Evo jednog primera iz života. Jedna devojčica već dve godine nije mogla da se oslobodi još nekoliko kilograma, što ju je odvojilo od idealne težine. Korišćena je na različite načine, i na kraju je uspjela da ih se otarasi, ali čim se opustila i oslobodila sebe, tok se vratio ponovo.
Djevojčica je otišla na različite forume vezane za dijete. Nekoliko puta dnevno sedela je na internetu na forumima i pitala ljude kako njihovi uspesi u gubitku težine, a takođe i hvalisanju njihovih uspjeha ili krivima sebe. A devojka je vrlo uspješna, ima posao, ljubavlju, žrebu.
Na primjer ove djevojke, s vama ćemo razgovarati o mogućim podsvestnim preprekama koje sprečavaju gubitak težine.
U potrazi za značenjem
Kada se devojka obratila dijetetici, postavila je pitanje: "Zašto morate izgubiti težinu? Na kraju krajeva, izgledaš tako dobro. " Na koju je devojka zamišljeno odgovorila: "Pa, biće mi lakše da kupim modnu odeću." "Da li je ovo nemoderno?", Upitao je nutricionista. "Moderno, ali to će biti još bolje", - odgovorila je devojka. A onda je postalo jasno da se ne radi o odeći. Devojka je odmah počela da traži druge razloge. Da li voliš svog muža? Ali zašto, ako je tako ljubazna prema njemu. Da budete zdravi? Da, i tako sa zdravljem sve je u redu. Dakle, u njenoj glavi razriješila je mnogo razloga i konačno došla do zaključka da je motiv glavni.
Ispostavlja se da sama devojka zaista ne zna zašto izgubiti težinu. Ali ako ona uporno nastavlja da radi to, onda je razlog još uvek tu. Jednostavno je skrivena duboko u podsvesti. Hajde da pokušamo to pronaći.
Uzroci i posljedice
Prva verzija - nazad mladima
Možda je devojka samo htela da se vrati svojoj mladosti kako bi bila privlačna kao ranije. Ali zašto je odlučila da će sve biti kao i ranije, ako ona pada nekoliko kilograma? I da li ona misli da ona nije privlačna? Uopšte nije. Devojka je sasvim sigurna u samu sebe, jednostavno, prema njenoj atraktivnosti, ona ne izgleda baš odraslih. Pristan, žena dok je mlada, ona je dobra. Ali lepotu žene određuje njeno samopouzdanje. A razumevanje toga dolazi sa godinama. Stoga se ispostavlja da se devojka jednostavno plaši da odraste, jer ona zna da odrastanje podrazumeva bore, nedostatak komplimenata od muškaraca i dodatni preklopi na bočnim stranama.
Ona traži njen problem ne tamo gde postoji problem, atam, gdje je najlakše naći. Svi znaju da puni ljudi uvek izgledaju starije od svojih godina. Stoga se zaključuje sam zaključak - da izgleda kao palačinka da izgubi težinu. Ali koliko će se život promeniti ako se oslobodite kilograma od 5 kilograma? Ne, ne mnogo. U okolini će devojka videti isto kao i ranije, i jedva da će neko primetiti njen herojizam. Na kraju se ispostavilo da je takvo mučenje uzaludno.
Bilo bi potpuno drugačije ako devojka nije smatrala njenu starost kao prepreku ili pretnju njenom ličnom životu. Na kraju krajeva, iskustvo dolazi sa iskustvom. A sada ona može izabrati osobu koja je potrebna, ona mora znati šta želi od ovog života. To je ono što razlikuje odraslu ženu od tinejdžera - ona može sve odlučiti.
Druga verzija - borba protiv viška težine - zanimanje koje obogaćuje život značenjem
Možda je i to da devojka koja živi u bogatstvu yu koja ima sve što joj treba nije samo sretna zbog toga. Inicijativa u svim stvarima može pripadati mužu. Naravno, u takvoj situaciji teško je smatrati svoj život punopravnim: nedostaje mu događaje, borbe, strasti. Dakle, devojčica i našla sam se uzbudljivom lekcijom - borbom protiv viška težine. Uz pomoć foruma, ona može da se oseća potrebnim, dajući savjete drugim devojkama.
Čim se postigne cilj - samokontrola se smanjuje. To se dešava jer devojka razume na nivou podsvesti da više ne možete izgubiti težinu, inače će cilj biti izgubljen i njen život će ponovo postati dosadan i monoton.
Treća verzija - bez krivice je kriv
Ako je neko nezadovoljan životom, onda je samo potrebno da je promenite. A ako nemate hrabrosti da to učinite - onda je bolje da ne uzimate ništa zdravo za gotovo. Ali da to nije bilo toliko uvredljivo za sebe, možete prebaciti svu krivicu ... višak težine. Na kraju krajeva, žene u glavi imaju stereotipe o kojima muškarci vole gradnju devojčica i tako dalje. A onda počinjemo da se bijemo sa sobom, dovoljno je samo da prilagodite svoju ishranu i počnete da jedete zdrave hrane, ali ne, odmah odlazimo na radikalne mjere - počnemo od gladi. Kao rezultat toga, sve akcije se ne sprovode toliko cilj gubitka težine, kako se kazniti za zoološku vrtu i za duhovnu slabost. Jasno je da od ovoga dugo vremena postaje tanak. Ali u podsvesti postoji i nada da ćemo jednog dana moći da se radujemo i sve će se promeniti u našem životu.
Verzija četvrta - strah od "puštanja uvoda"
U procesu postizanja njenog cilja shvatila je da nije teško odbaciti više kilograma. Mnogo je teže držati težinu. Malo ste se pamperisali - a sada, plus tri kilograma, koji opet moraju biti bolno ispaljeni. Devojka je došla sa idejom da ako je ona tako lako nabavila tri kilograma, onda može sa istim biranjem i svih tridesetih. Zbog toga se ne možete opustiti. Ali misao da će ovo trajati cijeli život, plaši se. Devojka bi bila savršeno zadovoljna, ako bi bila sigurna da će težina biti sjajna. Ali ona nema takvog povjerenja.
Nagrada za ujedinjenje
Zaključak: ako želite da izgubite težinu, prvo najpre shvatite zašto vam je to potrebno. Postavite sebi jasan cilj. U suprotnom, ne samo da ne možete dobiti željeni rezultat već i izgubiti svoje zdravlje. Na kraju krajeva, mnoge dijete štete organizmu. Ako se posmatraju dugo vremena, mogu se formirati gastritis, čir, žučni kamen, imunitet može da se smanji, može se desiti varikozitet i mnoge druge bolesti. Pored toga, nakon svakog kvara, vaše izgubljene kilograme će se vratiti sa velikom brzinom. I svaki put kada morate trošiti više energije da biste ponovo izgubili težinu i zadržali rezultat.
Svaka naša aktivnost, koja u stvari može biti apsolutno nepotrebna, pre ili kasnije dovodi do ličnih problema ideologije. Stoga je neophodno shvatiti vaše želje i nade zajedno sa psihologom. Na kraju krajeva, pre svega, naši napori su usmereni na gubitak težine, ovo je odraz neke mentalne nesreće. I moramo priznati da su ne-kilogrami uzrok naših grešaka, a mi sami. Takođe je vredno shvatiti da će se rastati iz činjenice da se ne verujemo svojim životima.
A šta je sa viškom težine? Mislite, ako se oslobodite svojih kompleksa, da li želite da se oslobodite dodatnih kilograma? Ako je odgovor da, košenje neće biti teško za vas. Na kraju krajeva, gubit ćete težinu inteligentno, bez krute dece i napornih vežbi, razmišljajući o svom zdravlju. Volićeš sebe za to ko si. I čim se ovo desi, drugi će vas tretirati drugačije. Na kraju krajeva, vole samouverene žene.