Pomozi sebi.
Prije svega, tokom tzv. "Povlačenja" nakon razdvajanja sa vašom voljenom, ne bi trebalo da budete sami sa svojim iskustvima i mislima, koji iz unutrašnjosti muče muciti, ne samo dušu već i sam um. Pokušajte da se okupite nečim, da se potopite u željeni slučaj, hobi ili samo učite, radite. I najbolje od svega pokušavaju da odu na odmor ili napravi "raid" u modnim prodavnicama u cilju kupovine terapije. Drugim rečima, učinite sve što je moguće da potpuno izbacite iz glave sve misli koje se tamo tiču o nekada voljenoj osobi. U spokojnom i ne-napetom okruženju, morate "trešedno" proceniti sve prednosti i slabosti vašeg bivšeg odnosa sa voljenom osobom. Ovde treba da shvatite činjenicu da se pre ili kasnije tvoj othodnjak treba zameniti normalnim i punim životom, uz prisustvo novih odnosa u njemu. I zajedno sa ovim othodnyakom zauvek ostavite mucenje i euforiju preostalih osećanja za bivšeg momka.
Načini prevazilaženja "sindroma razdvajanja".
Dakle, u vašem životu se dogodila tragedija, preživeo si šok odlaska sa svojim voljenim momkom! Zatim, kako to odgovara ovoj neugodnoj situaciji za vaše stanje duha, neprekidno sedite u jednom od četiri zidova, a vaš "othodnyak" uključuje kompletan "samouništenje" znači: tuga, suze, misli i sećanja koje ne znate gdje da trčite. Plus, sve u podsvesti svog uma dolazi sa imidžom onog "samo" onog koji je ostavio trag na vašoj duši i sećanju, što vas brine i trpi. Ali bez obzira kako je to, postoji izlaz iz bilo koje situacije, a ako nije tamo, uvijek je vredno tražiti nešto slično njemu. Zbog toga i othodnyak i razdvajanje - ovo nije izgovor za sedenje i čekanje, kad svejedno, život će se poboljšati. Ovo je, zauzvrat, test za sebe, koji se mora preneti uz visoku glavu. Da bismo se ubrzali da se riješimo "sindroma razdvajanja" i prevaziđemo njegove posledice, nudimo vam nekoliko efikasnih načina koji imaju za cilj eliminaciju ove "bolesti". Zapamtite, glavna stvar koja se traži od vas je da primenite malo napora!
Dakle, načine za prevazilaženje odlaska na polje odvajanja od momka.
1. Plakaj, dušo, plači!
Nađite sebi "omiljeni" jedan pogodan dan, u kojem ćete sebi dozvoliti da se žale i plače. Ali ne biste trebali samo da plačete, već srdačne suze i istovremeno se žalite svojim prijateljima o njemu, tako lošu stvar. Naravno, sve je strašno. Ostavio te je. Pored njegovog odlaska, vaš život je izgubio svako značenje, i na kraju je bio najbolji, voljeni ... Možete pregledati sve fotografije gdje ste zajedno, slušajte svoju omiljenu pjesmu jednom sa njim i gledajte isti film. I uz sve ovo, ne zaboravite ponovo da plačete i plačete. Zapamtite da su suze ništa manje od zaštitne funkcije našeg tela. Zbog toga na taj način možete "sami" plačati sve negativne emocije.
2. "Ne" njegovim stvarima!
Drugog dana poslije, takozvane terapeutske terapije, pogledajte stan i obratite pažnju na one stvari koje vas podsjećaju na to. Evo, onda, na posao! Sakupite sve ove "zapise sećanja": knjige, časopisi, diskovi, pokloni i samo ih bacite. Ne tvrdimo da je šteta. Ali uradite to sami, samo želite da ga zaboravite, a ne vratite je nazad. Uzgred, ako posle nekog vremena pozove i ispituje kako mu mala igračka živi i gde je ona, lako možete reći u svom srcu da je izbačena i spuštena. Inače, biće lepo ako se oslobodite romantičnih fotografija na kojima ste zajedno.
3. A sad, dušo, opusti se!
Da biste to uradili, potrebno je da uzmete 7 soli, toliko kapi ruzmarina i kupatila sa toplom vodom. Uronite u njega, leži i opustite se na sledeći način. Zatim izvucite plutu i pratite kako voda nestaje, a uz to i vaša tuga i patnja. Tu je vredno započinjati život sa novom stranicom!
4. Klinasti klin šutira!
Pokušajte smanjiti sve nužne sastanke s bivšim dečkom na nulu. Obrati pažnju na one koji imaju najmanje veze sa njim.
5. Slika je sve!
Ne plašite se eksperimenata. Idite u najromantičniji salon i napravite najmoderniju frizuru. Zapamtite, ništa poput promene slike ne podiže toliko raspoloženja!
6. Sport po celoj glavi!
Kada osoba otkrije svoje telo fizičkom naporu, on zapravo razvija tzv. Endorfin, drugim rečima, "hormon sreće". Zašto ne ulazite u sport? Usput, jedna fitnost ne bi trebalo da se ograničava, registruje se za rvanje, ples, jogu.
7. Jedi manje!
Sigurno provodite svoj othodnjak sa omiljenom kolačom ili kolačom u krilu i već ste dobili par kilograma. Misli da su slatke stvari podizanje istinite, ali ne biste ga trebali zloupotrebljavati čak ni u jednom trenutku.
8. Izađite iz mojih misli, iz mojih snova!
Naravno, najteža stvar posle razbijanja veze je da se izbrišu sve misli iz sećanja. Na kraju krajeva, oni su dobro, samo za sebe i teže da se popnu u glavu. U tom trenutku najbolji način je da proučavate. Na primer, jednom ste sanjali o učenju italijanskog jezika, ali niste imali vremena, podsticaja ili razloga za ovo. Dakle, imate sjajnu priliku da to uradite. Registrujte se za poseban kurs jezika ili počnite samostalno učiti. I nećete uopšte primetiti kako sve vaše misli automatski prelaze na drugu. Na kraju, zapamtite da se život ne završava, dakle, svu vašu snagu i marljivost, umjesto glupih iskustava, preusmjerite u potrazi za novom ljubavlju, najvažnije, ne propustite! Sretno!