo na licu, već i na telu, naročito ako ste proveli dosta vremena na plaži. Istraživanje brenda Givenchy potvrđeno je: koža tela nije ništa manje osetljiva i zahtevna od kože lica. I pošto se količina sekreta lojnih žlezda smanjuje sa godinama, postaje suva, gubi mekoću i brzo stari. Dakle, vreme je da pribegnemo sredstvima za telo sa efektom anti-age. Jedinstveni aktivni sastojci pronađeni u algama. U laboratoriji Max Huberta otkriveno je da su molekuli morskih biljki sposobni da "izgrade" strukturu dermis i epidermisa, glačavajući ton kože. Još jedan poklon elementa vode je morske soli. Zbog visokog sadržaja magnezijuma sprečava starenje kože i pomaže u njegovoj regeneraciji. Jedan od najefikasnijih "terena" znači u borbi za mlade je karitesko ulje. Ima moćne antioksidativne osobine zbog visokog sadržaja vitamina A, E i F. Obično kreme protiv starosne dobi imaju guste teksture, tako da za veću efikasnost, prije primjene, zagrejte lek u rukama.
Ljekovita svojstva šitake pečurke otkrivena su prije dvije hiljade godina. U Japanu, u domovini gljivice, veruje se da aktivira vitalnu energiju Ki i štedi lepotu žene. Čudotvorna gljiva u kremu protiv starenja tela Givenchy pomaže zaštiti kolagenskih vlakana zahvaljujući oligo-saharidima, koji neutrališu djelovanje destruktivnih enzima. Prema istraživanju, 35% onih koji se vrate na posao pada u depresiju nakon odmora. Ovaj fenomen naziva se "post-diplomski sindrom". Posle praznika je veoma teško ponovo ući u posao, posebno pošto je posle dugog odsustva posla u kancelariji samo povećao. Postoji mnogo načina da se nosi sa ovim sindromom, ali najprihvatljiviji od njih ... odmor! Udarite sebi čašu! - savetuju istraživači. Može da organizuje praznike u radnim danima: uključite opuštajuću muziku, svetlo sveće, ulje od kapanja vanile (garantuju ih) ili geranium (najjači antidepresivi) i odmorite! Koristite parfemiranu kremu: nanijeti na kožu, daje poseban rezultat: miris postaje "tvoj", spaja se sa mirisom kože. Pošto takvi proizvodi sadrže mnoge vitamine i prirodne ekstrakte, koža ne samo nežno mirise, već je i dobro navlažena. Vaši mišići dobro odgovaraju na opterećenje, ali koža nije uvek spremna za takve testove? Srećom, postoje kozmetički proizvodi koji će pomoći u suočavanju sa nadležnim problemima.
Point punch: bubuljice
Pokreti izgled bubuljica na tijelu može se znojiti odeću, koja tokom ljekova trlja na kožu. Nisu sve majice i vrhovi, koje nosimo na fitnesu, ušivane od posebnih tkanina sa vlagom vlage. Od stalnog kontakta sa vlažnim porcijama odašilje su udarane, što dovodi do upale. Ako napravite dugačke šetnje sa ruksakom u leđima ili redovno pohađate lekciju siklinga, takođe ćete naići na ovaj problem. Jedna od najboljih i najjednostavljivijih sredstava za pravila brige za kosu, kožu i nokte, koja će pomoći uništavanju bakterija, je sirćetna kiselina. Dodajte jednu kašiku bijelog stola u litar toplu vodu, nanosite na zapaljena sjedišta i nakon 5 minuta se tuširajte. Ako, uprkos svim vašim naporima, bubuljice ne prođu u roku od tri nedelje, potom konsultujte dermatologa.
Prevencija
Tuš neposredno nakon treninga je vaše glavno oružje. Nemojte to učiniti odjednom - to znači davanje bakterija šansi. Ljekar preporučuje upotrebu antibakterijskih gelova za tuširanje ili salicilnom kiselinom i ne zaboravi na piling. Ovo je najčešća bolest kože. Herednost, hormoni, stres su samo neki od razloga za njihov izgled. Da biste očistili leđa nakon treninga, koristite piling lica. Takvi lekovi su veoma nežni i nežni sa iritiranom kožom.
Cela glava: suva ili uljana koža
Bogato znojenje tokom vježbe izaziva povećanu masnoću glave i dnevno pranje, naprotiv, uzrokuje suhu kosu. Sve ovo se neće dogoditi ako koristite suv šampon. Savršeno apsorbuje višak masti i ne isušuje kosu. Ako vežbate svakog dana, a skalp se naginje da se osuši, a zatim nanijeti šampon na vrhove kose, a zatim i na skalp. Kod visokog sadržaja masti nanijeti šampon na korijene i ostaviti ga za jedan minut, a zatim distribuirati proizvod po cijeloj dužini. Ne zaboravite da uzmete sa sobom uobičajena sredstva za njegu kose: šampon, koji se nudi u teretani, obično je suviše teško.
Iz prirode: podeljena kosa
Kondit je najpraktičnija frizura za obuku. Međutim, zbog konstantnog trenja oko gumene trake, kosa počinje da se razbije i razbije. Uzmite ulje za tip kose (ne više od kašičice) ili malo hranljivu masku (veličina matice) i lokalno primenite kozmetički proizvod do mesta gde će se kosa zavojiti elastičnim trakom. I nakon treninga isperite vodom. Ovo će pomoći u smanjenju trenja i zaštiti kose od mehaničkih oštećenja. Prevencija. Koristimo špilje, na vrhu pokrivenu pamučnim dresom: povređuju kosu manje od plastike ili sa metalnim elementima.
Sila trenja: kukuruz
Corns na stopalima - ovo je prirodna zaštita kože uz regularnu obuku. Da biste omekšali kožu, uronite u toplo kupatilo 15-20 minuta. Koristeći pimice, nežno gurati urezane površine. Obrišite suvo i nanijete hranjivu kremu. Pre nego što stavite patike, na noge možete nanijeti tanak sloj naftnog mleka. Stoga se stvara dodatno klizanje, a trenje se smanjuje. Ako radite sa težinom ili igrate golf, obavezno nosite rukavice. Ne zaboravite da hidrifikujete kožu svaki dan! Ovo će pomoći sprečavanju pojavljivanja kalusa na stopalima stopala i članaka.